كيف تعتنين ببشرتك لتصبح نضرة ورائعة

من منا لا ترغب في شعر طويل مسترسل، شعر نباهي امام الآخرين،فيكون هذا الشعر تاج يزين رؤوسنا،و لكن احيانا قد تكون

هذه المهمة صعبة بعض الشيء،و سنقدم هنا بعض
العوامل المؤثرة في نمو الشعر

 

1- قص الشعر:يعتقد الكثيرين ان قص الشعر يساعد على نموه لكن حقيقة هذا غير صحيح فالقص لا يحفز نمو الشعرو لا يغير طبيعته و انما يؤثر فقط على الجزء الخارجي من الشعرة و هو الساق

2- الجنس:ان شعر الرأس اغزر لدى النساء بينما يزداد شعر الجسم لدى الرجال

3- السلالة:يغزر الشعر لدى بعض الاجناس و العروق مثل القوقاز و يقل لدى اخرين مثل شعوب شرق اسيا

4- الهرمونات:هناك بعض الهرمونات تزيد من نمو شعر الرأس و اخرى تزيد من شعر الجسم و هي:

• هرمون الغدة الدرقية:يؤدي نقصه الى قلة البصيلات النامية

• هرمون الغدة النخامية:يؤدي زيادة هذا الهرمون الى تساقط شعر الرأس و زيادة شعر الجسم

• هرمون الغدة فوق الكلوية:تؤدي زيادة هذا الهرمون الى زيادة نمو شعر الجسم

• هرمون التستوستيرون:و تسبب زيادته زيادة شعر الوجه و الرأس

5- التدليك:ان التدليك الخفيف لفروة الرأس ينشط الدورة الدموية و بالتالي بصيلات الشعر،اما التدليك الشديد فيمكن ان يؤذي البصيلات

6- التغذية:ان التغذية الصحية المتوزانة مفيدة للجسم و الشعر بشكل عام 7- الضغوط النفسية:تؤثر الضغوط النفسية سلبا على نمو الشعر

8- الادوية:هناك بعض الادوية تزيد من كثافة الشعر و اخرى تقلل

9- الامراض المزمنة:تضعف بعض الامراض المزمنة من نمو الشعر مثل مرض القلب

اسرع الطرق لتطويل الشعر

تمشيط الشعر:احرصي على تمشيط الشعر بمشط ذي اسنان واسعة كي لا يسبب تقصف الشعر،و ابدئي بتمشيط الشعر من الاطراف ثم الى الاعلى ناحية فروة الرأس.
قناع البيض:حيث يساعد البيض على تطويل الشعر و اعطائه مظهرا لامعا نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة الكبريت و المعادن و الفيتامينات الضرورية للشعر،اكسري بيضيتين و ضعي البياض على شعرك لتغذيته ،و يمكنك خلط الصفار مع زيت الزيتون و استخدامه كبلسم للشعر

احترسي من ان تجعلي شعرك مشدودا طوال النهار و الليل بل جربي تغيير تسريحة الشعر التي اعتدت عليها بواحدة تريح الشعر

احرصي على تناول الاطعمة التالية مثل:الكبدة،البيض،السمك،اللبن،جوز،كاجو،بندق،لوز،فول الصويا

تجنبي التدخين و تناول الشاي و القهوة و المياه الغازية
خلطات تساعد في تطويل الشعر

1. بيضة مخفوقة جيدا مع ملعقتين زيت زيتون مع ملعقتين زيت جوز هند مع ملعقة كبيرة عسل :اخلطي هذه المكونات جيدا و ضعيها على شعرك لمدة 15 دقيقة،ثم اشطفي شعرك جيدا ،و يمكن اضافة خل تفاح و لتحصلي على لمعان اضافي قومي باضافة خل التفاح،ثم اغسلي شعرك بالشامبو

2. زيت الخروع له فوائد كثيرة و هامة لتطويل الشعر و العناية به،اعملي حمام زيت خروع لشعرك و قومي بربط فوطة دافئة حول شعرك

3. زيت الحشيش:حيث يعتبر من الزيوت النافعة لفروة الرأس،و يعتبر اقدم الزيوت المعروفة في العالم:قومي بعمل حمام زيت لشعرك من زيت الحشيش و لاحظي الفرق!!

4. قومي بغلي الخبيزة و الاستحمام بها فهي تقوي الشعر و تعمل على المساعدة في تطويله

5. عشبة الياس:و هي عشبة مشهورة و موجودة عند جميع العطارين:احضري هذه الخلطة مع اكليل الجبل و قومي بطحنها و ضعيه في علبة مع كاس و نصف من الماء ،و ضعيه في بخاخ،و قومي باستخدامه يوميا

6. قومي بخلط 3 ملاعق حناء مع ثلاث ملاعق مايونيز بالثوم،قومي بخلطها و ضعيها على الشعر لمدة ربع ساعة

7. استخدمي شامبو مخصص لنمو الشعر مثل سورسيه وهو ياباني و قومي باستخدام اللوشن الخاص به

8. قومي بخلط زيت ثوم مع زيت خروع و زيت جوز الهند و زيت لوز و زيت صبار و ضعيها على شعرك لمدة لا تقل عن 15 دقيقة ثم قومي بغسلشعرك
http://mawdoo3.com/%D8%A7%D8%B3%D8%B1%D8%B9_%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9_%D9%84%D8%AA%D8%B7%D9%88%D9%8A%D9%84_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1