خلطة البردقوش للتخلص من الوزن الزائد

للبردقوش فوائد صحية عديدة منها التطهير وتسكين الآلام وتخفيض درجة الحرارة، كما

له فوائد جمالية وغذائية رائعة، فالبردقوش يدخل في تصنيع حبوب علاج السمنة والتي تساعد على التعزيز من الشبع وتقليل الرغبة في تناول الطعام.

 

تقدم لكِ مجلة حياتكِ في هذه المقالة طريقة تحضير خلطة البردقوش السحرية التي تساعد في القضاء على الوزن الزائد بدون ريجيم.
المكونات:

    ملعقة بردقوش
    ملعقة مسحوق قرفة
    ملعقة شومر
    ملعقة نعناع
    عصير ليمونة

طريقة التحضير:

    قومي بغلي البردقوش والقرفة والشومر والنعناع في إناء معدني مع كوبان من المياه.
    ارفعي الإناء من على النار بعد غلي المكونات وانتظري حتى يبرد.
    قومي بتصفية المشروب جيدًا ثم ضيفي له عصير الليمونة وتناوليه قبل وجبة الفطور بنصف ساعة.
http://hayatouki.com/diet/content/1888870-%D8%AE%D9%84%D8%B7%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%AF%D9%82%D9%88%D8%B4-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF