عادات طفلي المزعجة: كيف أتخلص منها؟

انتقاء طفلك لأنفه أو لمسه لأعضائه التناسلية من العادات المزعجة لك، لكنها أيضاَ عوامل خطر عليه، قد تجد هنا بعض الطرق لتخلصك من هذه العادات السيئة:

إليك خمس عادات غير صحية لطفلك، وقد تكون مؤذية له، ولكن تستطيع علاجها أو التخفيف منها.
1. انتقاء الأنف

هل تلاحظ من وقت لاخر أن طفلك يضع أصبعه في أنفه ويزيل ما بداخله من محتويات، ثم يقوم بالتخلص منها إما عن طريق تناولها أو مسحها في ملابسه أو بالمكان الذي يجلس فيه؟

من الواضح أن الاباء والأمهات يواجهون مشكلة في هذا الأمر، فهو في النهاية سلوك غير مقبول اجتماعياً، لكنهم لا يتمكنون من إيقاف هذه العادة تمامًا.

يمكنك تعليم طفلك عادة عدم انتقاء أنفه في الأماكن العامة والتخلص من محتوياته بواسطة المناديل الورقية عندما يبلغ عمره أربع أو خمس سنوات.
مخاطر صحية

قد تستغرب من أن هذه العادة قد تسبب لطفلك بعض المخاطر، من بينها:

     حدوث نزيف في الأنف.

    يزيد أيضًا من خطر الإصابة بنزلات البرد بسبب انتقال الفيروسات التنفسية من اليدين إلى الأنف.

    يتسبب انتقاء الأنف المتكرر في وجود قشور وقروح داخل فتحات الأنف.

    نقل الجراثيم إلى جسمه.

طرق التخلص من هذه العادة

بإمكانك التخلص من عادة طفلك في انتقاء أنفه، من خلال:

    لا تعنف طفلك عندما تراه  ينتقي أنفه: لأن الأطفال الصغار عندما يعتقدون أنك تشمئز من سلوكهم أو وظائفهم الجسدية، فإنهم يميلون إلى استفزازك وفعل العكس، لذلك عليك استخدام أسلوب الإقناع والتحفيز.

    حافظ على نظافته: زوده بمناديل ورقية، تفقده بين الحين والاخر، قم بغسل يديه، قلم أظفاره للتقليل من إصابته بالتقرحات.

    اجعل مخاطه سائلا: من خلال تشغيل جهاز المرطب أو المرذاذ في غرفته، أو ضع لمسة من الفازلين على جدار المركز داخل أنفه باستخدام قطعة قطن، قد يضطره ذلك لاستخدام المناديل الورقية.

    إذا كان طفلك متعاونًا، فيمكنك وضع ضمادة على إصبعه كتذكير له بعدم الإنتقاء.

2. مص الإبهام

تبدأ عادة مص الإصبع عندما يكتشف الطفل إبهامه ويدرك كم هو ممتع للمص، فهي تساعده في تهدئة نفسه عندما يكون بمفرده،

وغالباً يتم الربط بين مص الإبهام وبين السلوكيات المتكررة الأخرى عند الطفل، مثل تدوير الشعر أو نتفه.

يتخلى معظم الأطفال عن مص الإبهام بمجرد وصولهم إلى عمر أربع سنوات، لكن هناك فئة تقدر نسبتها 20% من الأطفال يستمرون في هذه العادة بعد سن الخامسة.
مخاوف صحية

قد تؤدي ظاهرة مص الطفل لإبهامه إلى:

    تقرح الإبهام.

    خلل في الأسنان: إذا استمر الطفل في إمتصاص إبهامه بعد أن تأتي أسنانه الدائمة حوالي سن 6 سنوات ، يمكن أن تصبح الأسنان غير متماسكة، مما يتطلب تقويم الأسنان.

طرق للتخلص من هذه العادة

هذه الطرق قد تساعدك حقا في التخلص من هذه العادة المزعجة:

    حاول التقرب أكثر من طفلك فقد يكون سبب لجوئه إلى مص إبهامه هو الخوف أو شعوره بعدم الامان.

    استخدم طلاء الأظافر المرير، يمكنك الحصول عليه من الصيدليات.

    إذا كان طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة، قم بمشاركته في العاب تتطلب كلتا اليدين وحاول منع وصول الملل إليه.

    إذا كان طفلك لا يقل عن 4 سنوات حفزه على مساعدتك في كسر هذه العادة، فاستخدم مخطط النجوم الأسبوعي واستبدله في الهدايا.

    إذا كان طفلك أكبر من 6 سنوات، فقد يوصي طبيب الأسنان بوضع ضمادة على إصبعه أو حاجز مادي لمنع خلل الأسنان.

3.لمس الأعضاء التناسلية

قد يزعجك العثور على طفلك يلمس أو يفرك أعضائه التناسلية، وقد تعتقد أن صغيرك ليس لديه أي مشاعر جنسية، فلا تحرك ساكناً، لكن احذر قد يتطور الأمر إلى ممارسة العادة السرية.

يكتشف الأطفال أعضائهم التناسلية فقط عندما يتعلمون عن أجزاء الجسم الأخرى، ثم يجدون أنها مصدراً لأحاسيس ممتعة، التكرارالبريء لما يشعرهم بالارتياح هو جزء طبيعي تمامًا من عملية اكتشاف الذات واكتساب المعرفة.
مخاوف صحية

خلافا للعديد من الأساطير، فإن العادة السرية لا تسبب أي أعراض جسدية أو مخاطر صحية، لكن  الخطر الأكبر يكمن في الطريقة التي يتفاعل بها أحد الوالدين مع ذلك.

وقد يعاني الأطفال من ضرر عاطفي، نتيجة الشعور بالذنب بسبب استمتاعهم بجسمهم، والإحساس بأن ما يفعلونه شرير.
ما الذي عليك فعله؟

إذا كان طفلك يلمس اعضائه التناسلية باستمرار أمام الاخرين، فعليك القيام بالأمور الأتية:

    عليك استشارة طبيب الأطفال فقد يكون لديه التهابات في تلك المناطق تشعره بالرغبة في حكها.

    تأكد أن طفلك لا يتعرض لمواد جنسية صريحة أو للإيذاء الجنسي من شخص ما.

    حاول تنبيه طفلك عندما تلتقطه يلمس اعضائه التناسلية بالنظر إليه قد يشعره ذلك بالخجل، لكن لا تعنفه.

    عندما تقوم بتعليم طفلك عن أجزاء جسمه، استخدم الأسماء المناسبة لأعضائه التناسلية، ولا تتجاهل توضيحها له.

4. لعق الشفاه أو مضغها

يميل الطفل إلى عض أو لعق شفتيه عندما يحاول ترطيب شفاهه المتشققة والجافة بشدة.

يحدث ذلك عندما يكون الطفل متوتراً أو متعباً، ويتعززسلوكه مع الوقت، فكلما مضغ شفتيه زادت خشونتها وتقشرها، وأصبح من غير الممكن مقاومتها.
مخاوف صحية

قد يشعر طفلك بما يلي:

    ألم تشقق الشفاه المزعج.

    تهيج واحمرار الجلد المحيط بالفم.

ما الذي عليك فعله:

ما يجب القيام به بدلا من ذلك

    أعط طفلك مرهم الشفاه وحفزه على استخدامه، قد يجد ذلك ممتعاً، هذا قد يساعدك في ترطيب شفاهه الجافة ما يصعب مضغها.

    ضع طبقة من  الفازلين على شفتي طفلك قبل النوم.

5. طحن الأسنان

ينشأ طحن الأسنان أو الصريف لدى حوالي 15% من الأطفال والمراهقين أثناء نومهم، لا يوجد سبب محدد لحدوثه، لكن هناك بعض النظريات التي تعزوه إلى عادات الطفل العصبية بسبب القلق، وأخرى ترى أنه يمثل جهداً لا شعورياً لتصحيح لدغة غير منتظمة.

يمارس الأطفال هذه العادة حتى تنمو جميع الأسنان الدائمة، وقد تستمر حتى مرحلة البلوغ.
مخاوف صحية

عندما يطحن الطفل أسنانه في الليل، فقد تسبب:

    ألم بالفك.

    خلل في الأسنان

    الصداع.

ما الذي عليك فعله؟

هذه الأمور قد تساعدك في التخفيف من عادة صريف الأسنان التي لا يدركها طفلك:

    لا تنتقد طفلك أو توقظه من نومه لتخبره بأن يتوقف عن صريف أسنانه فقد يزيد ذلك من قلقه.

    كن متيقظًا بشأن رعاية الأسنان: يمكن أن تساعدك الفحوصات الدورية في الحفاظ على أسنان طفلك من التكسر أو الإصابة بالخلل.

    ابحث عن طرق لتقليل التوتر في حياة طفلك: قدم الكثير من الثناء والدعم العاطفي عندما يبدو قلقاً، وأقضي المزيد من الوقت معه حتى يشعر بالارتياح.