اسلقي قلب الخرشوف الارض شوكي وبخري الخضر اي نوع خضر اخترتيها ممكن جزر و بطاطس و بازلاء ثم تبليها على ذوقك ممكن ملح و فلف اسود و ثوم و املئي بها بالقوالب ورشيها البقدونس و قدميها
