في عالم سريع التغير، يظهر جيل جديد يحمل في طياته خصائص وسمات تميزه عن الأجيال السابقة. عرف هذا الجيل بـ (جيل زد)، الذي وُلِد بين منتصف التسعينيات وأوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. يتسم هذا الجيل بتجربته الفريدة في عصر التكنولوجيا والمعلوم...

في عالم سريع التغير، يظهر جيل جديد يحمل في طياته خ...

يُعَدّ العنف ضد النساء أحد أكبر الانتهاكات لحقوق الإنسان في العراق، حيث يشكل ظاهرة مؤلمة تؤثر بعمق على المجتمعات والأسر. وعلى الرغم من ارتفاع مستوى الوعي المجتمعي بضرورة التصدي لهذه القضية، فإن العديد من النساء ما زلن يُعانين من العنف بأشكاله المختلف...

يُعَدّ العنف ضد النساء أحد أكبر الانتهاكات لحقوق ا...

المقادير - خس روماني : رأس (مفروم خشن) - السبانخ : باقة (مغسول جيداً) - الجرجير : باقة (مغسول جيداً) - الأفوكادو : 1 حبة (مقطع) - طماطم : 1 حبة (مقطعة مكعبات صغيرة) - خيار : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة) - الجزر : 1 حبة (مبشور) - الفلفل الملوّن : 1 حبة (...

المقادير - خس روماني : رأس (مفروم خشن) - السبانخ ...

هل تعلمين أن الأرز هو أحد المكونات الطبيعية التي لطالما أثبتت فعاليتها في مجال العناية بالشعر في المنزل؟ وهذا ما يفسر استعماله من قبل النساء منذ عشرات السنوات، حيث كن يصنعن منه أفضل الماسكات الطبيعية التي تمد الشعر بالتغذية والترطيب اللازمين، فنظراً ...

هل تعلمين أن الأرز هو أحد المكونات الطبيعية التي ل...

الحفاظ على الصحة والرشاقة ليس مجرد هدف تسعين لتحقيقه، بل هو أسلوب حياة يُعزز من طاقتكِ وثقتكِ بنفسكِ. لتحقيق هذا الهدف بطريقةٍ متوازنةٍ ومستدامةٍ، تحتاجين إلى الجمع بين التغذية السليمة، النشاط البدني، العناية النفسية ونمط الحياة الصحي. في حوارها مع "...

الحفاظ على الصحة والرشاقة ليس مجرد هدف تسعين لتحقي...

غالباً ما ننسى أن الأطفال لا يولدون ولديهم إحساس فطري باحترام الآخرين. وهم يحتاجون إلى تعلمه، فكري في الأمر، يولد الأطفال وهم مضطرون إلى التلاعب بعالمهم من أجل تلبية احتياجاتهم، ويفعلون ذلك في المقام الأول عن طريق البكاء. الذي يعتبر أمراً طبيعياً عند...

غالباً ما ننسى أن الأطفال لا يولدون ولديهم إحساس ف...

يُعدّ منظف الأرضيات الطبيعي المصنوع منزليًّا، باستخدام الزيوت العطرية، مُفضّلًا في تنظيف الأرضيات الخشبية، والبلاط. في الدليل الآتي، شرح عن الزيوت العطرية، التي يمكن إدخالها في عدد من الوصفات المنزلية، كي يتم الاستعانة بها في تنظيف الأرضيات. تعرفي إل...

يُعدّ منظف الأرضيات الطبيعي المصنوع منزليًّا، باست...

تتعدد الفوائد التي من الممكن الحصول عليها من خلال استخدام ماء الزهر، فهو يُعد من العلاجات الطبيعية للعديد من الحالات الصحية والمرضية، ولكن هل من الممكن استخدام ماء الزهر للرضع؟ يعد ماء الزهر الذي يتميز في بعض الأحيان بأنه برائحة البرتقال من المنتجات...

تتعدد الفوائد التي من الممكن الحصول عليها من خلال ...

هل تحلم بتناول قطعة من الشوكولاتة اللذيذة دون الشعور بالذنب؟ الشوكولاتة الداكنة قد تمنحك متعة الاستمتاع بطعم غني مع الحصول على فوائد صحية مذهلة، لكن بشرط أن تكون ذكياً في اختياراتك! أسرار اختيار الشوكولاتة الداكنة الصحية مع كثرة توافر أنواع الش...

هل تحلم بتناول قطعة من الشوكولاتة اللذيذة دون الشع...

هل من الممكن أن يكون هناك علاقة ما بين النقرس والجماع؟ هل تؤثر الإصابة بهذا المرض على القدرة الجنسية للمريض؟ لنتعرف على الإجابات من هنا. إليك في هذا المقال أهم المعلومات حول النقرس والجماع وتأثير الإصابة بالمرض على الحياة الزوجية: النقرس والجماع: م...

هل من الممكن أن يكون هناك علاقة ما بين النقرس والج...

ما هو الشعور الذي يُسببه لك الحزن؟ تعتمد طريقة تأثرك بالحزن على أشياء كثيرة، منها طبيعة حالة الفقدان والتربية التي تلقيتها ومعتقداتك أو ديانتك وعمرك وعلاقاتك، وصحتك البدنية والعقلية. يمكنك الاستجابة بعدة طُرق لحالة من حالات الفقدان. ويوضح عالم ال...

ما هو الشعور الذي يُسببه لك الحزن؟ تعتمد طريقة ...

ما هي المشيمة الملتصقة؟ المشيمة الملتصقة (Placenta Accreta Spectrum) هي حالة خطيرة لا تنفصل فيها المشيمة بشكل طبيعي أثناء الولادة، مما يسبب نزيفاً شديداً، ويهدد حياة كل من الأم والطفل معاً. تعمّق الاهتمام بأسباب حدوث هذه الحالة نتيجة ازدياد نسب ا...

ما هي المشيمة الملتصقة؟ المشيمة الملتصقة (Place...

السعال هو أحد الأعراض المرضية الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وقد يختلف في شدته وطبيعته بين الأفراد. قد يكون نتيجة لنزلات البرد أو الأنفلونزا، وقد يكون دليلاً على مشكلات صحية أخرى أكثر خطورة، مثل التهاب الشعب الهوائية أو الربو. وعلى الرغم من أن الس...

السعال هو أحد الأعراض المرضية الشائعة التي يعاني م...

من المهمّ أن تعلم المرأة خلال حملها ما فائدة السائل الامنيوسي المحيط بالجنين، لأنّه من العوامل المؤثرة على مجريات الحمل ككلّ. لذلك نقدم لك اليوم من خلال هذا الموضوع من موقع صحتي أبرز المعلومات حول هذا السائل وميزاته. فائدة السائل الامنيوسي المحيط ...

من المهمّ أن تعلم المرأة خلال حملها ما فائدة السائ...

الكثير من النساء اللواتي تزوجن من فترة وجيزة لا يعرفن الفرق بين دم الحمل ودم الدورة، لأنّ أعراض قرب الدورة الشهريّة وأعراض الحمل الأولى تتشابه، وهو ما يطلق عليه نزيف غرس البويضة المخصّبة بالرحم، وذلك يحدث بنحو ثلث حالات الحمل. لذلك من الضروري معرفة ف...

الكثير من النساء اللواتي تزوجن من فترة وجيزة لا يع...

يجلس بعض الأطفال الرضع أمام شاشة التلفاز لساعات طويلة، وهو ما تلجأ اليه بعض الأمهات للاستراحة أو للقيام بالأعمال المنزلية أثناء انشغال الطفل دون بكاء. ولكن لا تدرك الأم أن ذلك قد يُسبّب أضراراً كثيرة للطفل في المستقبل. لذا، سنكشف في هذا الموضوع مخاطر...

يجلس بعض الأطفال الرضع أمام شاشة التلفاز لساعات طو...

الشعرانية هي حالة طبيّة تصيب النساء، تؤدي إلى نمو مفرط للشعر الداكن في الوجه بنمط يشبه نمو الشعر لدى الذكور، مثل نموه في منطقة الذقن وحول الفم. وغالباً ما يكون الشعر الزائد ناتجاً عن ارتفاع مستويات هرمونات الذكورة، مثل الأندروجينات والتستوستيرون. فكي...

الشعرانية هي حالة طبيّة تصيب النساء، تؤدي إلى نمو ...

من التين الى الفراولة، التفاح والمشمش وكذلك السفرجل وغيرها... خلال هذا الوقت من السنة يتمّ تحضير مختلف أنواع مربّى الفواكه، ولا شكّ أنّه من الأطعمة اللذيذة التي تتميّز بطعمها الحلو والمميّز. ولكن ينطلق عدد كبير من الأشخاص في هذه الفترة بإتباع حمية غذ...

من التين الى الفراولة، التفاح والمشمش وكذلك السفرج...

شعار اليوم العالمي في سنة 2024 هو "الفتيات وآفاق المستقبل". إن الفتيات، رغم التحديات التي يواجهن في حياتهن في عصرنا الحالي، مثل الأزمات العالمية للجو والفقر وعدم المساواة بين الرجال والنساء، يبقين شجاعات ومتحفزات. ومع ذلك، لا يمكنهن مواجهة مشاكلهن بم...

شعار اليوم العالمي في سنة 2024 هو "الفتيات وآفاق ا...

كل امرأة ترغب في أن تكون بشرتها مشرقة على الدوام وخالية من العيوب والشوائب. وفي سبيل ذلك، تجرب أحياناً الكثير من منتجات العناية بالبشرة، التي يكون من بينها ما يسبب أضراراً وتلفاً لبشرتها، لا سيما إذا لم تستشر رأي الطبيب المختص. من هنا، إذا كنت تفعلين...

كل امرأة ترغب في أن تكون بشرتها مشرقة على الدوام و...

يساعد النشاط البدني الأطفال على اتباع نمط حياة صحياً منذ سن مبكرة بدلاً من قضاء الوقت أمام شاشات الأجهزة، لذا يجب على الآباء تشجيع أطفالهم على ممارسة العديد من الأنشطة البدنية مثل لعب كرة السلة، ركوب الدراجات، السباحة. ويمكن للطفل أيضاً ممارسة بعض تق...

يساعد النشاط البدني الأطفال على اتباع نمط حياة صحي...