صحتك

كشفت الدراسة التى أجراها فريق من الباحثين الأستراليين والتى قامت بتمويلها الجمعية الأمريكية "نورو – فيستا" عن وسيلة جديدة للكشف عن أزمات الصرع قبل حدوثها وتفادى المواقف الخطرة التى يقع فيها المريض أثناء قيادة السيارة أو السباحة، علما بأن مرض الصرع يص...

كشفت الدراسة التى أجراها فريق من الباحثين الأسترال...

من أهم أسرار نضارة البشرة شرب الماء بكميات كافية. فما هي أهمية الماء لحيوية ونضارة الجسم؟ وما هي الكمية الكافية للحافظ على الحيوية. وهل الإكثار أو التقليل في شرب الماء له أخطار؟ ويبقى السؤال المهم: ما هي الأوقات الصحيحة لشرب الماء؟ وما هي التحذيرات ا...

من أهم أسرار نضارة البشرة شرب الماء بكميات كافية. ...

من المعروف أن السمنة فى منطقة المعدة تزيد من مخاطر التعرض لأمراض القلب والسكتة الدماغية, غير أن العلماء أضافوا جديدا وهو أن “الكرش” قد يعرض الشخص لمرض “الخرف”. هذا ما أظهرته نتائج دراسة جديدة أجريت على 733 متطوعا في منتصف العمر. وتبين أنه كلما ازدادت...

من المعروف أن السمنة فى منطقة المعدة تزيد من مخاطر...

في دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة كاليفورنيا بالولايات التحدة ، ثبت أن العنب يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية . وأوضح القائمون على الدراسة ، وبينهم خبراء في طب جراحة القلب ، أن العنب يحمي من ضغط الدم ، ويحسّن وظائف القلب ، كما يقلل من العوامل ا...

في دراسة حديثة أجراها باحثون بجامعة كاليفورنيا بال...

هل انت من متابعي المقالات الصحية؟ هل تلفت نظرك المقالات المليئة بالنصائح الصحية؟ اليك مجموعة من النصائح التي قد تكون مفيدة لك ولعائلتك: استخدمي الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجواللا تشربي القهوة مرتين في اليوملا تتناولي الحبوب الدوائية مع الماء البا...

هل انت من متابعي المقالات الصحية؟ هل تلفت نظرك الم...

تشعر الكثير من السيدات أثناء القيام بأعمالهن سواء أمام شاشة الكمبيوتر أو عند إنجاز أي عمل يدوي دقيق بتعب شديد في العينين مما يؤدي إلى الشعور بوخز في العينين وآلام في الرأس وآلام حول العينين، لذلك في السطور القادمة نقدم لكِ بعضاً من التمارين الخاصة با...

تشعر الكثير من السيدات أثناء القيام بأعمالهن سواء ...

تمنح تمارين الرئة الجسم نوعاً من التوازن، حيث تعتمد ممارسة تمارين الرئة على وضع الأرجل خطوة كبيرة للأمام مع خفض الركبة الخلفية نحو الأرض وتأخذ الفخذ الأمامي وضع متوازي مع الأرض. ما هي الوضعية السليمة لممارسة تمارين الرئة؟عند ممارسة تمارين الرئة يجب أ...

تمنح تمارين الرئة الجسم نوعاً من التوازن، حيث تعتم...

كشف خبراء الأمراض التناسلية أن بعض الأغذية تساهم في تحسين القدرة الجنسية للأزواج، وذلك لدورها في زيادة تدفق الدم إلى منطقة الأعضاء التناسلية، وشحن الجسم بمزيد من الطاقة والنشاط، حيث أن هذا الدم المتدفق ينشط الأعضاء التناسلية ويسهل عملية الانتصاب للرج...

كشف خبراء الأمراض التناسلية أن بعض الأغذية تساهم ف...

توصلت دراسة أجراها باحثون في المركز الدولي للأبحاث السرطانية في باريس، أن الدخان المنبعث من عيدان البخور يسبب المخاطر ذاتها التي يسببها دخان السيجارة، خصوصاً أنه يؤدي إلى تلوث الهواء ومن ثم يصبح خطراً على صحة الإنسان الذي يستنشقه، بحسب ما ذكرت وكالة ...

توصلت دراسة أجراها باحثون في المركز الدولي للأبحاث...

يستخرج الشاي الأخضر من شجرة الشاي، وفيما تتعرض أوراق الشاي الأحمر إلى التخمير أو الأكسدة، يتم تجفيف أوراق الشاي الأخضر فقط قبل تعبئتها، فتحتفظ بجميع المواد المفيدة داخلها، لذا، يعتبر الشاي الأخضر أحد أفضل مضادات الأكسدة الطبيعية. وتتعدد فوائد الشاي ا...

يستخرج الشاي الأخضر من شجرة الشاي، وفيما تتعرض أور...

وجد الباحثون من جامعة أكسفورد ببريطانيا علاقة بين بعض النظم الغذائية غير الصحية وبين الإصابة بالاكتئاب وحيد القطب عند البالغين. حيث قالوا إن علاقة عكسية بين مخاطر الإصابة بالاكتئاب وبين تناول نظام غذائي غني بالفول والأحماض الدهنية أوميجا 3 والأحماض ا...

وجد الباحثون من جامعة أكسفورد ببريطانيا علاقة بين ...

إن كنت تتبعين حمية لإنقاص الوزن، يُعتبر زيت الزيتون أفضل الزيوت الصحيّة على الإطلاق ، فهو غني بالدهون الأحادية غير المشبعة، التي تمدّك بالطاقة من دون أن تزيد من وزنك.كما أظهرت الأبحاث والدراسات أنّ زيت الزيتون يقي من خطر الإصابة بسرطان الثدي، ويحول د...

إن كنت تتبعين حمية لإنقاص الوزن، يُعتبر زيت الزيتو...

من المهم أن تنظّفي أسنانك بعد كل وجبة؛ لتفادي بقاء رواسب الطعام بين الأسنان؛ ما يترك لونًا داكنًا يشوّه أسنانك، وها نحن بدورنا نقدم لك 4 أنواع من الفاكهة، ستساعدك لتغيير لون أسنانك إذا واظبت على تطبيقها: قشرة الليمون:بعد تقشير الليمون، افركي أسنانك م...

من المهم أن تنظّفي أسنانك بعد كل وجبة؛ لتفادي بقاء...

تعاني الكثير من النساء من الإلتهابات المهبلية التي تسبب الكثير من الألم والسيلان والحكة، وتحدث معظم الإلتهابات من التلوث الناتج عن البكتيريا والفطريات والأوليات، ويبدأ الإلتهاب بعد إفراز هذه البكتيريا للكثير من الفضلات مما يسبب الحكة والإنتفاخ، وتزدا...

تعاني الكثير من النساء من الإلتهابات المهبلية التي...

تتعدد فوائد الجرجير للرجل فهو من الخضروات الورقية المغذية، وذلك لإحتوائهِ على الأملاح المعدنية مثل الفسفور واليود والكبريت والحديد والكالسيوم، وعلى الفيتامينات مثل فيتامين (أ)، و(ب)، و(ج)، و(هـ)، إضافةً إلى مادة لاذعة وغير ذلك من المكونات اللازمة للم...

تتعدد فوائد الجرجير للرجل فهو من الخضروات الورقية ...

يحتاج الجسم إلى نسبة من الكالسيوم يوميًا ، للحفاظ على صحة العظام وقوتها ، وتختلف تلك النسبة باختلاف العمر والحالات الطارئة ، كالحمل والرضاعة . ورغم إمكانية تناول كالسيوم دوائي ، إلا أن هناك أطعمة تحتوي على كمية كافية من الكالسيوم ، وكل ما عليكِ معرفت...

يحتاج الجسم إلى نسبة من الكالسيوم يوميًا ، للحفاظ ...

العلاج الهرمونى للنساء ضرورى فى عدة حالات لتساعدها فى التغلب على الأعراض والأمراض المختلفة واكتشاف العلم لطرق جديدة لتوصيل هذا العلاج الهرمونى. أظهر باحثون أنه من الممكن عمل مبيض صناعى فى المختبرات لتوفير شكل طبيعى أكثر من الأدوية لاستبدال الهرمونات ...

العلاج الهرمونى للنساء ضرورى فى عدة حالات لتساعدها...

توصل فريق علماء أمريكى إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات فى نومهم أكثر عرضة للإصابة بنوبات الصداع النصفى. وقد توصل فريق من العلماء إلى تحديد خلل جينى يتسبب فى أكثر أنواع الصداع شيوعا لتصبح الدراسة الأولى من نوعها التى تكشف النقاب عن وجود علاقة ...

توصل فريق علماء أمريكى إلى أن الأشخاص الذين يعانون...

قبل أن يكون الاغتسال بالماء البارد نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أيوب عليـة السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه : أركـض برجلك هـذا مغــتسل بــارد وشــراب. . علاج لمرضى سرطان الثدي فقد اثبتت دراسه ألمانية ان الذين خضعوا للعلاج في ال...

قبل أن يكون الاغتسال بالماء البارد نصيحة طبية هو ت...

"الألم العضلي المزمن" ليس مجرد تداعيات وأعراض لمرض آخر، وليس مرضاً نفسياً، إنما بات يعدّ مرضاً قائماً في حد ذاته. وبحسب التقديرات، يخص الداء نحو خُمس النساء، على صعيد العالم، معظمهنّ في العقد الرابع من عمرهنّ، بين سني الـ30 والـ40"الألم العضلي المزمن...

"الألم العضلي المزمن" ليس مجرد تداعيات وأعراض لمرض...

أملاح البحر الميت معروفة منذ قديم الزمان بفوائدها الصحية وقد إستخدمتها الملكة كليوبترا وملكة سبأ وغيرهن من قدماء الملكات لقناعتهن بفوائدها العلاجية والتجميلية، وحديثاً تم إعتمادها في كثير من المراكز العلاجية والتجميلية الطبيعية. من المعادن الموجودة ف...

أملاح البحر الميت معروفة منذ قديم الزمان بفوائدها ...