الليمون يقوي الأظافر

لليمون قدرة هائلة على تفتيح المناطق الداكنة في البشرة لذلك علينا أن نقوم بتقطيع الليمون إلى نصفين ثم نقوم بتدليك الركبة والمرفقين بشكل منتظم، مع تدليك الركبة برفق بالحجر الجاف من وقت لآخر دون الإكثار في عمل هذا مع الترطيب الدائم للبشرة بعد الانتهاء من هذا التدليك مباشرة.

يحافظ على جمال الأظافر
نصح بمحافظة المرأة على جمال أظافرها عبر استخدام القفازات، حتى لا تبهت ألوان الأظافر ويتغير مظهرها. ويمكن علاج مشاكل الأظافر عبر غمسها يوميا في عصير ليمون وإعداد حمام لها. أما الأظافر التي تعاني من التشقق، فيمكن علاجها بوضع جلسرين مغذى لها، مع الاهتمام بالتغذية السليمة مع التركيز على الطعام المحتوى على الحديد كالسبانخ، لتعويض ما تفقده المرأة شهريا في أثناء فتره الدورة. وتنظيفها باستمرار لمنع تكون الفيروسات به، مع تجنب قضم الأظافر.