اكتشفي طريقة إزالة الحبر من الملابس بالخل لكي تطبّقيها على ملابس أطفالك المتسخة بدءًا من اليوم، في هذا المقال الذي نقدمه لك من عائلتي. إن كنت تعانين مع ملابس طفلك المتّسخة بالحبر فأنت لست الوحيدة، فكل أم تعاني مع أطفالها المشكلة نفسها في المدرسة، لذ...

اكتشفي طريقة إزالة الحبر من الملابس بالخل لكي تطبّ...

لا بدّ أن توفيري العناية اللازمة لأطفالك خلال مرحلة نموّهم لضمان سعادتهم، لذا يتحمل كلّ واحدٍ من الوالدين مسؤولية تعليمهم القيم الصحيحة والأخلاق السليمة، وتحضيرهم ليكونوا أفرادًا محترمين في المجتمع. بالإضافة إلى ذلك، ينبغي على الوالدين تربية أطفالهم...

لا بدّ أن توفيري العناية اللازمة لأطفالك خلال مرحل...

سنكشف لكِ عن كيفيّة تنظيف الرحم وقت الدورة من التكيسات في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة على موقعنا الرسميّ “عائلتي”، والتي سنعرض من خلالها أبرز الخطوات العلاجيّة البسيطة التي تُساهم في التخلّص من مضاعفات واحد من الأمراض النسائية الأكثر شيوعًا...

سنكشف لكِ عن كيفيّة تنظيف الرحم وقت الدورة من التك...

هل تعتقدين أنّ السعادة للأطفال فقط في عالم الألعاب؟ تلك حقيقةٌ لا يمكن إنكارها! فالألعاب ليست مجرد تسلية، بل هي أيضًا وسيلة لتطوير مهاراتهم وتحفيز خيالهم، ولكن احترسي من بعضها، حيث قد تكون مضرة بصحّتهم وسلامتهم العامّة ولا سيّما النفسيّة. في هذا الم...

هل تعتقدين أنّ السعادة للأطفال فقط في عالم الألعاب...

مرحبا بكم في قناة ريحانة. بمناسبة حلول شهر شوال المعظّم وذكرى وقوع غزوة أحد واستشهاد حمزة بن عبدالمطلب، عمّ الرسول صلى الله عليه وآله وسلم، في هذا الشهر، قررنا أن نكتب لكم عن المرأة التي أمرت بقتل حمزة بن عبدالمطلب، الملقب بسيد الشهداء من قبل النبي ا...

مرحبا بكم في قناة ريحانة. بمناسبة حلول شهر شوال ال...

يعد المشي أحد أبسط أشكال النشاط البدني، وهو مناسب للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية لأنّه لا يتطلب أي معدات أو تدريب خاص. يمكن أن يوفر دمج المشي المنتظم في الروتين اليومي عددًا لا يحصى من الفوائد، بدءًا من تحسين صحة القلب والأوعية الدم...

يعد المشي أحد أبسط أشكال النشاط البدني، وهو مناسب ...

هل طفلك الرضيع يبكي بشدة دون سبب واضح؟ هل تبدو عليه علامات الألم والانزعاج؟ قد يكون يعاني من المغص! لا داعي للقلق، فالمغص عند الرضع هي مشكلة شائعة تصيب الكثير من الأطفال في الأشهر الأولى من حياتهم، وفي هذه المقالة، سنساعدكِ على التعرف على علاماته، وخ...

هل طفلك الرضيع يبكي بشدة دون سبب واضح؟ هل تبدو علي...

قد يتساءل العديد عن بعض المعلومات التي تُعنى بإبرة الظهر التي يتم استخدامها خلال الولادة كتخديرٍ موضعي، ومن إحدى هذه التساؤلات متى تؤخذ إبرة الظهر؟ إبرة الظهر أو ما يُعرف باسم التخدير فوق الجافية ما هي إلا حقنة يتم حقتها في منطقة الظهر من أجل منع ال...

قد يتساءل العديد عن بعض المعلومات التي تُعنى بإبرة...

المكونات الطبيعية لا تُغذّي البشرة فحسب، بل تساعد أيضاً في تقشيرها وتجديد شبابها وتعزيز نعومتها. لذا عليكِ الإستفادة من هذه الخلطات التي نُقدّمها لكِ، لتتمكّني من تقشير بشرة جسمكِ بكل سهولة في هذا الموسم. أفضل سكراب طبيعي للبشرة - سكراب القهوة لا ...

المكونات الطبيعية لا تُغذّي البشرة فحسب، بل تساعد ...

حساسية الربيع هي ردّ فعل مناعيّ يحدث عندما يتعرّض جسم الإنسان لمواد محدّدة بالبيئة خلال فصل الربيع، كحبوب اللقاح أو الغبار. ويمكن أن تسبّب هذه المواد تهيجاً في الجهاز التنفسيّ وأعراضاً كثيرة تختلف من حالة الى أخرى. أعراض حساسية الربيع - سيلان الأنف...

حساسية الربيع هي ردّ فعل مناعيّ يحدث عندما يتعرّض ...

يتزايد القلق بين المراهقين، ما يؤثر على واحد من كلّ ثلاثة مراهقين في الفترة العمرية من 13 إلى 18 عاماً في بيئات متنوعة - حضرية وضواحي وريفية. يشير هذا الاتجاه المقلق، الذي لفتت المعاهد الوطنية للصحة النظر اليه، إلى الحاجة الملّحة لاستراتيجيات فعّالة ...

يتزايد القلق بين المراهقين، ما يؤثر على واحد من كل...

المكونات 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 بصل صغير مفروم 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم ناعم 1/2 كوب سبانخ طازجة، شرائح 1/2 كوب شوفان للأرز 2 كوب عصير طماطم 2 كوب مرق دجاج أو لحم ملح وفلفل الخطوات - يُسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة، يُضاف البصل والثوم مع ال...

المكونات 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 بصل صغير مفروم...

المكونات للقَطر 2 كوب سكر 1 كوب ماء 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون للكنافة 1 ملعقة كبيرة سمن سائل 1/2 كيلو كنافة، طازجة 2 كوب فستق، مجروش الخطوات للقَطر يُذاب السكر مع الماء في إناء على نار متوسطة، يُترك الخليط حتى يبدأ في الغليان. يُضاف عصير الليمون، ...

المكونات للقَطر 2 كوب سكر 1 كوب ماء 1 ملعقة صغيرة...

اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب نفسي خطير يستدعي العلاج تعرف على أعراضه وطرق علاجه وغيرها من المعلومات المهمة. إن اضطراب ما بعد الصدمة (Posttraumatic stress disorder - PTSD) هو حالة نفسية خطيرة تتطلب العلاج، ويمكن أن تؤثر على أي شخص تعرض لحدث صادم، و...

اضطراب ما بعد الصدمة هو اضطراب نفسي خطير يستدعي ال...

يتشكل كيس الجنين في المراحل الأولى من الحمل، ويُعتبر بمثانة الواقي الذي يحيط بالجنين لتوفير بيئة آمنة لنمو الجنين وتغذيته. ويتراوح الحجم الطبيعي لكيس الحمل بين 5-6 ملم في الأسبوع الخامس من الحمل، وقد تتساءلين هل يمكن أن يكون كبر كيس الجنين دلالة على ...

يتشكل كيس الجنين في المراحل الأولى من الحمل، ويُعت...

نصيحة نسمعها دائماً: يجب النوم 8 ساعات كلّ ليلة! في حال كنتِ لا تتقيّدين بها وتنامين لساعات قليلة فقط، فعليكِ أن تغيّري هذه العادة وتبدأي بتنفيذ هذه النصيحة. لماذا؟ لأن الحصول على قسط كاف من الراحة كلّ ليلة، كفيل في منحكِ بشرة الأحلام: وجه مضيء، شاب ...

نصيحة نسمعها دائماً: يجب النوم 8 ساعات كلّ ليلة! ف...

عندما نتّبع نظاماً غذائيّاً معيناً، نبدأ بالتّحقق من كل مكوّن قبل تناوله لمعرفة ما إن كان مناسباً للنظام الغذائي أم لا! ينطبق هذا أيضاً على البطاطا الحلوة، إذ يتساءل الكثيرون عمّا إذا كانت مناسبة لفقدان الوزن أم لا. في الواقع الجواب هو نعم! تابعي الق...

عندما نتّبع نظاماً غذائيّاً معيناً، نبدأ بالتّحقق ...

فرض الله سبحانه وتعالى الصيام على المسلمين في شهر رمضان ليكون أحد أركان الإسلام الخمسة، إذ قال الله تعالى عن فرض الصيام في محكم تنزيله (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِن قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُ...

فرض الله سبحانه وتعالى الصيام على المسلمين في شهر ...

الصيام في شهر رمضان المبارك هو الركن الرابع من أركان الإسلام الخمسة، ويقصد به الامتناع عن الطعام والشراب وأمور محددة من الفجر وحتى دخول وقت المغرب. يشتمل شهر رمضان على العديد من الفوائد الجسدية والنفسية. وعلى الرغم من أن فوائد الصيام النفسية أقل شهرة...

الصيام في شهر رمضان المبارك هو الركن الرابع من أرك...

شهر رمضان فرصة ذهبية لتعزيز قيم الخير في نفوس الأطفال، وما أن يهلّ الشهر الفضيل ويمسك الصائمون عن الطعام ترق النفوس، ويتجلى التعاطف مع الآخرين عبر قيم العطاء للمحتاجين والصبر على مجاهدة النفس للتغلب على الشهوات المتنوعة وبناء سلوك يومي يتوافق مع طبيع...

شهر رمضان فرصة ذهبية لتعزيز قيم الخير في نفوس الأط...

المكونات 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 بصل كبير مكعبات متوسطة 2 فص ثوم مفروم ناعم 1/2 كيلو سجق (نقانق) 1 كوب بطاطس مقشرة مكعبات 1/2 كوب جزر مقشر مكعبات 1/2 كوب كوسا مكعبات 1 ملعقة كبيرة دقيق ملح وفلفل 1 كوب طماطم مفرومة مع العصير 1 كوب ماء 1/2 كوب بسلة (...

المكونات 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 بصل كبير مكعبات...