ما هي فوائد الرمان للجسم ؟

فوائد الرمان للجسم

فوائد الرمان للجسم قد يجد الوالدين صعوبة كبيرة باختيار الأطعمة المغذية لأطفالهم، وقد يعتقدون في أغلبها الضرر والأذية لهم، ولكن الخبر السار بهذا المقال، هو اجتماع الفوائد الصحية الأساسية المغذية للأطفال في فاكهة واحدة هي الرمان، الذي يعمل على تحفيز الوظائف الحركية والمعرفية في سياق النمو الطبيعي للجسم والدماغ، ويعتبر الرمان من الفاكهة المحببة للأطفال بطعمه الشهي وشكله الفريد ولونه الرائع.
ونذكر فيما يأتي بعض فوائد الرمان الصحية للأطفال:
صحة الفم

إن تناول الرمان بشكل منتظم سوف يضمن صحة الفم واللثة لدى الأطفال

بسبب خصائصه المضادة للميكروبات، وغناه بفيتامين (C) .
تعزيز المناعة

يمكن للرمان أن يعزز مناعة الأطفال بما يحتويه من كميات متوازنة من فيتامين (C)

لمنع نزلات البرد والسعال والانفلونزا المتكررة .
انتاج خلايا الدم الحمراء

يحمي الرمان الأطفال من خطر الإصابة بفقر الدم مستقبلاً بفضل غناه بمعدن الحديد

الضروري لانتاج كريات الدم الحمراء التي تحمل الأوكسجين لخلايا الجسم المختلف .
منع ألم العضلات

لا يمكننا إنكار أهمية اللعب للأطفال، ودوره في تعزيز قدراتهم الإدراكية والمعرفية والاجتماعية .

ولكن اللعب بالنهاية هو شكل من أشكال الإرهاق الجسدي الذي يترك الألم والتعب على العضلات .

لذلك يجب أن نمنح أطفالنا الأطعمة الغنية بالبوتسيوم لمنع هذا الألم، ولعل أبرزها ما يكون بالرمان .
تقليل الالتهابات

من الطبيعي أن يصاب الأطفال بجروح وإصابات طفيفة أثناء الحركة واللعب

ولكن تكرارها سوف يعرض الجسم لتفاقم خطر الالتهابات وتضرر الأجهزة المرتبطة بها من

الداخل، مما يجعل الرمان بخصائصه المضادة للالتهابات فاكهة مناسبة لمنع انتشار هذه التهابات وتفاقمها
مكافحة الديدان الطفيلية

الأطفال عرضة للإصابة بديدان الأمعاء الطفيلية، نظراً لشغفهم الشديد لوضع قطع الألعاب والأدوات في أفواههم

لذلك يمكننا إدخال الرمان لوجبات الأطفال بشكل منتظم كمادة

مكافحة لتشكل الديدان الطفيلية
تعزيز حركة الأمعاء

تساعد فاكهة الرمان على تعزيز حركة الأمعاء لدى الأطفال، وتمنع بدورها الإسهال

والجفاف في وقت واحد، وذلك بسب غنى الرمان بالسوائل والألياف الطبيعية
تقوّي الكبد

تساعد فاكهة الرمان على تعزيز أداء الكبد في تخليص الجسم من السموم المتراكمة بالدم

مما يضمن نمو الطفل بشكل متوازن وخالي من الأمراض مستقبلاً
مكافحة خطر السرطان

يقول الخبراء أن أي شخص عرضة للإصابة بالسرطان دون إنذار مسبق

وإن تشكله مرتبط بجملة من العوامل التي يكون أحد أسبابها قلة تناول مضادات الأكسدة

الطبيعية التي يمكننا الحصول عليها من فاكهة الرمان الغنية بها .