يعد الشوفان أحد أنواع الحبوب الكاملة والمتكاملة ذات الفائدة العظيمة والتي لا تفقد قيمتها حتى بعد عملية الطبخ، لذلك هو غذاء مثالي للأطفال الرضع. فوائد الشوفان للأطفال الرضع يخفف الشوفان من الكثير من أعراض الأمراض المعوية مثل مشاكل الإمساك والإسهال، ...

يعد الشوفان أحد أنواع الحبوب الكاملة والمتكاملة ذا...

تتكاثر الأسئلة التي يمكن أن تخطر في بالك حول الأمور التي يمكنك تقديمها لطفلك منذ ولادته ومن بينها المياه. فهل تعلمين متى يشرب المولود الماء؟ تعتقد بعض الأمهات أنه يجب عليهن تقديم المياه لطفلهن في عمر صغير خصوصًا خلال فترة الصيف إذ يشعر بالحار الشديد...

تتكاثر الأسئلة التي يمكن أن تخطر في بالك حول الأمو...

قد تظنين أنّ طفلكِ بات يستطيع تناول ما يشاء بعد عمر الـ3 سنوات دون التعرض لأي خطر، حتّى وأنّ بعض الأهالي يعتمدون هذه القاعدة بعد عمر السنتين... ولكنكِ مخطئة تماماً! فهناك عدّة أصناف من الأطعمة التي عليكِ الإمتناع عنها ما بعد هذه المرحلة، وعلى رأسها ...

قد تظنين أنّ طفلكِ بات يستطيع تناول ما يشاء بعد عم...

يصوم كثير من الأطفال في رمضان رغبةً في مشاركة آبائهم وأمهاتهم، ويشجع كثير من الآباء والأمهات ذلك، رغبةً في تعويد أبنائهم على الصيام في عمرٍ مبكر، لكن بعض الأمهات يحترن في طريقة تعويد الطفل الصغير على الصيام، ويتخوفن من سوء تغذية الطفل خاصة في ظل ساعا...

يصوم كثير من الأطفال في رمضان رغبةً في مشاركة آبائ...

هل يعاني طفلك الدارج من نقص في الوزن ولا تعرفين سبيلاً لمساعدته؟ وتتساءلين عن وجود اطعمة أوحليب يسمن الاطفال من عمر سنه؟ إليك الإجابة على كل أسئلتك وتساؤلاتك في المقال التالي من "عائلتي".. فشل النمو هو الحالة التي يعجز فيها الطفل عن كسب الوزن بوتيرة ...

هل يعاني طفلك الدارج من نقص في الوزن ولا تعرفين سب...

يشعر الأهل بخيبة الأمل عندما يكون لدى أحد أبنائهم مشكلة وضعف في التحصيل الدراسي، ويبحثونعن أسباب هذه المشكلة لإيجاد العلاج المناسب، ولكن يصب تفكير معظم الأهل على أن هذا الضعف ناتج إما عن إهمال من الطالب نفسه أو ضعف في العملية التدريسية من قبل المدرسة...

يشعر الأهل بخيبة الأمل عندما يكون لدى أحد أبنائهم ...

تظن الكثير من الأمهات، أن إعطاء الماء للطفل الرضيع، أمر ليس هناك قاعدة لضبطه، فما هو الشهر المناسب لتبدأي بإعطاء طفلك الرضيع المياه، وهل يكفيه حليبك؟ هذا ما تفيدك به د. سهام عمرو، اختصاصية أطفال حليب الأم غني بالمياه التي تمد الرضيع بكل احتياجاته الل...

تظن الكثير من الأمهات، أن إعطاء الماء للطفل الرضيع...

الكثير من الأطفال يعانون من الإمساك، وهو مشكلة شائعة بين الصِّغار والكبار على حدٍّ سواء، ويعني عدم القدرة على التبرُّز وإفراغ المعدة لأسباب مختلفة.وعندما تلاحظين أنَّ طفلك يواجه هذه المشكلة، وقبل التَّفكير بعرضه على الطَّبيب، تستمعين لنصائح الأمَّهات...

الكثير من الأطفال يعانون من الإمساك، وهو مشكلة شائ...

في كثير من الأحيان أفتقد تلك الأيام التي لم أكن أعلم فيها أي شئ عن الطعام الصحي.. بالفعل كان الجهل نعمة!! عندما بلغت طفلتي سن المدرسة منذ 11 عاماً، كنت أُعد لها السندوتشات بأي نوع من الخبز تحتوي على مكونات مثل زبدة الفول السوداني والمربى، اللانشون، ا...

في كثير من الأحيان أفتقد تلك الأيام التي لم أكن أع...

تشتكي العديد من الأمهات من عدم تناول أطفالهم الخضروات بصورتهم الطبيعية. إذا شعروا بوجودها في الطعام فإنهم ينفرون منها و يفضلون الأطعمة و المأكولات التي تحتوي على نسب عالية من السكر و الملح و الدهون. يهتم الأطفال بمثل هذه النوعية من الأطعمة لأنها تمثل...

تشتكي العديد من الأمهات من عدم تناول أطفالهم الخضر...

حابة أتكلم النهاردة عن خطأ شائع بين الأمهات أو الأهل مع أولادهم: مكافأة الأطفال بالحلويات أو الشيكولاتة والبونبون “لو عملت دة هجبلك حاجة حلوة”؛ بيفضل فى ذهن الأطفال إن دى أهم حاجة فى الحياة ومش بس ممكن تتسبب في السمنة وسد نفسهم عن الأكل ولكن هتخلق م...

حابة أتكلم النهاردة عن خطأ شائع بين الأمهات أو الأ...

من أهم الخطوات الانتقالية فى حياة الطفل هى عندما يأخذ أول ملعقة طعام فى حياته. يمكنك كتابة هذا التاريخ عندك أو تصوير هذه اللحظة التاريخية فى حياة طفلك. لكن كيف يمكنك إعطاء طفلك هذه الملاعق الأولى وبماذا تبدئين؟ مستعدة للبداية؟ فى الوقت الحاضر، يفضل ا...

من أهم الخطوات الانتقالية فى حياة الطفل هى عندما ي...

يجب أن يلبي الغذاء حاجات نمو الطفل على الوجه الأكمل. فخلال سنته الأولى، يشكل حليب الأم جوهر غذائه. ومع بدء الفطام ينبغي التنبه إلى ضرورة تأمين خمسة عناصر غذائية ضرورية:الكربوهيدرات (الغلوسيدات)، والفيتامينات، والدهنيات، والبروتينات، والأملاح المعدنية...

يجب أن يلبي الغذاء حاجات نمو الطفل على الوجه الأكم...

إبان الشهر السّادس، يحين موعد فطام الطفل وتعريفه علىالأطعمة الصلبة. وفي هذه المرحلة العمريّة أيضاً، تتطوّر قدرات الطّفل الحركيّة ويُصبح أبلغ على التقاط الأشياء وتحريكها من يدٍ إلى أخرى. والاحتمال الأكبر بأن يكون قادراً أيضاً على إمساك قنينة الحليب ال...

إبان الشهر السّادس، يحين موعد فطام الطفل وتعريفه ع...

هل تعانين في حثّ طفلك على تناول مختلف أنواع الأطعمة الصحيّة،فيما لا يمانع اللجوء إلى خيارات غير صحية ولا تمدّه بأي فوائد غذائية تُذكر؟ كلّ ما عليكِ فعله هو إعتماد طريقة علمية ولكن بسيطة، وذلك لمضاعفة عدد المأكولات التي يرغب بتناولها، ودون تعريضه للضغ...

هل تعانين في حثّ طفلك على تناول مختلف أنواع الأطعم...

أفادت شبكة “الحياة الصحية” أن المرة الأولى، التي يسمح فيها للرضيع بتذوق طعامالأطفال، تعتمد على المستوى الفردي لنموه. ونصحت الشبكة الألمانية الآباء بضرورة ملاحظة العلامات الدالة على نموه، واستعداده لتناول طعام الرضع، والتي يمكن أن تكون من خلال الجلوس ...

أفادت شبكة “الحياة الصحية” أن المرة الأولى، التي ي...

السّرنمة أو السّير أثناء النوم أو المشي أثناء النوم هو اضطرابٌشائعٌ جداً في أوساط الأطفال لاسيما الذكور منهم. وبحسب التقارير الطبية، فإنّ 15% من الصّغار يعانون من هذه الحالة، وأغلبيتهم ورثوها عن أهلهم أو أجدادهم أو أحد أفراد العائلة المقرّبين. ولكنّ ...

السّرنمة أو السّير أثناء النوم أو المشي أثناء النو...

هل تعتقدين أنكِ تقدمين كمية الطعام اللازمة لطفلكِ، وبالأخص إنكان يتراوح عمره ما بين سنّ الواحدة والثالثة؟ هناك إحتمال كبير بأن تكوني مخطئة تماماً؛ إذ أنكِ قد تعرّضين صحّة طفلكِ عن قصد للخطر مستقبلاً، وذلك حسب دراسة حديثة! وبالتفاصيل، تبيّن أنّ 79% من...

هل تعتقدين أنكِ تقدمين كمية الطعام اللازمة لطفلكِ،...

هل سيبلغ طفلك عمر الستة أشهر ولا تعلمين ما هي أبرز الأطعمة التي يجب أن يتناولها؟جميعنا نعلم أنه عند بلوغ الطفل عمر الستة أشهر، تبدأين بإضافة الأطعمة الصلبة إلى نظامه الغذائي. لكن ما هي أفضلها؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتكتشفي ما هي وجبات الا...

هل سيبلغ طفلك عمر الستة أشهر ولا تعلمين ما هي أبرز...

من أهم الأمور أن تهتم الأم بطريقة حفظ أطعمة الأطفال حتى تكون صالحة للإستعماللأن مناعة الأطفال الضعيفة تسبب لهم العديد من الأمراض. 1-ضعى طعام الطفل فى درج مكعبات الثلج لتخزينه سواء الطعام المهروس أو الحليب أو الصلصة . 2-قومى بعد ذلك بتذويب الكمية التى...

من أهم الأمور أن تهتم الأم بطريقة حفظ أطعمة الأطفا...

الحفاظ على صحة الطفل من أولويات الأم فى فصل الصيفو لكن من الممكن أن يصاب الطفل بالجفاف نتيجة ارتفاع درجة الحرارة: 1-يرجع إصابة الطفل بالجفاف إلى: -عدم شرب المياه. -فقدان الجسم للسوائل. -اصابة الطفل بالتقيؤ و الإسهال لفترة طويلة. 2-أعراض الجفاف: -تشقق...

الحفاظ على صحة الطفل من أولويات الأم فى فصل الصيفو...