تناولي أفضل أنواع الحساء الصحي

 

 

 

يفضّل أن تدخلي الشوربة الساخنة والباردة إلى نظامك الغذائي؛ لما تحتويه من فوائد عدة، خصوصًا عند اتباع حمية غذائية، كذلك لوجود بعض العناصر المهمة التي يحتاج إليها الجسم..
- شوربة الملفوف للتخلص من الوزن الزائد، وهي مفيدة جدًا للريجيم إذ إنها تزيد من عملية حرق الدهون بفضل مكوناتها

.
- شوربة الروبيان والشوفان الخاصة للريجيم.
- شوربة الدجاج والخضراوات وتحتوي على البروتين.
- حساء الخضراوات، وهي الشوربة الصينية بالدجاج دون الجلد مع الكاري وصلصة الصويا.
- شوربة الجزر من الملعقة الأولى ستُلاحظين تأثيرها في تخفيف الوزن.
- حساء الفطر مع الدجاج كافية لتكون طبقًا رئيسًا إذا كنت جائعة.
- شوربة الخضراوات بالكريمة تُساعد في إنقاص الوزن بسهولة.
- حساء الفجل البارد حضّريها في أقل من 15 دقيقة.
- شوربة الخيار الطازجة والشهية أيضًا من الشوربات الشهية التي تنضم إلى لائحة نظامك الغذائي.