الصحة

عزّزي تعرّضكِ للضوء خلال النهار وذلك لتحقيق التوازن في إفرازكِ لهرمون الميلاتونين. لا تقومي بالعمل أو مشاهدة برامج م

عزّزي تعرّضكِ للضوء خلال النهار وذلك لتحقيق التواز...

كشف تقرير نشره مؤخرًا موقع “بولد سكاي” الهندي أن التعرض الدائم للغبار والميكروبات والهواء الملوث، يضعف الصحة بشكل تدريجي مما يؤدى

كشف تقرير نشره مؤخرًا موقع “بولد سكاي” الهندي أن ا...

يعتبر الحديد من أهم المعادن في الجسم فهو إضافة إلى أنّه يساعد جسمك على القيام بوظائفه كافة، يقوّي جهاز المناعة لديك وبالتالي يقيك

يعتبر الحديد من أهم المعادن في الجسم فهو إضافة إلى...

يحرص الجميع على اختيار فرشاة الاسنان بعناية للحصول على أسنان وفم بصحة جيده, ويتوقف الامر هنا، ويظن البعض أن الفرشاة كافية

يحرص الجميع على اختيار فرشاة الاسنان بعناية للحصول...

تشهد البلاد على فترات تقلبات فى الطقس تشمل ارتفاع درجة حرارة الجو وانتشار الأتربة، الأمر الذى يساهم فى

تشهد البلاد على فترات تقلبات فى الطقس تشمل ارتفاع ...

أعطى الله المرأة بعض الخواص والقدرات وحماها بما يساعدها على البقاء ويبعدها عن الكثير من الأمراض. ومن هذه الخواص الطمث (أو الدورة الشهرية

أعطى الله المرأة بعض الخواص والقدرات وحماها بما يس...

العينين هما أول مناطق الجسم التي تظهر عليهما أعراض التعب وتفضح شعورك الداخلي بالإرهاق. في بعض الأحيان نواجه هذه المشكلة كل صباح ونود لو نستطيع تأجييل

العينين هما أول مناطق الجسم التي تظهر عليهما أعراض...

من أكثر المشكلات الصحية الشائعة، والتي يعاني منها الكثيرون، اضطرابات الجهاز الهضمي وآلام المعدة،

من أكثر المشكلات الصحية الشائعة، والتي يعاني منها ...

إذا كنت تشعرين كثيرا بالتعب والإرهاق وزيادة في ضربات القلب مع أقل مجهود، فأنت بالتأكيد تعانين من

إذا كنت تشعرين كثيرا بالتعب والإرهاق وزيادة في ضرب...

توصل علماء من جامعة روتشستر الأمريكية إلى اكتشاف يتيح علاج أمراض مزمنة تتعلق باضطرابات في إنتاج

توصل علماء من جامعة روتشستر الأمريكية إلى اكتشاف ي...

تعتبر القيلولة من أهم العادات الروتينية عند الكثيرين خاصة في فترة الظهيرة، وهناك الكثير ممن يحصلون على القيلولة بعد

تعتبر القيلولة من أهم العادات الروتينية عند الكثير...

البندورة أو الطماطم ليست شَهيّة فقط ولكنْها أيضا تحتوي على فوائد طبيعية لا نهائية. نقدم لك عددا منها: غنية بمُضادات الأكسدة

البندورة أو الطماطم ليست شَهيّة فقط ولكنْها أيضا ت...

من السائد والمعتقد وجود سلسلة من المأكولات سيئة السمعة التي ينصح غالباً بتجنّب تناولها، كالأطعمة الدهنية والبطاطا والبيض، إلاّ أن دراسة

من السائد والمعتقد وجود سلسلة من المأكولات سيئة ال...

تمارين تجميل الجسم وتليينه / - الوقوف على الساق اليسرى مع القدم اليمنى أعلى من الارض بشكل بسيط وبالقرب من الكاحل الأيسر. طيّ القدم اليسرى

تمارين تجميل الجسم وتليينه / - الوقوف على الساق ال...

تعاني الكثيرات من ضعف في الذاكرة وكثرة النسيان مع قلة في الإنتباه والتركيز ونجد تلك المشكلة تتكرر معنا ومع الكثير من الأشخاص من حولنا

تعاني الكثيرات من ضعف في الذاكرة وكثرة النسيان مع ...

إذا كنت حقا تبحثين عن وسيلة فعالة تساعدك في إنقاص وزنك، فاتجهي إلى رجيم النقاط، فهو أفضل رجيم سريع ظهر في الفترة الأخيرة. يعتمد

إذا كنت حقا تبحثين عن وسيلة فعالة تساعدك في إنقاص ...

أفادت مجلة “هاوس آرتست” الألمانية أن الجروح السطحية، التي لا يتجاوز حجمها حجم العملة المعدنية، يمكن

أفادت مجلة “هاوس آرتست” الألمانية أن الجروح السطحي...

قام مجموعة من الباحثين الألمان مؤخراً بنشر نتائج دراسة، قاموا خلالها بدراسة تأثير اتباع النظام الغذائي التقليدي لسكان بعض مناطق البحر الأبيض

قام مجموعة من الباحثين الألمان مؤخراً بنشر نتائج د...

كشفت دراسة حديثة عن أن تناول الحليب كامل الدسم ومنتجاته، يلعب دورا في تقليل فرص الإصابة بمرض

كشفت دراسة حديثة عن أن تناول الحليب كامل الدسم ومن...

ذكرت دراسة جديدة أن ما يقارب 40% من النباتيين هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون بالمقارنة مع الأشخاص الذين يتناولون اللحوم. ووجدت الدراسة التي قامت بها

ذكرت دراسة جديدة أن ما يقارب 40% من النباتيين هم أ...

تعد تمارين البطن الحل المثالي للفتيات للتمتع بقوام مثالي ورشيق. فلا يوجد شيء يعكر صفو المرأة أكثر من البطن الكبيرة أو المترهلة خاصة بالنسبة للفتيات اللاتي لم يتعرضن

تعد تمارين البطن الحل المثالي للفتيات للتمتع بقوام...