المقالات

النوم له علاقة مباشرة بالوزن الزائد، فقلة النوم والأرق والإرهاق المصاحب لهما يؤديان لزيادة اشتهاء الطعام في النهار التالي، بالإضافة إلى أن السهر الطويل يفتح الشهية للنهم المسائي، لذلك سنتحدث هنا عن مشروبات تساعد على التخلص من الوزن الزائد وتعمل على أ...

النوم له علاقة مباشرة بالوزن الزائد، فقلة النوم وا...

شعرك هو عنوان جمالك لذلك فكل واحدة منا تبذل مجهودًا مضاعفًا للحصول على المنتج المناسب لشعرها، ولكن قد تكون هناك بعض التأثيرات السلبية على المدى البعيد لبعض المنتجات لاحتوائها على مواد كيميائية تضر بشعرك مهما بلغت جودتها، فضلًا عن غلاء الأسعار وارتفاع...

شعرك هو عنوان جمالك لذلك فكل واحدة منا تبذل مجهودً...

المقادير

المقادير

المكوّنات

المكوّنات

إليك أهم الأطعمة التي سوف تحافظ على صحة جلدك دون الاتجاه الى الكريمات التجميلية غالية الثمن، للتعرف على أهم الأطعمة التي تعزز من صحة جلدك عليك بقراءة هذا المقال.

إليك أهم الأطعمة التي سوف تحافظ على صحة جلدك دون ا...

لا بد أننا جربنا جميعًا الشعور بالامتلاء ووجود الغازات داخل الأمعاء والإحساس باعتصارها لإخراج هذه الغازات، بالطبع هذا الشعور ليس محببًا لنا، لهذا كثيرًا ما يوقن الكثيرون أن الغازات هي المسؤولة عن بكاء الرضع وتوترهم، خصوصًا عندما لا توجد أسباب أخرى وا...

لا بد أننا جربنا جميعًا الشعور بالامتلاء ووجود الغ...

المقادير

المقادير

هل أنتِ في اجتماع عمل وتخافين من فتح فمك والتحدث بحرية والتعبير عن رأيك لشعورك بأن رائحة أنفاسك منفرة؟ هل سافرت إلى أحد الأماكن في إجازة قصيرة ونسيتِ فرشاة أسنانك؟ وقيسي على هذا الكثير خلال تبادل القبلات مع زوجك وعدم رغبتك في إفساد اللحظة بالجري للبح...

هل أنتِ في اجتماع عمل وتخافين من فتح فمك والتحدث ب...

هل تعانين من الأغراض المنتشرة من حولك في جميع أرجاء المنزل ولا تعرفين كيف تتخلصين منها؟ تواجه غالبية ربات المنزل مشكلة تراكم الأشياء غير المستخدمة والمخزنة في المنزل لسنوات دون جدوى منها، ولكن في الوقت نفسه لا يتخلصن منها إما بسبب الكسل أو لاعتقادهن ...

هل تعانين من الأغراض المنتشرة من حولك في جميع أرجا...

المقادير

المقادير

المقادير

المقادير

الحمل بتوأم على الرغم من كونها مسؤولية صعبة إلا أنها ممتعة في الوقت نفسه، والسؤال الذي يتكرر وسط النساء الحوامل دائمًا هو: هل يمكن أن أكون حاملًا في توأم؟، والإجابة عادةً ترتبط بالتاريخ العائلي للمرأة، لكن العامل الوراثي يظل سببًا واحدًا من أسباب وعو...

الحمل بتوأم على الرغم من كونها مسؤولية صعبة إلا أن...

هناك رغبات وتمايلات فطرية وحب للشهوة أودعها الله سبحانه تعالى في وجود الإنسان، فإن كلها لم يخالفها الإسلام إن كان الإنسان يلبي هذه الرغبات والتمايلات عن طريقها الصحيح، ومن جانب آخر لا تدعو الشريعة الإسلامية السمحاء إلى الرهبانية

هناك رغبات وتمايلات فطرية وحب للشهوة أودعها الله س...

ل هناك أطعمة معينة ينبغي عليك ألا تتناوليها في المساء؟ وهل يؤثر تناولها على محاولاتك لخفض وزنك؟ نعم، أحيانًا تجدين صعوبة في فقدان الوزن الذي تطمحين له رغم تناولك غذاء صحيًّا وممارسة الرياضة. قد يكون أحد الأسباب هو تناولك لبعض الأطعمة التي تؤثر على نو...

ل هناك أطعمة معينة ينبغي عليك ألا تتناوليها في الم...

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

المكوّنات

تختلف طريقة تربية الأطفال بين أم وأخرى فأمهات قد يعتمدن أسلوب التساهل والتسامح مع الطفل وأخريات قد يلجأن الى العنف والصرامة في التعامل معه. لكن المبادئ من دون شك نفسها، فجميع الأمهات يرغبن في تربية طفل مهذب ومطيع ومدعاة فخر لهنّ في المجتمع.

تختلف طريقة تربية الأطفال بين أم وأخرى فأمهات قد ي...

القشرة من الأمراض المزعجة التي تصيب فروة الرأس ويصعب على الكثيرين التخلص منها رغم تجربة كل شيء للتخلص من هذه المشكلة، بسبب ارتكاب بعض الأخطاء التي تزيد من وجودها فتؤثر على فاعلية العلاج ويؤدي لنتائج عسكية، في السطور التالية نخبركِ بعض هذه الأخطاء حتى...

القشرة من الأمراض المزعجة التي تصيب فروة الرأس ويص...

رضيعك أصبح بين يديكِ والآن جاء وقت التواصل معه خارجيًا بعد أن كان في رحمك يشعر وتشعرين به، فتقوية الروابط بينك وبينه تقلل من شعور رضيعك بالتوتر المستمر بعد خروجه لعالم جديد بالنسبة له، "سوبرماما" تخبركِ بعدة طرق ستساعدك على الانسجام مع رضيعك بشكل تام...

رضيعك أصبح بين يديكِ والآن جاء وقت التواصل معه خار...

تعد حقن منع الحمل إحدى وسائل منع الحمل الهرمونية، التي يستمر تأثيرها في منع الحمل لثلاثة أشهر متواصلة، وهي حقن تحتوي على هرمون البروجستيرون فقط، وبالطبع أسهل من استعمال حبوب منع الحمل التي تتطلب الالتزام بتناولها يوميًّا وفي موعد محدد. وتعتمد حقن منع...

تعد حقن منع الحمل إحدى وسائل منع الحمل الهرمونية، ...

يقبل الجميع على طواجن المكرونة بالإضافات المختلفة، لما لا تعديها لأسرتك بدلًا من شرائها بتكلفة من الخارج بالإضافة إلى عدم ضمان نظافتها، إليكي طريقة بسيطة لإعداد طاجن المكرونة بالكبدة.

يقبل الجميع على طواجن المكرونة بالإضافات المختلفة،...