صحتك

السعال هو أحد الأعراض المرضية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وقد يختلف في شدته وطبيعته بين الأفراد. قد يكون نتيجة لنزلات البرد أو الأنفلونزا، وقد يكون دليلاً على مشكلات صحية أخرى أكثر خطورة، مثل التهاب الشعب الهوائية أو الربو. وعلى الرغم من أن الس...

السعال هو أحد الأعراض المرضية الشائعة التي يعاني م...

وجع الأذن هو من الأوجاع المزعجة التي تؤثر على قدرة الإنسان في التركيز والعمل، كما يمكن أن يكون له تأثير كبير على الحياة اليومية. منذ العصور الإسلامية، اهتم أئمة أهل البيت عليهم السلام بالتوجيهات والعلاجات التي تساهم في التخفيف من آلام الأذن والوقاية ...

وجع الأذن هو من الأوجاع المزعجة التي تؤثر على قدرة...

مقدمة آلام الظهر تعد من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الناس، وهي تؤثر على جودة الحياة وتقييد الحركة والنشاط اليومي. ومن رحمة الله سبحانه وتعالى أنه جعل لنا في الإسلام نهجاً متكاملاً للعلاج والوقاية، سواء كان ذلك من خلال التوجيهات الطبي...

مقدمة آلام الظهر تعد من المشاكل الشائعة التي يع...

وجع الرأس أو الصداع من الأعراض الشائعة التي يعاني منها الناس في مختلف الأعمار والأزمان، وقد تعددت أسباب الإصابة به بين الضغوط النفسية والجسدية. ومع تقدم العلم والطب، ظهرت العديد من العلاجات الدوائية للتخفيف من هذا الألم. إلا أن العلاج الروحاني والتوس...

وجع الرأس أو الصداع من الأعراض الشائعة التي يعاني ...

يعتقد بعض الأشخاص أنّ القهوة مضرّة جداً بصحّة القلب والشرايين. ومع ذلك، فإنّ ما كشفت عنه الدراسات الطبيّة في السنوات الماضية الأخيرة كان صادماً، إذ تؤكّد أنّه لا علاقة بين القهوة وامراض القلب إلا في حالات معيّنة. سنتناول الموضوع بشكل أوسع في السطور ا...

يعتقد بعض الأشخاص أنّ القهوة مضرّة جداً بصحّة القل...

هل أنت معرض للإصابة بالاكتئاب الخريفي؟ تعرف على أعراض وأسباب وعلاج الاكتئاب الخريفي. سنتعرف في ما يأتي على أهم المعلومات حول الاكتئاب الخريفي: الاكتئاب الخريفي يمكن أن تؤدي التغييرات الموسمية بشكل عام إلى تقلبات في المزاج، لكن قد ينجم عن الاكت...

هل أنت معرض للإصابة بالاكتئاب الخريفي؟ تعرف على أع...

تُعَدّ العين من أهم الحواس التي أنعم الله بها على الإنسان، وهي النافذة التي يرى من خلالها العالم، ولذلك عندما تتعرض لأي ألم أو مرض يكون الشعور بالضيق شديدًا. في هذا السياق، تعددت الروايات والأدعية التي وردت عن أهل البيت عليهم السلام لعلاج وجع العين و...

تُعَدّ العين من أهم الحواس التي أنعم الله بها على ...

معظم الأشخاص يعانون من خوف غير منطقي تجاه شيء معيّن، مثل المرتفعات، الحيوانات، الأماكن الضيقة... وهذا ما يُسبّب قلقاً كبيراً لديهم. ويُعيق حياتهم اليوميّة وبعض المواقف التي يواجهونها. ولكن قد يكون هذا الأمر ليس مجرّد خوفاً عادياً، فما الفرق بين الخوف...

معظم الأشخاص يعانون من خوف غير منطقي تجاه شيء معيّ...

تعد ممارسة التمارين الرياضية طريقة مفيدة لمحاربة قلة النوم، وفقاً لدراسة جديدة.وحسب تقرير نشرته شبكة «سي إن إن»، قالت مؤلفة الدراسة الرئيسية الدكتورة إرلا بيورنسدوتير: «الأشخاص النشطون بدنياً لديهم خطر أقل لأعراض الأرق». ونظر...

تعد ممارسة التمارين الرياضية طريقة مفيدة لمحاربة ق...

تجعل الأظافر الصفراء عادة الأشخاص يشعرون بالقلق بشأن صحتهم، ورغم أنّ اصفرار الأظافر يمكن أن يشير إلى مشكلة صحيّة في بعض الحالات، فإنّه في معظم الأوقات لا يكون هناك أي شيء يذكر. فإذا كان اللون الأصفر سببه طلاء الأظافر، يمكن التخلّص منه بسهولة عن طريق ...

تجعل الأظافر الصفراء عادة الأشخاص يشعرون بالقلق بش...

هل تعرف ما هي أخطاء الجري السريع؟ وما هي النصائح التي يجب العمل بها للجري بسرعة؟ التفاصيل في الآتي. تعرف على أخطاء الجري السريع فيما يأتي: أخطاء الجري السريع تشمل أبرز الأخطاء ما يأتي: 1. وضعية الرأس غير الصحيحة على الرغم من أن المعظم يتطلعون إلى...

هل تعرف ما هي أخطاء الجري السريع؟ وما هي النصائح ا...

هل تشعرين بألم أو حرقة أثناء التبول؟ ربما يكون لديك التهاب في المسالك البولية! هذه المشكلة شائعة جدًا بين النساء؛ إذ تُصيب 50-60% من النساء خلال حياتهنّ، وربما تتكرر الإصابة لديك، تابعي قراءة المقال لمعرفة أعراض التهاب المسالك البولية وطرق الوقاية من...

هل تشعرين بألم أو حرقة أثناء التبول؟ ربما يكون لدي...

سنكشف لكِ عن كيفيّة تنظيف الرحم وقت الدورة من التكيسات في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، والتي سنعرض من خلالها أبرز الخطوات العلاجيّة البسيطة التي تُساهم في التخلّص من مضاعفات واحد من الأمراض النسائية الأكثر شيوعًا...

سنكشف لكِ عن كيفيّة تنظيف الرحم وقت الدورة من التك...

حساسية الربيع هي ردّ فعل مناعيّ يحدث عندما يتعرّض جسم الإنسان لمواد محدّدة بالبيئة خلال فصل الربيع، كحبوب اللقاح أو الغبار. ويمكن أن تسبّب هذه المواد تهيجاً في الجهاز التنفسيّ وأعراضاً كثيرة تختلف من حالة الى أخرى. أعراض حساسية الربيع - سيلان الأنف...

حساسية الربيع هي ردّ فعل مناعيّ يحدث عندما يتعرّض ...

اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب نفسي خطير يستدعي العلاج تعرف على أعراضه وطرق علاجه وغيرها من المعلومات المهمة. إن اضطراب ما بعد الصدمة (Posttraumatic stress disorder - PTSD) هو حالة نفسية خطيرة تتطلب العلاج، ويمكن أن تؤثر على أي شخص تعرض لحدث صادم، و...

اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب نفسي خطير يستدعي ال...

تكون الدورة الشهرية منتظمة إذا جاء الحيض كل 24 إلى 38 يومًا، مع ذلك، تختلف طبيعة دورات الحيض ومدّتها من امرأة إلى أخرى وفقًا لطبيعة أجسامهنّ، هناك العديد من التغيرات التي يمكن اعتبارها طبيعية أو غير مقلقة، وأخرى قد تشير إلى وجود مشكلة صحية محتملة. تع...

تكون الدورة الشهرية منتظمة إذا جاء الحيض كل 24 إلى...

الكونسلتو علاج الإمساك فورًا أمر يمكنك تحقيقه بسهولة دون الحاجة لتناول الملينات، بالاعتماد على مجموعة من الأغذية، عادةً ما تكون متوفرة في أي مطبخ. يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مكونات في المطبخ تعالج الإمساك، وفقًا لموقع "Times of india". م...

الكونسلتو علاج الإمساك فورًا أمر يمكنك تحقيقه بسه...

عندما نسمع كلمة "دهون" يخطر على بالنا فوراً المأكولات الدسمة والوزن الزائد... ولكن هذا الأمر لا ينطبق على "الدهون البنية"! على العكس تماماً، فهذه الدهون مفيدة جدّاً للصحة وتساعد بشكل أساسي على إنتاج الطاقة لتدفئة الجسم. أكملي القراءة لكي تُعمّقي معرف...

عندما نسمع كلمة "دهون" يخطر على بالنا فوراً المأكو...

إكتئاب الدورة الشهرية من أكثر المشاكل التي تعاني منها نسبة كبيرة من النساء قبل بدء الطمث بدء الدورة الشهرية، وهذه المشكلة تُعد حالة مزعجة جداً وتؤثّر على الحالة النفسية وبالتالي على طريقة التفاعل مع الأمور كلّها خلال اليوم. أعراض إكتئاب الدورة الشهر...

إكتئاب الدورة الشهرية من أكثر المشاكل التي تعاني م...

من الطبيعي أن تشعري بالتوتر عند التخطيط لأول زيارة للطبيب النفسي؛ لأنك لا تعرفين ماذا سيحدث في اللقاء وهل سيكون لديك الشجاعة للحديث عن أسرارك ومخاوفك أم لا؟ رغم أن الأمر قد يكون مقلقاً، إلا أنه لا يوجد ما يدعو للخوف؛ لأن الطبيب النفسي موجود لمساعدتك ...

من الطبيعي أن تشعري بالتوتر عند التخطيط لأول زيارة...

هل تعاني من العصبية الزائدة؟ ما السبب الحقيقي وراءها؟ وما العلاج الممكن؟ العصبية (Anger) هي أمر طبيعي واستجابة غريزية للتهديدات من حولنا، ولكن تعد العصبية الزائدة غير المسيطر في المواقف غير المناسبة مشكلة حقيقية، لذا سوف نناقش أهم المعلومات حول العص...

هل تعاني من العصبية الزائدة؟ ما السبب الحقيقي وراء...