عصير البرتقال بالزنجبيل للدايت

 

المكوّنات

برتقال - 4
ليمون حامض حجم صغير - 1
زنجبيل طازج مبشور -

ربع ملعقة صغيرة
عسل- ملعقة كبيرة
ماء - نصف كوب
ثلج مكعبات - 5

طريقة العمل
1- أعصري البرتقال في العصارة واحرصي على إزالة البذور.
2- أسكبي العصير في وعاء عميق ثمّ أضيفي الزنجبيل واخلطي.
3- إعصري الليمون الحامض فوق الوعاء بيديك. إنتبهي من إسقاط البذور في العصير.
4- أضيفي العسل والماء واخلطي جيداً حتى يذوب العسل كليّاً.
5- أتركي المزيج جانباً لـ15 دقيقة ثمّ اسكبيه في مصفاة فوق وعاء آخر للتخلص من أيّ رواسب.
6- ضعي مكعبات الثلج في كوبين واسكبي عصير البرتقال ثمّ قدّميه بارداً.

رابط الموضوع