٥ أساسيات يومية للمحافظة على بشرة نضرة ومشرقة

إليك سيدتي الأساسيات التي عليك اتباعها يومياً للمحافظة على جمال وصحة بشرتك وللحصول على بشرة نضرة ومشرقة دائماً:

1.    لا تخرجي من البيت قبل أن تغطي بشرتك بواقي شمس من نوع جيد، سواء في الصيف أو في الشتاء، واحرصي أن تكون قوة عامل ال

"SPF" 50+ أو أكثر.

2.    إياك والنوم قبل إزالة المكياج، فالبشرة تحتاج للتنفس والتجدد خلال ساعات النوم، وتغطيتها بالمكياج سيمنعها من إنجاز هذه الوظيفة بنجاح، مما سيطفئ بريق بشرتك وسيبكر شيخوخة البشرة مع الوقت وسيسبب البثور والتجاعيد.

3.    بعد إزالة المكياج مساءً، اغسلي وجهك بغسول مناسب لنوع بشرتك كي تنامي ببشرة نظيفة ونقية لتسهيل عملية تجديد الخلايا. ولكن لا تستخدمي الغسول في الصباح عند الاستيقاظ، لأن البشرة خلال النوم تفرز مواداً مفيدة لتجددها، لذلك اكتفي بغسل وجهك بماء بارد أو فاتر صباحاً دون أي غسول أو صابون، وتجنبي المياه الساخنة على بشرتك.

4.    رطبي بشرتك يومياً باستخدام مرطب طبي (ليس منتجاً تجميلياً) بنوع مناسب لبشرتك.

5.    اشربي كميات كبيرة من الماء، فقلة الماء تسبب جفاف البشرة والجلد والشعر، وتفقد البشرة نضارتها ورونقها.

ولضمان الحصول على بشرة نضرة ورطبة ومتألقة دائماً ننصحك باستخدام الأقنعة والوصفات الطبيعية مثل زيت جوز الهند وقناع الرمان وقناع المشمش.