العلاج الهرمونى للنساء ضرورى فى عدة حالات لتساعدها فى التغلب على الأعراض والأمراض المختلفة واكتشاف العلم لطرق جديدة لتوصيل هذا العلاج الهرمونى. أظهر باحثون أنه من الممكن عمل مبيض صناعى فى المختبرات لتوفير شكل طبيعى أكثر من الأدوية لاستبدال الهرمونات ...

العلاج الهرمونى للنساء ضرورى فى عدة حالات لتساعدها...

توصل فريق علماء أمريكى إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات فى نومهم أكثر عرضة للإصابة بنوبات الصداع النصفى. وقد توصل فريق من العلماء إلى تحديد خلل جينى يتسبب فى أكثر أنواع الصداع شيوعا لتصبح الدراسة الأولى من نوعها التى تكشف النقاب عن وجود علاقة ...

توصل فريق علماء أمريكى إلى أن الأشخاص الذين يعانون...

في رحلة خسارة الوزن الزائد، ورغبتنا الدائمة في إتباع طرق فعالة وفي ذات الوقت سريعة، نعتمد على تجارب الآخرين في إنقاص الوزن، من باب "اسأل مجرب ولا تسأل طبيب"، مما يوقعنا في متاعب ومشاكل صحية. فتلك الطرق والمفاهيم الخاطئة تؤثر سلبا على صحتنا وربما تؤدي...

في رحلة خسارة الوزن الزائد، ورغبتنا الدائمة في إتب...

قبل أن يكون الاغتسال بالماء البارد نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أيوب عليـة السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه : أركـض برجلك هـذا مغــتسل بــارد وشــراب. . علاج لمرضى سرطان الثدي فقد اثبتت دراسه ألمانية ان الذين خضعوا للعلاج في ال...

قبل أن يكون الاغتسال بالماء البارد نصيحة طبية هو ت...

"الألم العضلي المزمن" ليس مجرد تداعيات وأعراض لمرض آخر، وليس مرضاً نفسياً، إنما بات يعدّ مرضاً قائماً في حد ذاته. وبحسب التقديرات، يخص الداء نحو خُمس النساء، على صعيد العالم، معظمهنّ في العقد الرابع من عمرهنّ، بين سني الـ30 والـ40"الألم العضلي المزمن...

"الألم العضلي المزمن" ليس مجرد تداعيات وأعراض لمرض...

تسعى كل عروس لأن تبدو أجمل يوم زفافها، فتبدأ بإجراءات تساعد على إظهار جمالها، بما في ذلك إنقاص وزنها الذي ترى فيه ضرورة ملحة. وإذا كنتِ تبحثين عن ريجيم محدد بسعرات حرارية لا تزيد عن 1000 سعر حراري كما يفضل الكثيرون، فنحن نقدم لكِ ريجيم العرائس الصحي ...

تسعى كل عروس لأن تبدو أجمل يوم زفافها، فتبدأ بإجرا...

يعتقد الكثيرون انه كلما قل عدد الوجبات المتناولة يوميا ينقص الوزن، ولكن المعلومة التي يجب ان يتملكها الجميع هي ان انتظام الوجبات ضروري وخاصة الإفطار الذي يجب الالتزام بتناوله، ما يجب عليكي هو الإلتزام بتناول الثلاث وجبات حتى لو كانت خفيفة .الإفطار يق...

يعتقد الكثيرون انه كلما قل عدد الوجبات المتناولة ي...

هنالك الكثير من المعتقدات والافكار الخاطئة عن الحمية ،سببها الدعايات التي تسوِّق لبعض الأطعمة أو السلوكيّات، باعتبار أنَّها تُساهم في عمليَّة إنقاص الوزن، وتكسبك الرشاقة، وقد كشفت بعض دراسات المهتمين أن غالبية هذه المعلومات خاطئة.نقدم لك بعض هذه المع...

هنالك الكثير من المعتقدات والافكار الخاطئة عن الحم...

نعرف جميعاً الشاي الاخضر، وقد كثر الحديث عن مدى إمكانية إنقاص الوزن عن طريقه ،أماخبراء التغذية فيرى الكثيرون منهم أن تناول الشاي الأخضر وبمقدار معتدل يومياً له فوائد كبيرة على الصحة العامة، ويساعد على إنقاص وزن الإنسان دون ترك أي أثارجانبية.ويتكون ال...

نعرف جميعاً الشاي الاخضر، وقد كثر الحديث عن مدى إم...

يستمر الريجم السريع لمدة 10 أيام أي سوف تخسري 5 كيلو في 10 أيام فقط ! بإذن الله تعالى.هل تعانين من مشكلة عدم التناسق في شكل جسمك؟ هل لديكِ مناسبة تريدين حضورها رجيم سريعبجسمٍ رشيق؟ إذا كان الأمر كذلك فلا تقلقي، فالوقت ليس متأخراً لبدء نظام رجيم سريع ...

يستمر الريجم السريع لمدة 10 أيام أي سوف تخسري 5 كي...

يعتبر رجيم تخسيس الأرداف من أحد الحلول لمشكلة السمنة لمنطقة الأرداف التي تعاني منها الكثير من السيدات في الوطن العربي، فتخسيس منطقة الأرداف ليس سهلاً، لذلك نقدم لكِ رجيم تخسيس الأرداف للدكتور مصطفى ساري والذي يساعدك على حرق الدهون المتراكمة في منطقة ...

يعتبر رجيم تخسيس الأرداف من أحد الحلول لمشكلة السم...

في دراسة علمية حديثة أكدت أن تناول الفلفل الحار أو “الشطة” بمعدلات معتدلة يساعد في حرق السعرات الحرارية ويعمل على تقليل الشهية، خاصة بين الأشخاص غير المعتادين على تناوله. وبحسب الدراسة التي نشرتها دورية “علم وظائف الأعضاء والسلوك” فإن استهلاك كمية صغ...

في دراسة علمية حديثة أكدت أن تناول الفلفل الحار أو...

أملاح البحر الميت معروفة منذ قديم الزمان بفوائدها الصحية وقد إستخدمتها الملكة كليوبترا وملكة سبأ وغيرهن من قدماء الملكات لقناعتهن بفوائدها العلاجية والتجميلية، وحديثاً تم إعتمادها في كثير من المراكز العلاجية والتجميلية الطبيعية. من المعادن الموجودة ف...

أملاح البحر الميت معروفة منذ قديم الزمان بفوائدها ...

غالباً ما تكون الورود والزهور الوسيلة الفضلى للتعبير عن المشاعر الصادقة والحب، وتستخدم في تزيين حفلات الأعراس والخطوبة بفضل ألوانها الرائعة، ورائحتها العطرة وشكلها المميز. لكن كُشف مؤخراً أنّ الورود تتمتع بفوائد صحية أيضاً. إذ كشفت دراسة أنّ الورود ت...

غالباً ما تكون الورود والزهور الوسيلة الفضلى للتعب...

نقدم لك عزيزتنا بعض النّصائح كي تتصالحي مع شكلك الخارجي وتحبّي جسمك فخذي هدنة لنفسك، فلا يمكنك العودة للماضي للتصارع مع يوم توقّفت فيه عن حمية كنت تتبعينها، ولن تتمكّني من إرجاع الساعة إلى الوراء. كوني واقعية، واعرفي أنّ في جسمك تضاريس تميّزك عن الأخ...

نقدم لك عزيزتنا بعض النّصائح كي تتصالحي مع شكلك ال...

تعتبر آلام الكلي من الآلام التي لا يستطيع جسمنا استحمالها، خاصة إن تطور الألم إلى مراحل متقدمة، عندما يتوجب تفتيت الحصى و التخلص منها، لكن ما يجهله الكثيرون انه بإمكانهم تفادي الإصابة بأمراض الكلي بطريقة بسيطة و سهلة للغاية. داوي أمراض الكلي بشرب الم...

تعتبر آلام الكلي من الآلام التي لا يستطيع جسمنا اس...

لا يمكن للمرأة الأنيقة التخلي عن ارتداء الكعب العالي مع ملابسها الكلاسيكية أو حتى ملابس السهرة لما يمنحه لها من جمال ومزيد من الثقة بالنفس، ولكن في الوقت نفسه أثبتت الأبحاث والدراسات أنه يشكل خطراً على حواء بشكل ملحوظ ومؤلم، بالرغم من اعتياد الكثيرات...

لا يمكن للمرأة الأنيقة التخلي عن ارتداء الكعب العا...

يجب أن تتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا حتى تصلي إلى نتائج مُرضية؛ لذا نقدم لك خطة عملية مفصّلة بما عليك فعله قبل البدء في أي نظام لتخسيس الوزن..حدّدي أهدافك: سجّلي تاريخًا محدّدًا مع الوزن النهائي الذي تريدين الوصول إليه في هذا اليوم.كوني واقعية: لا تتوقّ...

يجب أن تتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا حتى تصلي إلى نتا...

يعدّ الحليب - وفق رأي الغالبية - من أكثر الأغذية الصحية المفيدة في العالم؛ ففوائده لا تحصى للشعر، الشهية والأعصاب. تفقّدي ميزاته؛ حتى تقتنعي بإدخاله سريعًا إلى نظامك الغذائي:- يضبط الشهية: ثبت علميًا أن من يشرب الحليب في الصباح سيتناول وجبة غذاء أصغر...

يعدّ الحليب - وفق رأي الغالبية - من أكثر الأغذية ا...

ظهور بعض الزوائد في جسم المرأة، وبخاصة في منطقة البطن يعدّ من أكثر المشاكل التي تعانيها النساء ويحاولن القضاء عليه بشتى الطرق. إليك قائمة من ست فواكه تقضي على الكرش وتمنحك بطنًا مشدودًا ومظهرًا أنيقا:- التفاح: من أكثر الأطعمة المنحفة المعروفة لدى الن...

ظهور بعض الزوائد في جسم المرأة، وبخاصة في منطقة ال...

هنالك الكثير من العادات الغذائية السيئة التي نقوم بها يومياً دون أن ندرك مخاطرها على صحتنا ورشاقتنا، فقد كادت أن تصبح جزءاً من حياتنا دون أن نشعر بتبعاتها الخطيرة الا بعد فوات الأوان، لذلك نقدم لكم مجموعة من أهم التصرفات التي أصبحت بالنسبة لنا عادات ...

هنالك الكثير من العادات الغذائية السيئة التي نقوم ...