الصحة النفسية: ريحانة

الهروب من فخّ الكمال بقانون 70٪ من القرارات الصغيرة إلى القرارات الكبيرة والمصيرية، إذا وقعت في فخّ الكمال توقّفت وتعثّرت، وسلبت منّا كثيراً من الفرص الشخصية والعائلية، لكن هناك قانوناً بسيطاً يبيّن لنا كيف نُخرج الكمال المفرِط من قراراتنا. من الصب...

الهروب من فخّ الكمال بقانون 70٪ من القرارات الصغي...

الأساليب القرآنية والروائية لإدارة القلق والتوتر في عصرٍ تتسارع فيه الأحداث وتتعاظم فيه الضغوط النفسية، أصبح القلق والتوتر والاضطراب من أكثر الموارد انتشاراً بين الناس على اختلاف أعمارهم وفئاتهم. فالتحديات الاقتصادية والاجتماعية، وتقلّبات الحياة الي...

الأساليب القرآنية والروائية لإدارة القلق والتوتر ...