كل امرأة تحلم بأن تحصل على بطن مسطّح، إلاّ أنّ اتباع حمية غذائية وحدها لا يكفي. فهناك بعض المشروبات التي بإمكانها مساعدتك في تخفيف بطنك والحصول على بطن مشدود لطالما حلمتِ به. وهنا نعرض لك 6 أنواع من المشروبات كفيلة بإعطائك مظهرًا جميلاً وفعالا لشدّ ...

كل امرأة تحلم بأن تحصل على بطن مسطّح، إلاّ أنّ اتب...

عندما يتفاعل جهاز المناعة في جسمك بطريقة غير طبيعية تجاه شيء تناولته أو شربته، فهذا يعني أنك تعانين من الحساسية تجاه مكوّن ما موجود في طعامك. وبحسب آخر الدراسات، الأطفال هم عرضة للحساسية أكثر من الراشدين. تعرّفي معنا في ما يلي من موقع اطيب طبخة على ...

عندما يتفاعل جهاز المناعة في جسمك بطريقة غير طبيعي...

المكوّنات دقيق متعدد الاستعمالات – نصف كوب بيض – 1 حليب – 6 ملاعق كبيرة ماء – نصف كوب زبدة مذوبة – ملعقة ونصف كبيرة هيل مطحون – ملعقتان صغيرتان + بحسب الحاجة ماء ورد – ملعقة صغيرة زبدة – ملعقة صغيرة لل...

المكوّنات دقيق متعدد الاستعمالات – نصف كوب ...

المكوّنات حليب خال من الدسم - ثلاثة أرباع كوب قهوة إسبرسو جاهزة - ثلث كوب شوكولاتة بودرة - نصف ملعقة صغيرة طريقة العمل 1- أسكبي الحليب في كوب وأدخليه إلى المايكرويف حتى يسخن. 2- بواسطة الخلاط اليدوي، أخفق الحليب جيداً حتى تحصلي على الرغوة ثمّ ض...

المكوّنات حليب خال من الدسم - ثلاثة أرباع كوب قه...

المكوّنات ملفوف أحمر مفروم فرماً ناعماً – نصف رأس ملفوف أبيض مفروم فرماً ناعماً – نصف رأس جزر مبشور – 3 بقدونس مورق – حفنة بذور دوار الشمس – ملعقتان كبيرتان فول سوداني غير مملح - ملعقتان كبيرتان زيت زيتون – ملعقتا...

المكوّنات ملفوف أحمر مفروم فرماً ناعماً – نص...

المكوّنات خبز باغيت – 1 كابوريا – إصبعان خيار – 2 مايونيز – ملعقة صغيرة ملح – بحسب الرغبة فلفل أسود – رشة طريقة العمل 1- قطّعي الكابوريا والخيار إلى قطع صغيرة.2- أضيفي إليها المايونيز ونكّهي بالملح والفلفل الأسود....

المكوّنات خبز باغيت – 1 كابوريا – إصبع...

المكوّنات صدر دجاح مقطع إلى شرائح – 4 دقيق – كوب بقسماط – كوب بيض مخفوق – 2 ملح – ملعقة صغيرة فلفل أسود – ملعقة صغيرة بابريكا – ملعقة صغيرة بودرة ثوم – ملعقة صغيرة زيت للقلي – بحسب الحاجة لتحضير ...

المكوّنات صدر دجاح مقطع إلى شرائح – 4 دقيق &...

المكوّنات سكر جلوكوز – 500 غرام سكر أبيض – كيلوغرامان ونصف دقيق ذرة – 750 غرام + بحسب الحاجة ليمون حامض معصور – 1 مستكة مطحونة – ملعقة صغيرة ماء زهر – 3 ملاعق كبير ماء – 80 مل سكر بودرة منخول – بحسب ال...

المكوّنات سكر جلوكوز – 500 غرام سكر أبيض &nd...

لا شك أن حبوب الكينوا غنية بالمواد الغذائية لكن هل صحيح أنها تساعد على خسارة الوزن؟ اكتشفي من موقع أطيب طبخة مدى صحة هذه المعلومة واكتشفي أبرز فوائدها! 1- غنية بالفيتاميناتإن حبوب الكينوا غنية بالأحماض الأمينية الأساسية للجسم، إضافة إلى عدد من الفيت...

لا شك أن حبوب الكينوا غنية بالمواد الغذائية لكن هل...

المكوّنات صدر دجاج – 2 ملح – نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود – ربع ملعقة صغيرة أوريغانو – ربع ملعقة صغيرة زيت – 3 ملاعق كبيرة جبن موزاريلا مبشور – كوب طماطم مقطّعة إلى دوائر – 2 ريحان مورّق – نصف كوب طريقة ...

المكوّنات صدر دجاج – 2 ملح – نصف ملعقة...

المكوّنات كاتشاب – كوبان ماء – كوب خل تفاح – نصف كوب سكر أسمر – 5 ملاعق كبيرة سكر أبيض – 5 ملاعق كبيرة فلفل أسود – نصف ملعقة صغيرة بودرة بصل – نصف ملعقة صغيرة خردل بودرة – نصف ملعقة صغيرة عصير ليمون حا...

المكوّنات كاتشاب – كوبان ماء – كوب خل...

هل أنت من السيدات اللواتي تعشقن الخوض فيمغامرات تحضير طعام غريب؟ إذا، لا بدّ لك أن تتعرفي مع أطيب طبخة على مكونات لميسبق أن سمعت بها لتفاجئي عائلتك دائماً بقوة طعم أطباق لا تقاوم! 1- آغرا- آغرا: يعتبر الـ آغرا_ آغرا أو الكانتن بحسب مايسمى باليابان م...

هل أنت من السيدات اللواتي تعشقن الخوض فيمغامرات تح...

يساعد التحضير المسبق للمكونات في المطبخ في تسهيل وتسريع عملية الطبخ. قد يأخذمنك تقشير الثوم دقائق عديدة، ننصحك بتوفيرها عبر الاحتفاظ به مقشراً لديك. إليك هذه النصائح المفيدة للاحتفاظ بالثوم المقشر: في الثلاجة إنها الطريقة الاكثر شيوعاً والتي تتلخص با...

يساعد التحضير المسبق للمكونات في المطبخ في تسهيل و...

تبقى دهون الطعام المترسبة على الغاز بعد الطبخ من أصعب ما قد تواجهه اي امرأة بعد نهارهاالشاق. لتسهلي هذه المهمة عليك، اتبعي خطوات اطيب طبخة التي ترشدك الى طرق اساسية لتنظيف الغاز من الشحوم. 1- ملح الليمون: قد تعتقد بعض السيدات أنه من الصعب توافر هذاا...

تبقى دهون الطعام المترسبة على الغاز بعد الطبخ من أ...

المكوّنات لتحضير الأرز: أرز بسمتي منقوع - كوبان زبدة أو زيت نباتي - ملعقة كبيرة ماء - بحسب الحاجة لتحضير اللحم: لحم مفروم - 500 غرام بيض مخفوق بالشوكة - 1 توست طري مطحون طحناً ناعماً منقوع في نصف كوب من الحليب السائل - 2 بقسماط - ربع كوب بهارات مشكل...

المكوّنات لتحضير الأرز: أرز بسمتي منقوع - كوبان زب...

المكوّنات أرز بسمتي - كوب ماء فاتر - كوبان ونصف قريدس حجم متوسّط مقشّر - 250 غرام بازلاء مجمّدة - كوب ذرة حبيبات مجمّدة - نصف كوب بيض حجم متوسّط - 2 ملح - ملعقة صغيرة فلفل أبيض - ملعقة صغيرة زيت سمسم - ملعقة كبيرة صلصة محار - ملعقتان كبيرتان صلصة صو...

المكوّنات أرز بسمتي - كوب ماء فاتر - كوبان ونصف ق...

المكوّنات بطاطس - 800 غرام ثوم - فصان مريمية - 3 أوراق زعتر - ربع ملعقة صغيرة إكليل الجبل - ربع ملعقة صغيرة زيت زيتون - بحسب الرغبة ملح - بحسب الرغبة طريقة العمل 1- قشّري البطاطس وقطّعيها إلى قطع متساوية الحجم.2- ضعي شرائح البطاطس في قدر واغمريها با...

المكوّنات بطاطس - 800 غرام ثوم - فصان مريمية - 3 أ...

إن كنت تشترين الخضروات والفواكه بكميات كبيرة وتريدين ان تحافظي عليها طازجة لأطول فترة ممكنة إليك من أطيب طبخة هذه النصائح المفيدة.1- لا تغسلي الخضار والفاكهة قبل الاحتفاظ بها من المفضل الا تغسلي الخضروات والفواكه قبل الاحتفاظ بها في الثلاجة او في ال...

إن كنت تشترين الخضروات والفواكه بكميات كبيرة وتريد...

هل أنت من السيدات اللواتي يشترين محسوق سائل الجلي بكثرة؟ تعرفي من خلال أطيب طبخة على استعمالات هذا السائل لحاجات منزلية اخرى في حال توافر لديك كميات كبيرة منه.1- الثياب: من السهل تنظيف الثياب عادة بوجود الغسالة، لكنه من الصعب تماماً إزالة بعض البقع ...

هل أنت من السيدات اللواتي يشترين محسوق سائل الجلي ...

المكوّنات عدس - كوب أرز - ربع كوب ماء - 6 أكواب ملح - نصف ملعقة صغير كمون ناعم - نصف ملعقة صغيرة فلفل - رشّة بصل مفروم فرماً ناعماً - 1 زيت نباتي - ثلث كوب بقدونس مفروم - نصف باقة خبز محمّص - مكعبات طريقة العمل 1- قشّري البصل وافرمي.2- قشّري الثوم و...

المكوّنات عدس - كوب أرز - ربع كوب ماء - 6 أكواب م...

هل تشعرين بالإنتفاخ؟ قدماك متورّمتان أيضًا ولا تعلمين السبب؟ أما إذا كنت تشعرين كذلك الأمر بالإنزعاج ولاحظت أن وزنك قد ازداد في الوقت الذي لم يتغيّر فيه نظامك الحياتي والغذائي، فهذا يعني أنك تعانين احتباسًا في الماء في جسمك. ولذلك سنقدّم لك بعض الإر...

هل تشعرين بالإنتفاخ؟ قدماك متورّمتان أيضًا ولا تعل...