هل تعانين من مشكلة الشعر الدهني والقشرة؟ اكتشفي الأسباب وطرق العلاج!

المشروبات التي تحوي الكافيين

تعتبر هذه المشوربات من الأنواع المساعدة للحصول على الطاقة، فهي تساعد الجسم على التمتّع بالقوة، على غرار القهوة والشاي اللذين يعتبران من أبرز المشروبات التي تحتوي على الكافيين، حيث تعمل هذه المادة على تنشيط جهازك العصبي.

هناك العديد من النساء اللواتي يعانون من مشكلة الشعر الدهني والقشرة. كما تحتّل هذه الظاهرة المرتبة الأولى في قائمة مشكلات فروة الرأس، إذ يشكو منها ثلث الأشخاص في مجتمعات العالم المختلفة. لذا سنقدم لك عبر موقع أنوثة أبرز الأسباب للقشرة وكيفية معالجتها.
أسباب الشعر الدهني وظهور القشرة

1- إهمال نظافة الشعر، وعدم غسله بالماء والشامبو بشكل منتظم قد يؤدي إلى نموّ المزيد من البكتريا والفطريات وتكاثرها ضمن فروة الرأس. بالتالي يزداد معدّل القشرة وخلايا الجلد الميتة في نسيج الشعر.

2- هناك بعض الدراسات الإحصائية التي أشارت إلى دور العوامل الوراثية في ظهور الشعر الدهني عند الاشخاص وبروز مشكلة القشرة.

3- يزداد ظهور القشرة والشعر الدهني لدى الأشخاص الذين إعتادوا على تناول الأغذية الدهنية والوجبات السريعة.

4- إصابة فروة الرأس ببعض الالتهابات قد يؤدي إلى ظهور القشرة، ومن أكثرها حدوثاً ما يُعرف بالالتهاب الجلدي الدهني (Seborrhoic Dermatitis) فتتصاحب القشرة في هذه الحالة مع ظهور بقع حمراء في جلد الفروة.

5- المبالغة في استخدام مجفّف الشعر بالإضافة إلى الإكثار من استخدام صبغات الشعر الكيميائية تؤدي إلى ظهور أنواع من القشرة.

6- قد تصاب بعض الحوامل والمرضعات بالقشرة نتيجة لاضطرابات هرمونية.

7- الإصابة بداء الصدفية الجلدي (Psoriasis) ما يؤدي إلى زيادة حدّة القشرة، وتسريع ظهور أعراضها المزعجة.

علاج مشكلة الشعر الدهني والقشرة

- الحرص على نظافة الشعر، وغسله باستمرار بالماء والشامبو المناسب هي ركيزة العلاج الأساسية.

- استعمال أدوات نظيفة كالمشط، إذ يؤدي إهمالها إلى انتقال بعض الأمراض الجلدية المعدية والتي قد تسوء معها بعض حالات القشرة.
- الحرص على نظافة أغطية المخدات والأسرّة والملابس التي تمس شعر الرأس مباشرةً.

- في حالات القشرة الشديدة، ينصح باستعمال بعض أنواع الشامبو، أو المحاليل الحاوية لمادة الكبريت، أو حمض السالسليك، أو عنصر السلينيوم، فجميعها مواد تخفف من أعراض القشرة.

- تناول غذاء صحي ومتوازن غنيّ بالفيتامينات والمعادن المتنوعة لتغذية الشعر بالعمق وتجنّب جفافه.

- التخفيف من تعريض الجسم للقلق والأرق والضغوط النفسية.

- التقليل من استعمال مراهم الشعر أو الذي يعرف بالجل، رذاذ تثبيت الشعر، والصبغات الكيميائية بأنواعها المختلفة.