تعاني معظم النساء من مشكلة "السيلوليت" المزعجة، التي تمثل تجمع شحوم مع ماء نتيجة تراكم السموم أسفل طبقة الجلد، فيتحول شكل الجلد الأملس إلى نغزات متجعدة تشبه قشرة البرتقالة، وتظهر على شكل ندب في منطقة الحوض والأطراف السفلية والبطن، وهذا المظهر المزعج ...

تعاني معظم النساء من مشكلة "السيلوليت" المزعجة، ال...

ان نسبة اصابة المرأة بامراض القلب في الوقت الحاضر تكاد تقترب من نسبة اصابة الرجل، بالرغم من ان الدراسات السابقة كانت تقول ان امراض الشرايين التاجية اقل شيوعاً بين النساء ، وحتى عندما تصاب بها فان ذلك يكون في سن اكبر من متوسط سن الاصابة عند الرجال. فق...

ان نسبة اصابة المرأة بامراض القلب في الوقت الحاضر ...

الزائدة الدودية هي أنبوب من الأنسجة بطول 3.5 إنش وتخرج من الأمعاء الغليظة. لم تتم معرفة وظيفتها تحديداً إلا أننا متأكدون أننا نستطيع العيش بدونها وبدون عواقب ظاهرة لذلك. التهاب الزائدة الدودية هي حالة طبية طارئة تستدعي إزالة الزائدة الدودية جراحياً....

الزائدة الدودية هي أنبوب من الأنسجة بطول 3.5 إنش و...

أفادت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب أنّ الموظف الذي يقضي ساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي. ويمكن للموظف مواجهة هذا الخطر من خلال استعمال لوحات المفاتيح المصممة بشكل مريح والفأرة التي يمكن تحريكها بسهولة. ون...

أفادت الرابطة الألمانية لأطباء الأعصاب أنّ الموظف ...

يدل اللسان على صحة و سلامة الجسم و تعافيه و خلوه من الأمراض ، في البداية نعرف اللسان هو عبارة عن عضو عضلي يتكون من جزئيين مختلفين الجزء الفمي الثلثين الأماميين يبدأن من أرضية الفم و الثلث الخلفي عبارة عن الجدار الأمامي للبلعوم يسمى الجذر أو الجزء ال...

يدل اللسان على صحة و سلامة الجسم و تعافيه و خلوه م...

يساعدك جهازك المناعي على البقاء بصحة جيدة عن طريق مهاجمة الميكروبات والفيروسات التي تسبب الأمراض والمشاكل الأخرى. ستكون أكثر عرضة لكل أنواع المشاكل الصحية إذا كان جهازك المناعي ضعيف وهذا يتراوح ما بين الرشح الإعتيادي إلى الإصابة بالسرطان. تناول الغ...

يساعدك جهازك المناعي على البقاء بصحة جيدة عن طريق ...

قم بشد مؤخرتك، عضلات معدتك، ساقيك وذراعيك مع تمرين التناغم المنزلي هذا لمدة 10 دقائق. ستحتاج إلى شريط مقاومة مطاطي لبعض التمرينات ولكن إذا لم يكن لديك واحد، يمكنك استخدام زجاجات ماء أو أشياء أخرى ذات وزن. يعتبر تمرين التناغم الروتيني مقابلاً لنشاطك...

قم بشد مؤخرتك، عضلات معدتك، ساقيك وذراعيك مع تمرين...

من منا لا يحب أن يستفيد من بعض دقائق إضافية للنوم في الصباح؟! إلاّ أنّ نمط الحياة الذي نعيش فيه يحتّم علينا الإستيقاظ في وقت مبكر لمباشرة المهام اليومية المختلفة المترتبة علينا. لكن هل تعلمين عزيزتي أنّ للإستيقاظ المبكر فوائد تجهلينها؟ إطلعي عليها م...

من منا لا يحب أن يستفيد من بعض دقائق إضافية للنوم ...

1. الشعور بعدم الراحة في منطقة الصدربعكس ما نشاهده في الأفلام فإن معظم الأشخاص الذين يصابون بالنوبة القلبية لا يسقطون فجأه متشبتين بمنطقة الصدر. فالأعراض عادة تبدأ بالتدريج بحيث يشعر المريض أولا بضغط غير مريح، أو ألم في منتصف منطقة الصدر والتي تستمر...

1. الشعور بعدم الراحة في منطقة الصدربعكس ما نشاهده...

أوضح مدير أمراض وزراعة الكلى بمستشفى “Nayati” للتخصصات الطبية الدقيقة فى الهند الدكتور كريشنا موهان ساهو، من خلال تقرير نشره مؤخرا الموقع الالكترونى لصحيفة “تايمز أوف إنديا” أن هناك عددا من الأخطاء الشائعة التى يرتكبها الإنسان وتؤثر سلبا على وظائف ا...

أوضح مدير أمراض وزراعة الكلى بمستشفى “Nayati” للتخ...

هل تعرفين أن عوارض حساسية الأزهار والنباتات قد تصيبك بالرغم من عدم وجودك بالقرب منها؟ وأنها تشتد في أوقات معينة وتخف خلال أوقات أخرى؟ فكيف تتفادينها؟ هذه النباتات الصفراء المزهرة التي يستمتع الجميع بإستنشاقها والتنزه بجانبها تعانين منالحساسية تجاهها...

هل تعرفين أن عوارض حساسية الأزهار والنباتات قد تصي...

وجع الأسنان هي واحدة من الشكاوى الأكثر شيوعا ، بغض النظر عن الجنس أو العمر ، وجع الاسنان عموما شيء يرسل لك الإنطلاق إلى طبيب الأسنان ، ولكن كرسي طبيب الأسنان هو مكان معظم الناس يريدون تجنبه ، ولكن هناك طريقة أخرى للخروج من الجحيم الذي هو وجع الاسنان...

وجع الأسنان هي واحدة من الشكاوى الأكثر شيوعا ، بغض...

عادة ما يكون الشتاء في الوطن العربي مصحوبا ببعض الأيام الممطرة، ولكن يبدو أن هذا العام سيشتد المطر وستزيد الأيام التي تغطي السحب السماء لتنهمر المياه منها في أي لحظة. وحيث أننا لم تعتاد على الأمطار الغزيرة، فسنحتاج لبعض الإرشادات والنصائح التي ستجعل...

عادة ما يكون الشتاء في الوطن العربي مصحوبا ببعض ال...

هل تحصل على كمية كافية من فيتامين ب12؟ العديد من الأشخاص لا يحصلون عليه ونقصه قد يؤدي إلى العديد من المشاكل. لفيتامين ب12 العديد من الفوائد حيث يساعد على سبيل المثال على تصنيع DNA وكريات الدم الحمراء. يمكنك الحصول على فيتامين ب12 من الغذاء أو حبوب ا...

هل تحصل على كمية كافية من فيتامين ب12؟ العديد من ا...

أكدت الأبحاث الطبية الحديثة إمكانية تنظيم وخفض مستوى السكر في الدم بصورة طبيعية، عن طريق تناول بعض الأطعمة والمشروبات التي تعمل على التحكم في مستوى السكر بالدم، وتعزيز إنتاج الأنسولين. التفاح:يحتوى التفاح على سكر بطيء التحلل فلا يحتاج إلى كميات عال...

أكدت الأبحاث الطبية الحديثة إمكانية تنظيم وخفض مست...

تتعدد مثيرات الحساسية بإختلاف أنواعها، إلا أن معظمها موجود في الهواء الطلق ويتم إستنشاقه من خلال الأنف، فما هي أشهر المواد المستنشقة التي تسبب الحساسية؟ * العث:وهو حشرة متناهية الصغر موجودة في التراب والغبار في كل بيت. * الغبار : من المصادر الطبيعي...

تتعدد مثيرات الحساسية بإختلاف أنواعها، إلا أن معظم...

اسباب وجود الماء الزائد في الجسم :الماء الزائد في الجسم يكون بسبب احتباس البول ، وهو الذي يحدث عندما لا يستطيع الجسم التخلص من المياه الزائدة ، يمكن أن يحدث احتباس السوائل لمجموعة متنوعة من الأسباب ، ولكن الأكثر شيوعا هو سببه متلازمة ما قبل الحيض في...

اسباب وجود الماء الزائد في الجسم :الماء الزائد في ...

يعد زيت جوز الهند من أهم المواد التي لا يخلو منها بيت محبة من محبات الجمال. ففوائده لا تعد ولا تحصى في العناية بالشعر والجلد والأظافر. ناهيك عن رائحته الذكية ومذاقه الجيد. والجميل أنه يمكنك الاستغناء عن شراء 10 مستحضرات جمالية واستعمال زيت جوز الهند...

يعد زيت جوز الهند من أهم المواد التي لا يخلو منها ...

الهال أو الهيل أو الحبهان ، والمعروف أيضا باسم Elaichi في الهند ، هو اسم لنوع من النباتات والبذور والتي ترجع إلى أصل هندي من جنوب شرق آسيا . وهي واحدة من أقدم التوابل في العالم ، وأيضا واحدة من أكثر التوابل شعبية ، لتحتل المركز الثالث لأغلى التوابل ...

الهال أو الهيل أو الحبهان ، والمعروف أيضا باسم Ela...

معادلة تخفيف الوزن ليست بالأمر الصعب على الإطلاق، فهي تعتمد على تقليل عدد السعرات الحرارية التي تدخل الجسم وزيادة الحركة. فإن كنت تبحثين عن خطط كثيرة لتساعدك في إنقاص الوزن، يجب أن تعلمي العادات الخاطئة التي تصعب عليك مهمة إنقاص الوزن، وهي كالتالي: ...

معادلة تخفيف الوزن ليست بالأمر الصعب على الإطلاق، ...

إن تناول الطعام الصحي و اتباع نظام غذائي متوازن جزء مهم للحفاظ على صحة جيدة، و يمكن أن يساعدك ذلك على الشعور بشكل أفضل، كما أنه لا يجب أن يكون الأمر صعباً كذلك. ما عليك سوى اتباع هذه النصائح الثمانية للبدء بالحمية. المفتاح لاتباع نظام غذائي صحي هو ...

إن تناول الطعام الصحي و اتباع نظام غذائي متوازن جز...