مشروبات عشبية للحد من مرض الأنفلوانزا ونزلات البرد

تعرف الأنفلونزا ونزلات البرد بالتهابات تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وذلك بسبب الفيروسات. وعلى الرغم من أن كلا المرضين لهما نفس الأعراض، إلا أنه لا ينبغي الخلط بينهما لذلك سنوضح لك الفرق ونقدم لك طرق طبيعية ستساعدك على علاج هذه الأمراض.

    ما هي الانفلونزا؟

هي عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي العلوي يحدث نتيجة فيروس الأنفلونزا الذي ينتشر بسهولة كبيرة في الهواء من شخص إلى اخر. يحدث هذا المرض عادة خلال فصل الشتاء عندما يكون الطقس بارد ومن أعراضه:

    ارتفاع درجة الحرارة
    آلام في العضلات
    ضيق في التنفس
    سعال جاف يظهر فجأة.

    ماهي نزلات البرد؟

نزلات البرد هي أكثر الأمراض شيوعًا وهي عدوى حادة في الجهاز التنفسي يمكن أن تحدث في أي وقت من السنة. ومن أعراضه:

    العطس
    مخاط
    احتقان الأنف
    تورم العينين
    سعال
    تهيج ووخز في الأنف
    في بعض الحالات قد يكون هناك حمى طفيفة

    شاي الزنجبيل

المكونات:

    9 غرامات زنجبيل
    كوب ماء
    1/2 ملعقة عسل

يحتوي الزنجبيل على الكثير من الفوائد الصحية، فهو حليف ممتاز لتعزيز عملية الهضم لأنه يحتوي عل نسبة عالية من مضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك فهو يساعد على مكافحة الفيروسات مثل الأنفلونزا ويعالج السعال واحتقان الأنف والرئة. بالإضافة إلى العسل الذي يحتوي على الفيتامينات والمواد المغذية والمكونات النشطة. هذا المشروب هو مضاد حيوي يقضي على الفيروسات والإلتهابات البكتيرية التي تصيب الحنجرة.

كل ماعليك القيام به سيدتي هو غلي الماء و أضيفي الزنجبيل واتركيه ينقع لمدة 10 دقائق ثم قومي بتصفية المشروب وأضيفي العسل. يمكنك تناول هذا العلاج في الصباح وقبل النوم.

    شاي الأوكالبتوس

المكونات:

    ملعقة من أوراق الأوكالبتوس
    كوب ماء
    1/2 ملعقة من العسل

شاي الأوكالبتوس ممتاز لمكافحة المشاكل التي يمكن أن تؤثر على الحلق مثل:

    الزكام
    السعال
    الزكام
    الربو
    حساسية الأنف
    التهاب الشعب الهوائية

بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، المضادة للسعال والمضادة للإلتهاب سيساعد هذا النبات في علاج عدوى الجهاز التنفسي و تخفيف الشعور بالضيق. الأوكالبتوس يساعد أيضا على تطهير الفم. كل ماعليك القيام به هو غلي الماء ثم أضيفي أوراق الأوكالبتوس واتركيها تنقع لمدة 6 أو 7 دقائق، أضيفي العسل ثم يمكنك تناول هذا المشروب.