عصير الاناناس للرجيم
موقع أطيب طبخة
2024 Aug 14المكوّنات
أناناس - ١
كرفس مفروم - ملعقة صغيرة
كزبرة مفروم - ملعقة صغيرة
زنجبيل مبشور - ربع ملعقة صغيرة
ماء - كوب
طريقة العمل
١- قشرّي الأناناس ثم قطيعه جيداً الى قطع صغيرة الحجم.
٢- في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي قطع الأناناس، الكرفس، الكزبرة والزنجبيل.
٣- أسكبي الماء ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس.
٤- أدخلي الخليط الى الثلاجة لحوالى ٣٠ دقيقة حتى يجمد.
٥- أخرجي الخليط من الثلاجة ثم وزّعيه في أكواب وقدميه على سفرتك.
التعلیقات