لقشر التفاح فوائد عديدة لصحة الانسان، لذلك ينضح الأطباء بتناوله. أما إذا لم يرغبأفراد أسرتك بذلك، فاحرصي على الإحتفاظ بهذه القشور في المرة المقبلة التي تقشرين فيها التفاح، لتحضّري بها أشهى وألذ الوصفات دائماً من أطيب طبخة!1- قرمشة صحية لوجبة السناك:و...

لقشر التفاح فوائد عديدة لصحة الانسان، لذلك ينضح ال...

المكوّنات طماطم حجم متوسّط مقطّعة إلى مكعبات – 5 فليفلة حجم كبير مقطّعة إلى مكعبات– 3 بصل حجم متوسّط مقطّع إلى مكعبات – 2 باذنجان مقطّع إلى مكعبات – 1 فلفل أحمر حار مفرومة – نصف حبة ثوم مفروم – 5 فصوص كراوية &ndash...

المكوّنات طماطم حجم متوسّط مقطّعة إلى مكعبات &ndas...

اظهرت دراسة حديثة أن أكل التفاح بقشره يساعد على خسارة الوزن إذ إن قشر التفاح يحتويعلى مادة تساعد الجسم على حرق سعرات حرارية أكثر خلال النهار، كما أنها تساعد على تكوين العضلات والدهون السمراء وكلاهما من الأنسجة التي تساعد الجسم على حرق سعرات حرارية بش...

اظهرت دراسة حديثة أن أكل التفاح بقشره يساعد على خس...

المكوّنات خضار مشكلة ومثلجة – 250 غرام مرق خضار – مكعب كاري – ملعقتان كبيرتان طماطم مهروسة ومعلبة – 400 غرام معجون طماطم – ملعقتان كبيرتان ماء – كوب ونصف ثوم مهروس - فصان بصل مفروم – 1 زيت زيتون – ملعق...

المكوّنات خضار مشكلة ومثلجة – 250 غرام مرق ...

المكوّنات دقيق – 125 غرام سكر بودرة – 125 غرام زبدة لينة – 125 غرام خميرة – ملعقة كبيرة برتقال معصور – 1 قشر برتقال مبشور – ملعقة كبيرة زلال بيض – 3 صفار بيض – 3 طريقة العمل 1- حمي الفرن على حرارة 180 ...

المكوّنات دقيق – 125 غرام سكر بودرة – ...

المكوّنات زيت زيتون- 3 ملاعق كبيرة لبن زبادي- ملعقتان كبيرتان كاتشاب- ملعقتان كبيرتان خردل- ملعقتان كبيرتان ثوم بودرة- ملعقة صغيرة ونصف بابريكا- ملعقتان صغيرتان بهارات مشكلة- ملعقة صغيرة فلفل اسود- ملعقة صغيرة قرفة- ربع ملعقة صغيرة كاري- ربع ملعقة ص...

المكوّنات زيت زيتون- 3 ملاعق كبيرة لبن زبادي- ملع...

المكوّنات دقيق – 180 غرام بيض – 2 زبدة مذوبة – 50 غرام سكر – 50 غرام حليب – 275 مل بايكنغ باودر – 3 ملاعق صغيرة فانيليا – ملعقة صغيرة ملح – نصف ملعقة صغيرة زيت نباتي – ملعقة صغيرة للتزيين: موز &n...

المكوّنات دقيق – 180 غرام بيض – 2 زبدة...

المكوّنات باذنجان متوسط الحجم مقشر ومقطع طولياً إلى شرائح رفيعة – 3 زيت نباتي – ملعقتان كبيرتان ملح – بحسب الحاجة طماطم كرزية مقطعة إلى شرائح – 100 غرام طماطم معلبة مهروسة – 400 غرام بصل مفروم – 1 زيت زيتون – ملعقة كبيرة ملح – بحسب الرغبة ل...

المكوّنات باذنجان متوسط الحجم مقشر ومقطع طولياً إ...

المكوّنات جمبري حجم متوسّط - 15 حبة ثوم مفروم فرماً ناعماً - فصان فليفلة حمراء مجففة ومطحونة - 1 زيت زيتون - 6 ملاعق كبيرة بقدونس مفروم - ربع كوب طماطم كرزية مقطّعة إلى أنصاف - كوب طريقة العمل 1- ضعي في وعاء الثوم والفليفلة والزيت والطماطم.2- أضيفي...

المكوّنات جمبري حجم متوسّط - 15 حبة ثوم مفروم فرما...

هل سمعت يومًا عن مشكلة هشاشة العظام؟ تعتبر هذه المشكلة شائعة ويمكن أن تصيب النساء والرجال معًا! لذلك، عليك أن تبقي على علم بأبرز اعراض هشاشة العظام وبالطرق التي يمكنك الإعتماد عليها من أجل التخفيف من حدتها. تشير العديد من الدراسات إلى أن أعراض هذه ا...

هل سمعت يومًا عن مشكلة هشاشة العظام؟ تعتبر هذه الم...

وصفة الكيش بالخضار لـ4 أشخاص. لعمل هذا الطبق أنت بحاجة لـ20 دقيقة لتحضيره و30 دقيقة لخبزه. المكوّنات لتحضير العجينة: دقيق – 200 غرام زبدة باردة مقطّعة إلى مكعبات صغيرة – 100 غرام ملح – رشّة بيض – 1 ماء بارد – ملعقتان كب...

وصفة الكيش بالخضار لـ4 أشخاص. لعمل هذا الطبق أنت ب...

لكل فصيلة دم أنواع أطعمة تناسبها وتساعد على إنقاص الوزن، لكن هناك ايضا أنواع من الأطعمة يجب الابتعاد عنها للمساعدة فى إنقاص الوزن. "عائلتي" اختارت لكِ المأكولات المسموح والممنوع تناولها حسب فئة دمك. فئة الدم O: أكثري من اللحوم، البروتينات، ثمار البح...

لكل فصيلة دم أنواع أطعمة تناسبها وتساعد على إنقاص ...

المكوّنات حليب سائل قليل الدسم - 3 أكواب أرز مصري حبة صغيرة - كوب سكر - ثلث كوب زبدة - ملعقة كبيرة بيض - 1 خلاصة فانيليا - ملعقة صغيرة طريقة العمل 1- أسكبي في قدر 3 أكواب من الحليب مع الأرز والسكر والزبدة واخلطي المكوّنات جيداً ثمّ أتركي القدر على ح...

المكوّنات حليب سائل قليل الدسم - 3 أكواب أرز مصري ...

من الصعب التخلص من العادات، خاصة إذا رافقتنا لوقت طويل. وعندما يتعلق هذا الأمر بالطهي، تكون هذه العادات في بعض الأحيان خاطئة ومضرة لصحتك. سنعرفك اليوم من موقع أطيب طبخة على بعض من هذه العادات السيئة التي تقومين بها في المطبخ والتي يجدر بك التخلص منه...

من الصعب التخلص من العادات، خاصة إذا رافقتنا لوقت ...

المكوّنات لحم عجل مقطع إلى قطع كبيرة – 700 غرام حمص مسلوق – كوبان بصل مفروم – 1 ثوم مهروس – رأس طماطم مهروسة – 1 فلفل أحمر مجفف ومطحون – 1 رأس الحانوت – نصف ملعقة كبيرة بابريكا – ملعقة كبيرة معجون طماط...

المكوّنات لحم عجل مقطع إلى قطع كبيرة – 700 غ...

المكوّنات بطاطس حجم متوسّط – 2 زبدة – ملعقة كبيرة جبن موزاريلا مبشور – نصف كوب ملح – نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود – رشة زيتون منزوع النواة مقطّع إلى شرائح – نصف كوب هوت دوغ بقر مقطّع إلى دوائر – نصف كوب ذرة &nd...

المكوّنات بطاطس حجم متوسّط – 2 زبدة – ...

خصوصاً إن كنتِ ترغبين بخسارة الوزن، أو بكل بساطة حريصة على رشاقتكِ، لا حاجة لنا بإخباركِ عن الشاي الأخضر وفوائده العديدة في ما يتعلقّ بحرق الدهون وتذويب الشحوم... ولكن، وعلى رغم التسمية الموحدّة، تتشعب طرق تحضير الشاي الأخضر، والتي قد تتفاوت وتختلف ...

خصوصاً إن كنتِ ترغبين بخسارة الوزن، أو بكل بساطة ح...

المكوّنات زبدة على حرارة الغرفة – 250 غرام سكر بودرة منخول – 250 غرام بيض حجم متوسّط – 4 دقيق منخول – 250 غرام بايكنغ باودر – ملعقة صغيرة فانيليا – ملعقة صغيرة شوكولاتة دهن نوتيلا للتقديم – كوب طريقة العمل 1...

المكوّنات زبدة على حرارة الغرفة – 250 غرام س...

المكوّنات أرز - 200 غرام معكرونة - 200 غرام عدس - 150 غرام شعيرية - كوب حمّص منقوع في الماء لحوالى 6 ساعات - 200 غرام بصل مفروم - 1 عصير طماطم - كوب معجون طماطم - ملعقتان كبيرتان ثوم مهروس - 4 فصوص خلّ - ملعقتان كبيرتان كمون - بحسب الرغبة فلفل أسود ...

المكوّنات أرز - 200 غرام معكرونة - 200 غرام عدس - ...

المكوّنات زبدة ليّنة – 200 غرام زيت – نصف كوب لبن زبادي – ملعقتان كبيرتان بيض – 1 خلّ أبيض – ملعقة صغيرة سكر – ملعقة كبيرة ملح – ملعقة صغيرة أو أكثر بحسب الحاجة بايكنغ باودر – ملعقة صيرة نشاء – ن...

المكوّنات زبدة ليّنة – 200 غرام زيت – ...

المكوّنات خبز بانيني – 2 جبن موزاريلا – شريحتان حبق طازج مورق – عرقان طماطم مقطعة إلى شرائح – 1 بصل أحمر مقطع إلى شرائح – 1 جمبون حبش - شريحتان طريقة العمل 1- حمي الشواية على حرارة متوسطة.2- إقطعي الخبز في النصف لتفصلي ...

المكوّنات خبز بانيني – 2 جبن موزاريلا &ndash...