أنت بالطبع تعلمين أن ممارسة الرياضة أمر ضروري في أي عمر كان ولكن لا يفوتالأوان أبداً عليها إن لم تبدأي بها من عمر صغير، لذلك نحن اليوم من خلال هذا المقال من موقع أنوثة سنقدم لك اهمية ممارسة الرياضة في عمر الاربعين لكي تجربي ممارستها من أجل تحسين صحة ...

أنت بالطبع تعلمين أن ممارسة الرياضة أمر ضروري في أ...

من المهم أن تعلم المرأة ما هي الفيتامينات الضرورية والمساهمة في تحسين جسمها وصحتها،ومن هنا اليك اليوم من خلال هذا المقال من موقع أنوثة أهمية فيتامين الزنك للمرأة. أهمية الزنك بشكل عام يعد الزنك معدناً هاماً لصحة البشرة والشعر عند المرأة الى جانب أهمي...

من المهم أن تعلم المرأة ما هي الفيتامينات الضرورية...

المقادير2 كوب دقيق1/2 كوب زبدة باردة8 ملعقة كبيرة ماء مثلج3/4 ملعقة صغيرة ملحطريقة التحضيرتخلط الزبدة الباردة مع الدقيق المنخول والملح في العجان، حتى نحصل على خليط على هيئة حبيبات خشنة.ثم يضاف الماء المثلج مع استمرار الخلط.تجمع العجينة باليد على هيئة...

المقادير2 كوب دقيق1/2 كوب زبدة باردة8 ملعقة كبيرة ...

المقادير4 اشخاص2 موزة مقشرة ومقطعة أنصاف.2 ملعقة كاكاو بودرة بدون سكر.كوب حليب صويا.كوب روب (زبادي).2 ملعقة كبيرة عسل نحل.للزينة:4 حبات كيوي مقشر ومقطع شرائح.1/2 كوب شوفان.4 ملاعق توت أحمر أو كرز.3 ملاعق بذور الكتان. طريقة التحضيرأضيفي الكاكاو وحليب ...

المقادير4 اشخاص2 موزة مقشرة ومقطعة أنصاف.2 ملعقة ك...

من المؤكّد أن رائحة سلة المهملات في المطبخ لن تكون عطرة على الدوام، ولكن هل نطلبكثيراً لو اردنا عدم انتشار الرائحة الكريهة في المنزل؟ تعرّفي في المقال التالي الذي نقدمه لك من موقع اطيب طبخة على حيلة بسيطة وفي متناول يديك لتحافظي على رائحة مطبخك الشهي...

من المؤكّد أن رائحة سلة المهملات في المطبخ لن تكون...

الطفل الحساس …. هو الطفل اللي ممكن ينهار ويعيط علشان حاجات“بالنسبة لنا” بسيطة وعادية. هو مش بيتدلع ولا بيمثل ولا بيبالغ. دي حاجة خارجة عن إرادته. هو بيزعل قوي … وبيخاف قوي … وبيتوجع قوي … ومشاعره بتتجرح قوي. ولأن مشاعره قو...

الطفل الحساس …. هو الطفل اللي ممكن ينهار وي...

الطفل الحساس …. هو الطفل اللي ممكن ينهار ويعيط علشان حاجات“بالنسبة لنا” بسيطة وعادية. هو مش بيتدلع ولا بيمثل ولا بيبالغ. دي حاجة خارجة عن إرادته. هو بيزعل قوي … وبيخاف قوي … وبيتوجع قوي … ومشاعره بتتجرح قوي. ولأن مشاعره قو...

الطفل الحساس …. هو الطفل اللي ممكن ينهار وي...

طفلك على مائدة الطعام يتوق معظم الآباء إلى إقلاع أطفالهم عن الفوضى أثناء تناولهم الطعام وأن يأكلوابأسلوب أكثر تحضراً. لكن متى يكون ذلك؟! بالطبع يختلف ذلك من طفل إلى آخر. إلى جانب أن هناك طرق عديدة لتدريب طفلك كى يحسن التصرف على مائدة الطعام فبالنسبة ...

طفلك على مائدة الطعام يتوق معظم الآباء إلى إقلاع أ...

التغذية يعاني من مشاكل التغذية نسبة كبيرة من سكان العالم، حيث تنتشر في الدول المتقدمة المشاكل المرتبطةبالسمنة وأمراضها، بينما تعد أمراض ضعف التغذية والنحافة السمة الأبرز للدول النامية والفقيرة في كل من آسيا وإفريقيا وأمريكا الجنوبية. ينفق حول العالم ...

التغذية يعاني من مشاكل التغذية نسبة كبيرة من سكان ...

أثناء تنظيف الأسنان، تترك غالبية الناس صنبور الماء مفتوحًا، ما يتسبّب بتراكم الماءفي حوض الغسل، إذا كانت الفتحة في داخله مسدودة. ولحلّ المشكلة المذكورة، “سيدتي. نت” يقدّم الطريقة الآتية: 1. يُمزج مقدار من الملح و”البيكينغ صودا” معًا، ويُحرّك الخليط ج...

أثناء تنظيف الأسنان، تترك غالبية الناس صنبور الماء...

مع تغير الفصول ربما ترغبين فى إقتناء قطعة جديدة أو أكثر فىدولاب ملابسك..لكن هل هناك معايير محددة يجب مراعتها عند شراء الملابس الجديدة؟ بالتأكيد ! حتي لا نكتشف بعد الشراء أن هذه القطعة غير ملائمة و بالتالي نكون قد أنفقنا مال و جهد بلا مقابل.. إليكِ بع...

مع تغير الفصول ربما ترغبين فى إقتناء قطعة جديدة أو...

المكوّنات مشمش – كيلوغرامان ماء – نصف كوب سكر – 6 أكواب عصير ليمون حامض – ملعقة كبيرة قرفة مطحونة – ملعقة صغيرة كبش قرنفل – ملعقة صغيرة 1- إغسلي حبّات المشمش وقطعيها إلى أنصاف ثمّ أزيلي النواة من وسطها وقطعيها من جديد إلى قطع صغيرة. 2- في قدر، ض...

المكوّنات مشمش – كيلوغرامان ماء – نصف كوب سكر – ...

المكوّنات فراولة - كوب كريمة - كوب لبن زبادي كامل الدسم - كوب سكر بودرة - ربع كوب طريقة العمل 1- إغسلي الفراولة جيداً وأزيلي العنق الأخضر. 2- في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الفراولة والكريمة والسكر والزبادي. 3- أخفقي جيداً حتى تتجانس المكوّن...

المكوّنات فراولة - كوب كريمة - كوب لبن زبادي ...

مسألة 350 : النشوز قد يكون من الزوجة، وقد يكون من الزوج: اما نشوز الزوجة فيتحقق بخروجها عن طاعة الزوج الواجبة عليها، وذلك بعدم تمكينه مما يستحقه من الاِستمتاع بها، ويدخل في ذلك عدم ازالة المنفرات المضادة للتمتع والاِلتذاذ منها، بل وترك التنظيف والتزي...

مسألة 350 : النشوز قد يكون من الزوجة، وقد يكون من ...

المكوّنات زبدة - نصف كوب ماء - كوب دقيق - كوب ملح - ربع ملعقة صغيرة بيض - 4 فانيليا - ملعقة صغيرة حليب بارد - كوبان ونصف قشدة - كوب سكر بودرة - كوب وربع كوب خلاصة فانيليا - ملعقتان صغيرتان شوكولاتة - 60 غرام ماء ساخن - ثلاث ملاعق كبيرة زبدة - ملعقتان...

المكوّنات زبدة - نصف كوب ماء - كوب دقيق - كوب ملح ...

غالباً ما تبحث المرأة الحامل في بداية حملها عن الأمور التي يجب أن تمتنع عنها للحفاظعلى صحة حملها، خاصة أنَّ هنالك أموراً كثيرة يمكن أن تؤثر في صحة الأُم والجنين، وأهمها الابتعاد عن الضغوطات النفسيَّة، والنصائح الخاطئة التي تسمعها من الأشخاص المحيطين ...

غالباً ما تبحث المرأة الحامل في بداية حملها عن الأ...

ما هي الأدوية الآمنة أثناء الحمل؟ في حين يمكنك الاستمرار في استخدام معظم الأدوية أثناء الحمل، إلا ان هناك عددقليل ينبغي تجنبه تماما. إليك بعض البدائل الصحية لتهدئة آلام الحمل. في فترة الحمل، يمكن ان يتحول علاج مرض بسيط الى امرا معقدا. وبينما قد تميلي...

ما هي الأدوية الآمنة أثناء الحمل؟ في حين يمكنك الا...

الأسكدنيا أو الأكدنيا هي فاكهة استوائيّة موسميّة تحتاج لبعض الدفئ لتنمو وتنضج بشكل كامل، تعتبرالأسكدنيا من الفاكهة العجيبة التي تحتوي على أكثر من عشرين فائدة طبية وعلاجية، كما وتستخدم لتحضير الماسكات للعناية بصحة البشرة وللتعرف على ما تحتويه الأسكدني...

الأسكدنيا أو الأكدنيا هي فاكهة استوائيّة موسميّة ت...

مسألة 337 : ان لكل من الزوجين على الآخر حقوقاً بعضها واجب وبعضها مستحب، والواجب منها على أقسام ثلاثة: القسم الاوّل : حق الزوج على الزوجة، وهو ان تمكّنه من نفسها للمقاربة وغيرها من الاِستمتاعات الثابتة له بمقتضى العقد في اي وقت شاء ولا تمنعه عنها إلاّ...

مسألة 337 : ان لكل من الزوجين على الآخر حقوقاً بعض...

من الأفضل تجنبا لمثل هذا العمل السخيف الذى تحمل همه كل ربة منزل هو وجود دولاب كبير أو غرفة ملابس لوضعكل أغراضنا به بحيث يمكننا استعمالها فى أى وقت. ولكن بالطبع هذا غاية فى الصعوبة أو غير متاح فى معظم البيوت. فحتى نقلل من إحساسنا بأن هذا العمل هو مشكل...

من الأفضل تجنبا لمثل هذا العمل السخيف الذى تحمل هم...

بعد غيابك عن المنزل لبضعة أيام، قد تجد أن بعض الروائح الكريهة قد انبعثت فيه، مماقد يفسد عليك الشعور بالراحة عند عودتك. ولمساعدتك في الوصول إلى مصدر هذه الروائح والقضاء عليها، قامت Helpling.ae المنصة الإلكترونية الرائدة أون لاين لخدمات تنظيف المنازل ف...

بعد غيابك عن المنزل لبضعة أيام، قد تجد أن بعض الرو...