يدخل الأرز في عددٍ كبيرٍ من أطباق المطبخ العربي مثل اليخنات، وهو الصديق الدائم على كل سفرة. لكن ينتمي الأرز إلى عائلة النشويات ويحتوي على نسبة سعراتٍ حرارية لا يمكن غض النظر عنها. وعند اتباع حمية غذائية، يُنصح أولاً بالتخلي عن الأرز للحصول على أفضل ا...
يدخل الأرز في عددٍ كبيرٍ من أطباق المطبخ العربي مث...
يتوفر الموز في كل المحلات طوال أيام السنة، ويُعد من الفاكهة الأكثر شعبية. هو وجبة خفيفة ممتازة إذ إنه غني بالفيتامينات والبوتاسيوم والألياف. وأظهرت الدراسات أنّ تناول الموز بشكلٍ منتظمٍ يحافظ على صحة القلب ويخفف ارتفاع ضغط الدم ويقوي العظام والنظر وا...
يتوفر الموز في كل المحلات طوال أيام السنة، ويُعد م...
نجد الجبنة اليوم في كل منزلٍ وهي من أكثر المأكولات استهلاكًا والمكون الأكثر شعبية في السندويشات. تأتي بعض أنواع الأجبان مغلفة داخل أكياس وأوراق بلاستيك، فتتركها ربة المنزل في الغلاف الأصلي أو تستخدم لفائف النايلون لحفظها في الثلاجة. إذا كنت تغلفين ال...
نجد الجبنة اليوم في كل منزلٍ وهي من أكثر المأكولات...
طرق بسيطة لتدفئة المنزل في فصل الشتاء هو كل ما يفكر به الكثير من الناس الآن، خاصةً وأن العديد منهم يفضل الجلوس في البيت والتدفئة، ولذلك قررت لهلوبة إعطائك عددًا من النصائح الفعالة مكونة من طرق بسيطة لتدفئة المنزل في فصل الشتاء، تساعدك على الاستمتاع ب...
طرق بسيطة لتدفئة المنزل في فصل الشتاء هو كل ما يفك...