الصحة

للبقدونس فوائد عديدة للصحة والجمال. فهو غني بالفيتامين C و A و B بالإضافة إلى الحديد المفاوم للإرهاق والكالسيوم ،الفوسفور والكبيريت واليود والنحاس والزنك. وبفضل قدرته على امتصاص السموم والزيوت،

للبقدونس فوائد عديدة للصحة والجمال. فهو غني بالفيت...

البوتاسيوم من أحد أهم المعادن التي يحصل الإنسان عليه عند تناوله لبعض الأطعمة يقوم هذا المعدن بدور مهم من أجل حماية الأوعية الدموية من التلف الناتج

البوتاسيوم من أحد أهم المعادن التي يحصل الإنسان عل...

تحدث زيادة الوزن عندما تتناول سعرات حرارية بشكل منتظم و بكمية أكبر من تلك التي يستخدمها أعضاء جسمك في الحالة الطبيعية أوأثناء التمارين البدنية.

تحدث زيادة الوزن عندما تتناول سعرات حرارية بشكل من...

البطاطا الحلوة من أكثر الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية، حيث تعتبر البطاطا الحلوة مصدرًا ممتازًا للمركبات الطبيعية المعروفة،

البطاطا الحلوة من أكثر الخضروات الغنية بالعناصر ال...

تتلاشى معظم حالات البواسير لوحدها خلال أيام. ولكن عندما تتواجد الحالة يمكنك تجنب تناول بعض الأدوية التي تجعل الألم والالتهاب أسوأ. من

تتلاشى معظم حالات البواسير لوحدها خلال أيام. ولكن ...

للرياضة فوائد كثيرة على صحة الإنسان البدنية والنفسية. ومما لا شكّ فيه أنها تمنحك جسمًا صحيًّا وقوامًا رشيقًا فضلًا

للرياضة فوائد كثيرة على صحة الإنسان البدنية والنفس...

عندما تحاول أن تفقد الوزن، فإنه من المغري أن ترغب بالحصول على النتائج بأسرع وقت ممكن. ولكن تذكر بأنه من غير المحتمل لفقدان الوزن السريع جداً أن

عندما تحاول أن تفقد الوزن، فإنه من المغري أن ترغب ...

يعانى الكثيرون من الأرق نتيجة أسباب كثيرة، أبرزها القلق والتوتر والاكتئاب وهذا يؤدى إلى عدم قدرتهم على النوم. وكشف الموقع الطبى

يعانى الكثيرون من الأرق نتيجة أسباب كثيرة، أبرزها ...

في بعض الأحيان، تحتاج ربة المنزل لتجربة طهي بعض الأطباق كالمطاعم، ولكنها قد لا تعرف الطريقة الصحيحة التي تجعلها تظهر بشكلها المتعارف عليه في المطاعم،

في بعض الأحيان، تحتاج ربة المنزل لتجربة طهي بعض ال...

عادة، تكون هناك رغبة قوية لدى الأشخاص في تناول وجبة طعام طازجة في المساء بعد يوم عمل طويل وشاق. إلا أنّ تجهيز هذه الوجبات يستغرق وقتاً طويلاً

عادة، تكون هناك رغبة قوية لدى الأشخاص في تناول وجب...

يعد المشي بسيط ومجاني و واحدة من أسهل الطرق لتصبح أكثر نشاطا، وتتخلص من الوزن الزائد وتصبح أكثر صحة. يتم الاستخفاف بالمشي كرياضة لكنه

يعد المشي بسيط ومجاني و واحدة من أسهل الطرق لتصبح ...

كشف تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، عن أن مرضى السكر أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بغيرهم من الأصحاء،

كشف تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف...

المقدمة الرؤية المزدوجة (المعروفة طبياً باسم ازدواجية الرؤية) هي رؤية صورتين لشيء واحد بعض أو كل الوقت

المقدمة الرؤية المزدوجة (المعروفة طبياً باسم ازدوا...

لدينا خبر جيد لعشاق الشوكولا: تناول الشوكولا بشكل منتظم يحسن من المهارات العقلية. بينت دراسة نشرت في

لدينا خبر جيد لعشاق الشوكولا: تناول الشوكولا بشكل ...

نتائج جديدة وخطيرة كشف عنها تقرير نشرته مؤخراً صحيفة “الديلي ميل”، حيث أفاد بأن البروكلي يحمى من السرطان ويساعد فى علاج التوحد، فى حين أن السبانخ

نتائج جديدة وخطيرة كشف عنها تقرير نشرته مؤخراً صحي...

يعاني ثلاثة أرباع سكان الكرة الأرضية من التوتر و القلق حسب تقديرات منظمة الصحة العالمية أن كل منزل بالعالم يوجد بيه شخص مصاب بالتوتر ليس هناك حد معين أو عمر معين للإصابة بالقلق و التوتر و

يعاني ثلاثة أرباع سكان الكرة الأرضية من التوتر و ا...

تشكل الفاكهة و الخضروات جزءاً من نظام غذائي متوازن و يمكن أن تساعدنا على البقاء بصحة جيدة. لهذا السبب من المهم

تشكل الفاكهة و الخضروات جزءاً من نظام غذائي متوازن...

من المهم تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية خاصة إذا كنت ترغب بفقدان الوزن أو المحافظة عليه. ولكن ما يجعل الوجبات الخفيفة تؤثر سلباً على هدفك

من المهم تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسي...

الحفاظ على مستويات الكولسترول في الجسم مهم لكلي الجنسين، وارتفاعه يعني خطرًا كبيرًا على صحة القلب، وبالتالي الإصابة بالنوبات القلبية، وغيرها من المشاكل الصحية. فارتفاع الكولسترول في الدم هو مؤشر

الحفاظ على مستويات الكولسترول في الجسم مهم لكلي ال...

سواء كنت من عشاق السهر أو النوم المبكر نتفق جميعًا أننا عند وضع رءوسنا على الوسادة نرغب في النوم بعمق، تتزايد الأدلة الصحية على أهمية النوم للصحة

سواء كنت من عشاق السهر أو النوم المبكر نتفق جميعًا...

تعد الكربوهيدرات أحد أهم المواد الغذائية الضرورية للإنسان حيث تعد من اهم مصادر الطاقة تتحول الكربوهيدات إلى سكر الجلوكوز من أجل توفير الطاقة للخلايا

تعد الكربوهيدرات أحد أهم المواد الغذائية الضرورية ...