عالجي نفسكِ من ألم المعدة في المنزل!
موقع زينة
2024 Sep 20إليكِ أسهل الطرق لمعالجة ألم المعدة طبيعياً من دون أدوية!
١ - تدفئة البطن
طبّقي رقعة ساخنة على منطقة معدتكِ لتدفئتها والمساهمة في ارخاء عضلاتها للتخفيف من الألم.
٢ - الإمتناع عن تناول الطعام
حتّى ولو كنتِ تتضورين جوعاً، إمتنعي عن تناول الطعام لعدم مفاقمة الإضطراب، والإنتهاء من الألم بأسرع وقت.
٣ - ارتشاف السوائل
تستطيعين في المقابل إرتشاف بعض السوائل الصافية كالماء وذلك ببطء على أن تبتعدي عن مختلف مشتقات الحليب.
٤ - شاي الزنجبيل
من السوائل المثالية لتخفيف ألم المعدة هو شاي الزنجبيل مع ملعقة من العسل لتحليته.
٥ - شاي النعناع
كذلك، لإرخاء عضلات معدتكِ وتسكين ألمها، يشكلّ شاي النعناع داوءاً طبيعياً فعالاً إلى حدّ كبير.
التعلیقات