الدراسة نظرت في أهمية التغذية الشاملة، عوضاً عن التركيز على مكمل غذائي بعينة، كحامض الفوليك اعتماد الحامل نظام حمية صحية مكونة من الفواكه والخضر والحبوب الكاملة، يؤدي الى ولادة أطفال طبيعيين كشفت دراسة علمية حديثة أن اعتماد الحامل نظام حمية صحية مكون...

الدراسة نظرت في أهمية التغذية الشاملة، عوضاً عن ال...

للعناية الشخصية بالمنطقة الحساسة فى الجسم أصول لابد أن تتعلمها كل امرأة وفتاة للحفاظ على صحتهاومظهرها ومن ثم تعزيز إحساسها بجمالها وأنوثتها. كل ما يتعلق بما يجب فعله للعناية بمنطقة بين الفخذين ( البكيني) نقدمه لكي سيدتي فى تسع نصائح أساسية.. 1- منطقة...

للعناية الشخصية بالمنطقة الحساسة فى الجسم أصول لاب...

جمال الأظافر من جمال اليدين و القدمين،ولكن قد ينتابها بعض الفطريات التي تعكر صفو جمالها وهي متعددة و متنوعة فمنها :" الشعروية الحمراء" وهو منتشر و يصيب الجلد ويظهر في الطرق المحددة التالية:- يبدأ في نهايات الأظافر ويرفع الظفر: و هو النوع الأكثر شيوعا...

جمال الأظافر من جمال اليدين و القدمين،ولكن قد ينتا...

امزجي زيت اللوز بنصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون جيّدا، وضعيها حول عينيك طريق التدليك الخفيف

امزجي زيت اللوز بنصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون ج...

تثبت دراسة صادرة حديثاً عن مركز الوقاية والتحكّم في الأمراض في الولايات المتحدة الأميركية دور السلوكيات اليومية الخاطئة في التأثير على كفاءة عملجهاز المناعة في الجسم. يطلعنا زميل جامعة كولومبيا واستشاري علاج السمنة والصحة العامة بعيادات الأطباء العرب...

تثبت دراسة صادرة حديثاً عن مركز الوقاية والتحكّم ف...

من المعروف ان اشعة الشمس والتدخين يعجلان في ظهور التجاعيد،ولكن العلماء يحذرون من ان السكر هو المسؤول عن نصف حالات شيخوخة الجلد واكد اختصاصيالجلدية وجود علاقة بين الاطعمة المتناولة والمظهر الخارجي للانسان محذرا من ان السكر يسبب الالتهاب الذي يدمر خلاي...

من المعروف ان اشعة الشمس والتدخين يعجلان في ظهور ا...

تعانى مجتمعاتنا الشرقية والأسر العربية من اضطرابات كثيرة فى العلاقات الاجتماعية وفى علاقة الأسرة وأفرادها ببعضهم البعض، ونعانى هنا كثيرا من تشابك العلاقات والفهم الخاطئ لمفهوم الحب والعلاقات بين أفراد الأسرة وبين الناس، ويعانى الكثيرون من الأطفال من ...

تعانى مجتمعاتنا الشرقية والأسر العربية من اضطرابات...

تعتبر تشققات أسفل القدم والكعب مشكلة شائعة يعاني منها العديد من الناس في أغلب الحالات تعتبر مشكلة مزعجة للبعض وذات منظر غير لائق ولكن عندما تكون هذه الشقوق عميقة فإن الوقوف والمشي على القدمين يصبحان مشكلةومؤلمة.من هم الذين لديهم تشققات في القدم ولماذ...

تعتبر تشققات أسفل القدم والكعب مشكلة شائعة يعاني م...

طبقا لأحدث الدراسات فإن فعلا الرجال والنساء لا يروا نفس الشئ بنفس الألوان .يقول العلماء ان النساء هم الأفضل فى تحديد الألوان والتعرف على اختلاف درجاتهم, بينما الرجال هم الأفضل فى التعرف على الأشياء التى تتحرك بسرعة والتعرف على التفاصيل الدقيقة بسرعة ...

طبقا لأحدث الدراسات فإن فعلا الرجال والنساء لا يرو...

أن مرض الصفراء هو من الأمراض الشائعة التى تصيب الأطفال، خاصة عندما يولد الطفل قبل موعد ولادته، حيث إن الكبد فى هذه الحالة لم يكن قد اكتمل، وبالتالى لا يستطيع التخلص من الصبغة التى توجد بمجرى الدم. ومن أعراض المرض إصفرار لون الجلد مع إصفرار لون العين ...

أن مرض الصفراء هو من الأمراض الشائعة التى تصيب الأ...

يظن الكثير من الاَباء, أن الشدة والقسوة هي أساس التربية السليمة, متجاهلين أن العقلية التي يتعاملون معها, هي عقليةٌ طفوليةٌ, لا تدرك المعاني الكبيرة التي يرغبون بتوصيلها, من هنا يقدم لنا الدكتور : "ياسر صالح" مدرس الأمراض النفسية والإستشاري التربوي, أ...

يظن الكثير من الاَباء, أن الشدة والقسوة هي أساس ال...

هل تودّين فقد بعض الكيلوغرامات من وزنك خلال أسابيع معدودة؟ وهل تبحثين عن رجيم سهل وغير ممل؟ إن رجيم القرفة والعسل سيساعدك على فقدان ثلاثة كيلوغرامات خلال أسبوع وهي تعتمد على مشروب العسل الأبيض الممزوج بالقرفة المطحونة، حيث عليكِ تناول خليط العسل مع م...

هل تودّين فقد بعض الكيلوغرامات من وزنك خلال أسابيع...

إليك سيدتي 10 وصفات سهلة وسريعة لتبييض وتفتيح لون اليدين من موسوعة الجمال: الوصفة الأولىخذي ملعقة صغيرة من عصير اليمون مع ملعقة زيت الزيتون مع ملعقة ماء فاتر القريب الى الساخن , ثم امزجي الكل وضعي الخليط على يديك مع التدليك بعض الوفت ثم امسحي يديك بم...

إليك سيدتي 10 وصفات سهلة وسريعة لتبييض وتفتيح لون ...

إن اليدين من أكثر أعضاء الجسم التي يمكن لها أن تشير لعمرك الحقيقي، حيث تظهر عليها علامات التقدم بالعمر بشكل واضح، ومن خلالها يستطيع الآخرون كشف عمرك الحقيقي، ولكن سيدتي باتباع بعض الحيل يمكنك أن تغطي هذه العلامات، وتجعليها تختفي تماماً. يتمكن طلاء ال...

إن اليدين من أكثر أعضاء الجسم التي يمكن لها أن تشي...

مع إقتراب موسم الصيف وتعرض الشعر للجفاف والحرارة والرطوبة، تعاني معظم السيدات من مشاكل الشعر كالنشفان والنفشة والتكسر بالإضافة الى التهيش. نقدم لك الحل الأمثل سيدتي لعلاج شعرك الجاف وترطيبه خلال سبعة أيام فقط: اليوم الأول: تخلصي من جميع المستحضرات ال...

مع إقتراب موسم الصيف وتعرض الشعر للجفاف والحرارة و...

عدد الحصص: 5 مدة التحضير: 10 دقائقمدة الطبخ: 20 دقيقة وصفة الخضار على الطريقة الصينية :مقادير عمل أسياخ اللحمة والخضار• ملعقتان كبيرتان من العسل• ملعقتان كبيرتان من الكاتشاب• ملعقة كبيرة موتارد• 750غ لحمة (هبرا)• 1 كوسا كبير مقطع الى شرحات كبيرة• 1 ...

عدد الحصص: 5 مدة التحضير: 10 دقائقمدة الطبخ: 20 دق...

كيفية تحضير طبق لازانيا الباذنجان: عدد الحصص: 5 مدة التحضير: 20 دقيقة مدة الطبخ: 55 دقيقة مقادير تحضير طبق لازانيا بالباذنجان: • 4 أكواب باذنجان مقشر دون البزر ومشوي بالفرن. • 1 بصل متوسط الحجم مقطع الى قطع صغيرة الحجم. • 2 حص مطحون. • 400غ لحمة هبرا...

كيفية تحضير طبق لازانيا الباذنجان: عدد الحصص: 5 مد...

إليك سيدتي الأساسيات التي عليك اتباعها يومياً للمحافظة على جمال وصحة بشرتك وللحصول على بشرة نضرة ومشرقة دائماً: 1. لا تخرجي من البيت قبل أن تغطي بشرتك بواقي شمس من نوع جيد، سواء في الصيف أو في الشتاء، واحرصي أن تكون قوة عامل ال"SPF" 50+ أو أكثر. 2. إ...

إليك سيدتي الأساسيات التي عليك اتباعها يومياً للمح...

يساعدك الطعام الصحي والمتوازن في الحفاظ على مظهر جميل، الشعور بالراحة وعلى إخفاء عمرك الحقيقي، حيث ستظهرين أصغر سنّاً مما أنت عليه. تناولي مأكولات صحية وستبدين دائمة الشباب باتباع النصائح الخمس للمحافظة على الجمال والصحة. • ابحثي عن الالوانالمضادات ا...

يساعدك الطعام الصحي والمتوازن في الحفاظ على مظهر ج...

إن اهتمامك بجمال ونضارة بشرتك يبدأ من اهتمامك بنوعية غذائك، حيث لبشرتك أغذيتها المفضلة أيضاً والتي تمنحها الإشراق والنضارة، فبدلاً من الاعتماد على مستحضرات التجميل وحدها لترطيب بشرتك والحفاظ على شبابها وتألقها، إليك قائمة بالأطعمة الصحية التي تعمل ع...

إن اهتمامك بجمال ونضارة بشرتك يبدأ من اهتمامك بنوع...

قد مضى في الاحاديث النبوية المروية عن ابن أبي عمير وابي بصير عن ابي عبدالله عليه‌السلام في صدر المقدمة ماهو صريح في الحظ على ذلك ، ولا ريب أن في صلتهم من الثواب ما لا يحصى كثرة ، فان الله قد اكد الوصية فيهم ، خصوصاً اذا كانوا أرحاماً للواصل. وقد روى ...

قد مضى في الاحاديث النبوية المروية عن ابن أبي عمير...