ما هو اكتئاب الخريف؟

يعد الاكتئاب الموسمي نوع من أنواع الاكتئاب المرتبط بتغير الفصول خلال السنة.

يبدأ هذا النوع من الاكتئاب في الوقت ذاته من كل سنة، وفي معظم الأحيان تكون البداية في فصل الخريف لتستمر لفصل الشتاء، ويطلق على هذه الحالة اكتئاب الخريف. 

يشعر الإنسان خلال اكتئاب الخريف بفقدان الطاقة واضطراب المزاج الحاد.
الأسباب وراء الإصابة باكتئاب الخريف
هناك أسباب عدة واراء مختلفة حول الإصابة باكتئاب الخريف، إذ يعتقد بعض العلماء بأن الجسم يعمل على إفراز هرمونات معينة في أوقات محددة من كل سنة، بحيث ينتج عن هذه الهرمونات تغيرات نفسية واكتئاب.

هناك نظرية أخرى ترجح أن السبب يعود إلى قلة التعرض لضوء الشمس أثناء فصلي الخريف والشتاء، مما يجعل الجسم يفرز هرمون السيروتونين بنسبة أقل، إذ يعد السيروتونين الهرمون الرئيسي المسؤول عن ربط مسارات الخلايا المسؤولة عن التحكم بالمزاج. 

عند وجود أي خلل في المسارات التي تنقل السيالات العصبية في الدماغ، يحدث تغير في المزاج وتظهر أعراض الاكتئاب والتعب وزيادة الوزن.