الصحة

يشكل الماء جزءًا كبيرًا من جسم الانسان. ويساعد شرب الماء بوفرة على تهدئة الأعصاب وعلاج التوتر ، تؤكد أخصائية التغذية عبير أبو رجيلي لـ"سيدتي نت"، وتتابع قائلة: "إنّ قلّة شرب الماء تؤدي إلى مشاكل صحية عديدة في الجسم، أبرزها أمراض الكلى، والشعور بالت...

يشكل الماء جزءًا كبيرًا من جسم الانسان. ويساعد شرب...

حذرت مجلة "فرويندين" الألمانية من تخزين الأدوية في الحمّام، معللة ذلك بأن الأدوية قد تفقد مفعولها على المدى الطويل بسبب رطوبة الهواء العالية والسخونة. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن المطبخ أيضاً لا يعد مكاناً مناسباً لتخزين الأدوية بسبب تقل...

حذرت مجلة "فرويندين" الألمانية من تخزين الأدوية في...

يعد نبات الكينوا من الناحية العلمية نوع من انواع البذور وهو اقرب الى السبانخ والسلق ، ويوفر الكينوا البروتين الكامل، مما يجعله ذو قيمة غذائية خاصة بالنسبة لأولئك الذين يفضلون أن يقللوا أو يستغنوا تماما عن البروتين الحيواني من وجباتهم الغذائية حيث أن...

يعد نبات الكينوا من الناحية العلمية نوع من انواع ا...

إذا كنتِ تتبعين حميةً غذائيةً وكنت عاجزةً عن منع نفسك من تناول الحلويات، عليك استبدالها بالحلويات ذات السعرات الحرارية المنخفضة، حيث أن الحلويات والسكريات وبالأخص الشوكولاتة تنشط الجسم وترفع هرمون السعادة، لذا لا تحرمي نفسك وكوني معتدلة في اختيارك. ...

إذا كنتِ تتبعين حميةً غذائيةً وكنت عاجزةً عن منع ن...

قالت مبادرة “بابيلون” للوقاية من أمراض الغدة الدرقية إنه يمكن الاستدلال على وجود مشاكل بالغدة الدرقية من خلال بعض الأعراض ، مثل خفقان القلب واضطرابات النوم وجفاف الشعر وتقصفه وتساقطه. ومن الأعراض الأخرى الدالة على مشاكل الغدة الدرقية التعب والشعور ...

قالت مبادرة “بابيلون” للوقاية من أمراض الغدة الدرق...

ذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية أنه في بعض الأحيان لا يتمكن المرء من إنقاص وزنه، على الرغم من أنه يتبع نظاماً غذائياً صحياً ويواظب على ممارسة الرياضة. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال في موقعها الإلكتروني أن السبب في ذلك قد يرجع إلى بعض العادات ...

ذكرت مجلة “إن ستايل” الألمانية أنه في بعض الأحيان ...

متى خضعت الى فحص دم شامل؟ اذا كنت لا تتذكري التاريخ الذي أجريت فيه فحص دم، هذا يعني انه عليك الخضوع لهذا الفحص في أقرب وقت ممكن. فحص الشامل للدم يتم اهماله من قبل العديد من السيدات رغم فوائده الصحية على الجسم. يساعد فحص الدم الشامل على كشف العديد من...

متى خضعت الى فحص دم شامل؟ اذا كنت لا تتذكري التاري...

تتبعين العديد من الحميات الغذائية ولكنك لم تتمكني من الوصول إلى النتيجة المرجوة، إذاً ودّعي الكيلوغرامات الزائدة مع رجيم الخيار الفرنسي ولا تترددي في تطبيقه. كل ما عليك فعله هو الإلتزام بالخطوات التي يقدّمها لك موقع صحتي. ما هو رجيم الخيار الفرنسي...

تتبعين العديد من الحميات الغذائية ولكنك لم تتمكني ...

تُعد خسارة الوزن بعد الولادة من أكثر ما يُشغل بال الأم الحامل، إذ إنها تكتسب بعض الكيلوجرامات بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث لها، لذلك تبدأ في البحث والترتيب لخسارة هذه الكيلوجرامات الزائدة في الشهور الأولى من الحمل، ولكن هل تختلف مدى استجابة الأ...

تُعد خسارة الوزن بعد الولادة من أكثر ما يُشغل بال ...

ما هو مرض فقدان الشهية؟ هو مرض نفسى له العديد من الاسماء مثل القهم العصبى او اضطراب فى الاكل وهو مرض يصيب الاشخاص البالغين وفى سن المراهقة وكذلك الاطفال ولكنه يصيب النساء والفتيات بنسبة اكبر تتراوح من 90 الى 95% وهو مرض يدفع صاحبه الى الشعور المستمر...

ما هو مرض فقدان الشهية؟ هو مرض نفسى له العديد من ...

تلك الوصفة الشهية هى لمحبى المكرونة والذين يخشون خوض تجربة انقاص الوزن الزائد حتى لا يحرمون من وجبتهم المفضلة اليهم الا وهى المكرونة لذا سنقدم لك عزيزى القارئ طرق لطهو المكرونة المفضلة لديك والتى ستساعدك على التخسيس وانقاص الوزن الزائد وفقاً للدراسا...

تلك الوصفة الشهية هى لمحبى المكرونة والذين يخشون خ...

هل ترغب فى جسم ممشوق القوام ومنحوت فى كافة اجزاؤه بدءً من الذراعين حتى القدمين وخالى من الترهلات بالإضافة الى كونه جسم صحى تماماً وخالى من الامراض فى ذات الوقت؟ الحل الافضل من اجل تحقيق ذلك هو (الديتوكس) او الماء المنكهة. ما هى فائدة الماء المنكهة؟ ...

هل ترغب فى جسم ممشوق القوام ومنحوت فى كافة اجزاؤه ...

تعرف الدوالي بأنها الأوردة الملتوية والمتوسعة بالقرب من سطح الجلد، وهي أكثر شيوعاً في الساقين والكاحلين، وفي العادة ليست خطيرة، ولكنها يمكن أن تؤدي أحياناً إلى مشاكل أخرى. أسباب حدوث دوالي الساقين: تنتج عادة عن ضعف في الصمامات في الأوردة، طبيعياً ه...

تعرف الدوالي بأنها الأوردة الملتوية والمتوسعة بالق...

يعتبر العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق بالعناصر الغذائية، حيث يقوم بدورٍ فعالٍ في بناء وترميم الجسم، فكل 100 غرامٍ من العنب تحتوي على 75 وحدةٍ حراريةٍ, وكل كوب عصير عنبٍ يحتوي على 150 وحدةٍ حراريةٍ. لكن, هل سمعت يوماً أن العنب الشهير باحتوائه على ...

يعتبر العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق بالعناصر ا...

الإسعافات الأولية في المنزل او خارجه ضرورية سواء للراشدين او للأطفال لأنها تنقذ حياتهم في الكثير من الأوقات لكن هذه الإجراءات العلاجية دقيقة أكثر مما تصورين وتؤثر أيضًا على مسار العلاج لذلك ارتأينا اطلاعك في وقت سابق على الأخطاء التي تقترفينها في ال...

الإسعافات الأولية في المنزل او خارجه ضرورية سواء ل...

بثور بيضاء اللون تظهر فجأة في الفم او على الشفاه من الداخل، مشكلة تعانيها الكثيرات وحتى الأطفال في الكثير من الأحيان. لكن ما الذي تعنيه هذه البثور، وهل يجب ان تقلقي لدى وجودها في فمك وكيف تتخلصين منها في المنزل؟ اسئلة سنجيبك عنها بالتفصيل في هذا الم...

بثور بيضاء اللون تظهر فجأة في الفم او على الشفاه م...

تعتقد بعض النساء بأنهن اقل عرضة من اقرانهن الرجال للإصابة بأمراض القلب، وذلك ظنا منهن بأن أمراض القلب إنما هي نتيجة حتمية لضغوط العمل وهو ما يعنى به الرجل أكثر من المرأة. وبغض النظر عن سطحية هذا التوقع، فأن أمراض القلب حالة مرضية قد تكون أصلية (ورا...

تعتقد بعض النساء بأنهن اقل عرضة من اقرانهن الرجال ...

المؤلف : محمد مهدي النراقي الكتاب أو المصدر : جامع السعادات الجزء والصفحة : ج2 , ص17-18. الاعتدال أن يكتفي في اليوم بليلته بأكلة واحدة في وقت السحر، بعد الفراغ عن التهجد أو بعد صلاة العشاء ، أو بأكلتين : التغدي و التعشي - إن لم يقدر على الاكتفاء ...

المؤلف : محمد مهدي النراقي الكتاب أو المصدر : جامع...

تبحث الكثير من الفتيات عن رجيمٍ يساعد في إنقاص الوزن، ولكن دون أن يعرفن هل هذا الرجيم صحي وناجح أم لا؟ وفي هذا المسألة أوضح دكتور محمد صلاح على، مدرس الأمراض الباطنية والجهاز الهضمي بكلية الطب بجامعة الأزهر قائلاً: أن هناك العديد من القواعد التى يجب...

تبحث الكثير من الفتيات عن رجيمٍ يساعد في إنقاص الو...

الخوف من اتساع المهبل نتيجة الولادة الطبيعية أحد الوساوس التي تصيب المرأة في أثناء فترة الحمل وبعد الولادة، حتى إن بعض النساء في الولايات المتحدة أصبحن يفضلن الولادة القيصرية لهذا السبب بالأخص، لأنهن يقلقن من تأثير ذلك على استمتاعهن بالعلاقة الحميمة...

الخوف من اتساع المهبل نتيجة الولادة الطبيعية أحد ا...

نصائح ستساعدكم على تخطي مرحلة العلاج الكيميائي بأقل مضاعفات اذا كنتم تتلقون العلاج الكيميائي، طبعاً تريدون الحفاظ على صحتكم وراحتكم قدر الاستطاع. قائمة الطعام، القيام بالنشاط البدني واتباع نمط حياة صحي، هي من الأمور التي ستساعدكم على تحقيق هدفكم. ي...

نصائح ستساعدكم على تخطي مرحلة العلاج الكيميائي بأ...