السعادة في الإقلاع عن التدخين
موقع رسالة الأمرة
منذ 10 سنواتأكدت دراسة نشرتها المجلة الطبية البريطانية أن الإقلاع عن التدخين يجلب الشعور بالسعادة والبهجة لدى
الأشخاص، وهذه المشاعر تعود إلى التخلص من أهم أسباب أمراض القلب والسرطان، فضلا عن توفير الأموال الطائلة وإنفاقها فيما يفيد.
وأظهرت دراسة أخرى أجريت على مئات المدخنين، انخفاض مستويات الإجهاد والقلق والاكتئاب؛ وذلك مع المقارنة بنظرائهم الذين استمروا في التدخين.
وبذلك بددت الدراستان أوهام المدخنين الذين ينشدون السعادة في نفث دخان السيجارة أو تعاطي المخدرات، بزعم أنها تنسيهم همومهم.
وتبين أن 40% من المدخنين الذين كانوا يعانون من اضطراب القلق، ازدادت نسبة شفاء الذين أقلعوا عن التدخين منهم، مقارنة بنظرائهم المستمرين في التدخين.
كما توصل العلماء بعد فحص هذه البيانات إلى تراجع معدلات الإصابة بالأمراض النفسية لدى المدخنين الأصحاء الذين استطاعوا الإقلاع عن التدخين، مقارنة بغيرهم ممن لم يستطيعوا تحقيق ذلك.
التعلیقات