إذا كان متوسط السعرات الحرارية اليومية الموصى بها للمرأة يقدر بنحو ألفي سعر حراري، فإن متطلبات الطاقة تزداد في أثناء الحمل بسبب ارتفاع معدل الأيض، وذلك لتحفيز ودعم نمو الجنين، وضمان حصوله على العناصر الغذائية كافة. ولكن، كم مرة ينبغي أن تأكل الحامل ...

إذا كان متوسط السعرات الحرارية اليومية الموصى بها ...

طرحت إحدى الأمهات السؤال ما السبب بأن “بنتي عمرها 8 سنوات وعندها إفرازات بيضاء؟” ولذلك سنجيب في السطور التالية على هذا السؤال. تعد مشكلة الحكة والاحمرار والتورم في جلد المهبل والمنطقة المحيطة به مشكلة شائعة لدى الفتيات قبل سن البلوغ، وفي بعض الأحيان...

طرحت إحدى الأمهات السؤال ما السبب بأن “بنتي عمرها ...

يقضي الكثير من الآباء والأمهات سنوات طويلة من أعمارهم لإسعاد أبنائهم، ويبذلون جهودا مضنية في سبيل ذلك. ومع ذلك، يعاني بعضهم من تذمّر الأطفال، وبكائهم على أصغر الأشياء، ومبالغتهم في التعبير عن المشاعر السلبية. وبالنظر إلى حرص الأهالي الشديد على سعادة...

يقضي الكثير من الآباء والأمهات سنوات طويلة من أعما...

السيدة فاطمة المعصومة سلام الله عليها هي بنت الإمام موسى الكاظم عليه السلام والأخت للإمام الرضا عليه السلام وعمة الإمام محمد بن علي الجواد عليه السلام. لديها مقام خاص ومنزلة عظيمة بين المؤمنين خصوصا أهل قم. كما ذكر لها ألقاب كثيرة، منها: الطاهرة، وال...

السيدة فاطمة المعصومة سلام الله عليها هي بنت الإما...

تعرفي معنا عزيزتي الأم على أهمية فوائد البروكلي للأطفال وتأثيرها على صحتهم، تابعي معنا التفاصيل في السطور التالية. اكتسبت البروكلي شعبية كبيرة منذ أن أصبح الناس على علم بفوائدها الصحية وقيمتها الغذائية. وقد باتت تدخل في العديد من مكونات السلطات والو...

تعرفي معنا عزيزتي الأم على أهمية فوائد البروكلي لل...

لا يُعد خل التفاح مجرّد عنصر غذائي ينكّه الطعام إنّما له أيضاً الكثير من الإستخدامات المذهلة، ومنها ما يدخل في خانة التدبير المنزلي وتنظيف البيت. في ما يلي، نكشف عن أبرز الأشياء التي يُمكنك تنظيفها باستخدام خل التفاح؛ فما رأيك في التعرف على الطريقة؟...

لا يُعد خل التفاح مجرّد عنصر غذائي ينكّه الطعام إن...

تعاني بعض الأمهات من تربية الطفل العنيد بعمر 10 سنوات، حيث تستغرب تصرفاته وتعتبر أنها في معركة دائمة معه حتى بأبسط الأمور مثل تناول الطعام أو الواجبات المدرسية أو النوم وغيرها من الأمور البسيطة. فتشعر الأمّ بإحباط من دون معرفة حلّ المشكلة، لذا تابعي ...

تعاني بعض الأمهات من تربية الطفل العنيد بعمر 10 سن...

تجعل الأظافر الصفراء عادة الأشخاص يشعرون بالقلق بشأن صحتهم، ورغم أنّ اصفرار الأظافر يمكن أن يشير إلى مشكلة صحيّة في بعض الحالات، فإنّه في معظم الأوقات لا يكون هناك أي شيء يذكر. فإذا كان اللون الأصفر سببه طلاء الأظافر، يمكن التخلّص منه بسهولة عن طريق ...

تجعل الأظافر الصفراء عادة الأشخاص يشعرون بالقلق بش...

هل كانت ولادتكِ ولادة طبيعية وترغبين في معرفة متى تسقط خيوط الولادة الداخلية؟ وما هي أهم الطرق للاعتناء بها؟، إليك مزيدًا من التفاصيل. تتعرض كثير من الأمهات في الولادة المهبلية إلى تمزق أو شق يُعرف بشق العجان في منطقة الولادة، وتختلف درجات الشق الذي...

هل كانت ولادتكِ ولادة طبيعية وترغبين في معرفة متى ...

هل تعرف ما هي أخطاء الجري السريع؟ وما هي النصائح التي يجب العمل بها للجري بسرعة؟ التفاصيل في الآتي. تعرف على أخطاء الجري السريع فيما يأتي: أخطاء الجري السريع تشمل أبرز الأخطاء ما يأتي: 1. وضعية الرأس غير الصحيحة على الرغم من أن المعظم يتطلعون إلى...

هل تعرف ما هي أخطاء الجري السريع؟ وما هي النصائح ا...

تبدأ زيارة السيدة فاطمة المعصومة عليها السلام بالسلام على الأنبياء العظام وهو مثال واضح على ثقافة التعايش بين الأديان السماوية. يعتبر مرقد السيدة فاطمة المعصومة عليها السلام ابنة الامام الكاظم عليه السلام من أهم المراكز الدينية في العالم الإسلامي وهي...

تبدأ زيارة السيدة فاطمة المعصومة عليها السلام بالس...

يصادف اليوم الأول من ذي القعدة، يوم إخراج نبي الله آدم على نبينا وآله وعليه السلام والسيدة حوا عليها السلام من الجنة. فلهذه المناسبة، فقمنا باجراء مقارنة وتحليل بين وجهة نظر الإسلام والمسيحية حول دور المرأة ومكانتها، حيث نوضح أن هذا الفارق في الآراء ...

يصادف اليوم الأول من ذي القعدة، يوم إخراج نبي الله...

مرحبا بكم في مجلة ريحانة المختصة بجميع شؤون المرأة مع إقتراب اليوم العالمي للقابلات وهو يوم 5 من شهر مايو ، قررنا أن نبحث عن القابلات وفضلهن وخدماتهن في المجتمع والتضحيات اللاتي يقومن بها لخدمة المجتمع بصورة عامة وللأمهات بصورة خاصة. القابلة القابل...

مرحبا بكم في مجلة ريحانة المختصة بجميع شؤون المرأة...

هل تعلمين ان هناك كلمات تقولينها لطفلك بدلا من لا تحزن؟ في هذه المقالة اعددها لك واشاركك بعض المعلومات حول الذكاء العاطفي لدى الأطفال. عندما يخبرك طفلك أنه يشعر بالحزن، من المهم أن تقدّمي له الدعم وأن تظهري له اهتمامك. ساعدي طفلك ليتغلب على مشاعر ال...

هل تعلمين ان هناك كلمات تقولينها لطفلك بدلا من لا ...

قد يلجأ العديد إلى استخدام مشد الوجه والذقن، وذلك للعديد من الأسباب الصحية التي سيتم التطرق إليها من خلال المقال الآتي: غالبًا ما يكون السبب وراء استخدام مشد الوجه والذقن هي تنحيف الوجه والتخلص من تجاعيده، والتقليص من الخدين الممتلئين، مما يساهم في ...

قد يلجأ العديد إلى استخدام مشد الوجه والذقن، وذلك ...

حرمان الطفل فى مرحلة الطفولة من العطف والاهتمام الحقيقى، والتجسيد الفعلى لهذا الحب والاهتمام، أمر فى غاية الخطورة على سلامة الطفل الصحية والنفسية والعقلية، وكذلك على تكوين شخصيته، فالطفل المفتقر للحنان الأسرى والدعم، يعانى من مشكلات تسمى الأضرار الصا...

حرمان الطفل فى مرحلة الطفولة من العطف والاهتمام ال...

الكثير من النساء في مرحلة الإنجاب لديهن مخاوف من الحمل خارج الرحم، ولديهن تساؤلات عن الفرق بينه وبين الحمل العادي. هنا سنسلّط الضوء على الحالتين، وكيف يمكن التمييز بينهما. الفرق بين الحمل الطبيعي والحمل خارج الرحم الفرق الرئيسي بينهما هو في مكان ان...

الكثير من النساء في مرحلة الإنجاب لديهن مخاوف من ا...

هل تشعرين بألم أو حرقة أثناء التبول؟ ربما يكون لديك التهاب في المسالك البولية! هذه المشكلة شائعة جدًا بين النساء؛ إذ تُصيب 50-60% من النساء خلال حياتهنّ، وربما تتكرر الإصابة لديك، تابعي قراءة المقال لمعرفة أعراض التهاب المسالك البولية وطرق الوقاية من...

هل تشعرين بألم أو حرقة أثناء التبول؟ ربما يكون لدي...

السونار المهبلى هو اختبار يستخدم للبحث فى الجهاز التناسلى للسيدات، بما فى ذلك الرحم والمبيض، وعنق الرحم، كلمة المهبلى تعنى أنه يمر عبر أو من خلال المهبل. كيفية القيام بالاختبار تستلقين على ظهرك على طاولة مع ثنى ركبتيكِ، قد يتم ربط قدميكِ خلال الاختب...

السونار المهبلى هو اختبار يستخدم للبحث فى الجهاز ا...

سنطلعكِ على كيفيّة علاج مرض adhd عند الاطفال في الأسطر القادمة من هذه المقالة الجديدة ، حيث سنعرض من خلالها أهمّ النصائح والتوجيهات التي تُساهم المواظبة على ممارستها في التخلّص من مضاعفات أحد الأمراض الأكثر شيوعًا في أوساط الأطفال. في عالم مليء بالت...

سنطلعكِ على كيفيّة علاج مرض adhd عند الاطفال في ال...

الزواج ليس مجرد تواجد لشخصين في نفس البيت، بل هو تجربة تضمن مشاركة الحياة بكل جوانبها المليئة بالأسرار التي قد تفاجئ الشريكين، فماذا يجب أن تعرفي قبل أن تتحول الحياة إلى بر الأمان؟ سنكشف لكِ عن بعض أسرار العلاقة الزوجيّة في هذا المقال الجديد على موق...

الزواج ليس مجرد تواجد لشخصين في نفس البيت، بل هو ت...