هل حاسة الشم لديكِ في سرعة زائدة؟ هل الروائح القوية هي السبب وراء موجة الغثيان التي تدفع بك إلى المرحاض كل لحظةٍ وأخرى؟ لا تقلقي، هذا لا يعني بأنّكِ تعانين من مشكلة صحيّة معيّنة، إنما يعني بكل بساطة بأنّكِ حامل.نعم، هذا صحيح، الحمل يتسبّب بازدياد حا...

هل حاسة الشم لديكِ في سرعة زائدة؟ هل الروائح القوي...

س: هل هناك تمارين تساعد علي شد عضلات البطن وعلاج الكرش؟ بدلاً من التفكير بعمليات شفط الدهون، يمكن للمرأة التي تشكو من الكرش أو ترهل البطن عقب الريجيم أو الولادة والتقدم بالعمران تشد ‏عضلات البطن واستعادة الرشاقة. هذه التمارين تقدمها بناء علي آلاف الط...

س: هل هناك تمارين تساعد علي شد عضلات البطن وعلاج ا...

تعد نسبة حمل المرأة بتوأم ضعيفة جداً في الحالات الطبيعية، ولكنها تزيد عادةً مع تناول أدوية الخصوبة، أو الخضوع للقاح الصناعي. ولكن إذا كنت ترغبين بالحمل بتوأم دون اللجوء إلى هذه الطرق والوسائل، يمكنك اتباع بعض الطرق الطبيعية التي من شأنها أن تزيد فرصة...

تعد نسبة حمل المرأة بتوأم ضعيفة جداً في الحالات ال...

تعاني كثير من الحوامل ـ خصوصاً اثناء الحمل الأول ـ الغثيان والتقيؤ، وانخفاضاً في الشهية للطعام طوال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.فما هو سبب الغثيان؟يُعقد أن غثيان الحمل يحدث نتيجة للتغيّر الهرموني المفاجىء في جسم الحامل، حيث يحدث ارتفاع في هرمونات ...

تعاني كثير من الحوامل ـ خصوصاً اثناء الحمل الأول ـ...

عظام قدم الطفل تكون هشة رقيقة، منذ الولادة وحتى سن ستة شهور، تكون أشبه بالغضاريف اللينة، تتأذى حتى بالثياب الضيقة. انتبهي لطفلك في سنوات ما قبل المدرسة ، وخاصة في السنة الأولى من عمره، احرصي على أن تكون الجوارب ملائمة لقدمه، وألا تكون الثياب صغيرة لل...

عظام قدم الطفل تكون هشة رقيقة، منذ الولادة وحتى سن...

أن تفكري كيف سترضعين طفلكِ ليس أمراً سابقاً لأوانه أبداً. حالياً، تختار معظم النساء الإرضاع. • حليب الأم هو الغذاء الطبيعي الوحيد المُصمم لطفلك. • تحمي الرضاعة الطبيعية طفلك من الالتهابات والأمراض. • يوفر حليب الثدي الفوائد الصحية لطفلك. • توفر الر...

أن تفكري كيف سترضعين طفلكِ ليس أمراً سابقاً لأوانه...

لطالما اعتُبرت العلاقة الحميمة خلال الدورة الشّهرية من المحرّمات، كونها محرّمة دينياً وتُشوّه القيمة الجمالية لهذا الفعل الرّومانسي بين الزوجين. ولا يزال الأطباء حتى اليوم يُنبّهون من مدى تأثيرها في صحة المرأة التي يكون جسمها في هذه الفترة عرضةً لال...

لطالما اعتُبرت العلاقة الحميمة خلال الدورة الشّهري...

كم مرة يجب علي إطعام طفلي؟ يمكن أن يأخذ الأطفال حديثي الولادة كميات صغيرة جداً من حليب الأطفال للبدء بها. مع ذلك، بحلول نهاية الأسبوع الأول، سيحتاج معظمهم حوالي 150 لـ 200 مليتر لكل كيلو من وزن الطفل يومياً، حتى يبلغوا ستة أشهر. تختلف هذه الكمية من ...

كم مرة يجب علي إطعام طفلي؟ يمكن أن يأخذ الأطفال حد...

ما الذي ينتظر دورتي الشهرية بعد الولادة؟ هل ستتغيّر؟ هل ستتأخر؟ أسئلة كثيرة لا شك تطرحينها على نفسك الآن وقد ولدتِ طفلاً جميلاً وشارفتِ على نهاية دم النفاس.. الحقيقة أنّ حيض ما بعد الولادة يختلف بين أم وأخرى. لذا من الصعب التأكّد ما إذا كانت دورتكِ...

ما الذي ينتظر دورتي الشهرية بعد الولادة؟ هل ستتغيّ...

من الممكن لطلب المساعدة أن يكون أمر صعبٌ بالنسبة لكِ، ولكن معالجة مشاكل الرضاعة الطبيعية بسرعة سيعطيكِ المزيد من الوقت للإستمتاع بأيام طفلك الأولى. في كثير من الحالات، يكون الحل بسيطاً كتغيير وضعية طفلك أو إطعامه بتكرار أكبر.في حال كان طفلك غير مستق...

من الممكن لطلب المساعدة أن يكون أمر صعبٌ بالنسبة ل...

طرق السيطرة على حرقة المعدة وارتجاع المرئ المرتبطة بالحمل مشابهة لتلك الخاصة بغير حالات الحمل. تحديدا ما يطلق عليه “تغييرات أسلوب الحياة” يجب أن يتم اتباعها. نذكر لكم في هذا المقال بعض العلاجات التي يمكنها التخفيف من أعراض حرقة المعدة لديكم.ارفعي رأ...

طرق السيطرة على حرقة المعدة وارتجاع المرئ المرتبطة...

العلامات المبكرة للحمل بالنسبة للنساء اللواتي لديهن دورة حيض شهرية منتظمة، يُعتبر انقطاع دورة شهرية العلامة الأبكر والأكثر موثوقيّة للحمل. أحياناً تكون الدورة الشهرية عند النساء الحوامل خفيفة جداً، حيث يخسرن قليلاً من الدم فقط. بعض العلامات والاعراض...

العلامات المبكرة للحمل بالنسبة للنساء اللواتي لديه...

هل تشعرين بالرغبة في تناول الطعام الحلو اثناء الحمل ؟ هل ترغبين في ادراج الأطعمة المغذية في النظام الغذائي الخاص بك لمنع أي تشوهات خلقية في طفلك الرضيع؟ ، في هذا المقال سنحاول ان نساعدك في حل هذه المعادلة والتي سنتحدث فيها عن تناول البنجر للحامل وفو...

هل تشعرين بالرغبة في تناول الطعام الحلو اثناء الحم...

لأنكِ سوبر فى كل ما تفعلينه من رعاية الزوج والأطفال والاهتمام بالمنزل، وربما فى أحيان كثيرة تذهبين للعمل أيضاً، فأنتِ تحتاجين لوقود يشحن طاقتك خلال اليوم، ويعزز مناعتك بشكل عام، اعطى هذه الأطعمة السوبر الأولوية فى وجباتك.البيضطعام موفر إلى حد كبير، ...

لأنكِ سوبر فى كل ما تفعلينه من رعاية الزوج والأطفا...

تؤدي علاجات الخصوبة إلى زيادة في تعدد المواليد. ولكن هناك مخاطر متزايدة مرتبطة بالحمل المتعدد. ينبغي أن يكون الهدف من أي علاج للخصوبة ولادة طفل سليم مع الحد الأدنى من المخاطر على الأم. يتم لتحقيق ذلك تشجيع العيادات من قبل هيئة الخصوبة البشرية وعلم ا...

تؤدي علاجات الخصوبة إلى زيادة في تعدد المواليد. ول...

من الطبيعي أن تتساءلي ما هو الوزن الطبيعي للطفل عند ولادته. فهل يعاني طفلك من أي مشكلة في وزنه؟ غالبًا ما يفكر الأهل أن في حال كان طفلهم يعاني من نقص في الوزن، ذلك يعني أنه يعاني من مشكلة صحية معينة وفي حال كان يعاني من الوزن الزائد، ذلك يعني أنه عر...

من الطبيعي أن تتساءلي ما هو الوزن الطبيعي للطفل عن...

هنالك العديد من وسائل منع الحمل الفعالة ولكن هنالك أيضا العديد من المعلومات الخاطئة حول كيفية استعمالها كما أن هنالك العديد من الطرق الغير مجدية. سنذكر لكم في هذا المقال بعض الشائعات الأكثر انتشارا والتي تتعلق بمنع الحمل:أنا أرضع طفلي طبيعيا إذن لن ...

هنالك العديد من وسائل منع الحمل الفعالة ولكن هنالك...

حقائق حول قصور الغدة الدرقية أثناء الحمل قصور الغدة الدرقية يعني أن الغدة الدرقية لا تنتج الكميات المطلوبة من هرمون الغدة الدرقية وهو خلل شائع خاصة لدى النساء في عمر الإنجاب. إصابة الحامل بقصور الغدة الدرقية قد يؤدي إلى تأخر في نمو الطفل. يحتاج علاج...

حقائق حول قصور الغدة الدرقية أثناء الحمل قصور الغد...

تعلمين سيدتي عند ولادة طفلك يقطع الحبل السري ويبقى جزءاً منه، لكن انتبهي هذا الجزء بحاجة دائماً للعناية والنظافة حتى يقع بعد مدة تترواح بين اسبوع أو اسبوعين. عليك تنظيف الحبل السري بواسطة قطعة من القطن نظيفة ومبللة بالكحول، نظفيه من فوق وحول منطقة ا...

تعلمين سيدتي عند ولادة طفلك يقطع الحبل السري ويبقى...

يتصل الرضيع بأمّه لدى ولادته بالحبل السري الذي يعتبر جزءًا من المشيمة وعادة ما يتمّ فصل الرضيع عن هذه الأخيرة بواسطة الملقط بعد ثوان عدة تفصله عن الولادة وهي الطريقة التقليدية المعتمدة والتي تهدف إلى وقاية الطفل من المسكنات وأدوية وقف النزيف التي تع...

يتصل الرضيع بأمّه لدى ولادته بالحبل السري الذي يعت...

اكتشفي المزيد عن وسائل منع الحمل التي يمكن استخدامها بعد الولادة، متى تحتاجين للبدء باستخدامها والأساليب الآمنة الاستخدام إذا كنت مرضعاً. من الممكن أن تحملي مرةً أخرى بعد وقت قصير جداً بعد إنجاب طفل، حتى وإن كنت ترضعينَ طفلكِ، حتى إن لم يعد الحيض لد...

اكتشفي المزيد عن وسائل منع الحمل التي يمكن استخدام...