اختاري هذه المشروبات لصيف منعش

 

مع بداية فصل الصيف الحار، يطلب الجسم السوائل بشكل غير متوقع. لذا لا بدَ من اللجوء الى مشروبات صحية ومنعشة خلال هذه الفصل للمحافظة على النشاط والطاقة والحيوية. ولكن بالوقت ذاته لا يجب تناول العصائر المصنعة والمشروبات الغازية وتلك المشروبات الأخرى التي تحتوي على السكر والسعرات الحرارية وبالتالي تزيد من الوزن. فما هي المشروبات الصحية التي يمكن اختيارها لصيف صحي ومنعش؟