تُواجه كثيرات من النساء صعوبة في العثور على منتجات العناية بالبشرة المناسبة، بخاصة مع تعدّد أنواع البشرة واحتياجاتها المختلفة، قد تُغريكِ كثرة الإعلانات والمنتجات في الأسواق، لكن هل تعلمين أنّكِ تملكين في مطبخكِ مفتاح الجمال الطبيعي؟ نقدم لكِ في ما ...

تُواجه كثيرات من النساء صعوبة في العثور على منتجات...

يمكن أن تقع الأمّ بحيرة حول طريقة تربية طفلها خاصّة الأوّل، فلا تعلم كيف يجب أن تعلّمه السلوك الجيّد والأساليب الصحيحة، لتتعرّفي أكثر على التربية الايجابية للطفل تابعي هذا الموضوع من موقعنا. كيف تكون التربية الايجابية للطفل؟ لا شكّ أن تربية طفلكِ...

يمكن أن تقع الأمّ بحيرة حول طريقة تربية طفلها خاصّ...

الاكتئاب هو من أكثر الأمراض النفسيّة شيوعاً، ويعاني منه عدد كبير من الأشخاص في العالم. ويؤثر هذا المرض على الصحة النفسيّة لدى المصاب ويعوق القدرات الذهنيّة ممّا يؤدي الى تدني مستوى الدراسيّ أو السلوك في العمل وتتأثّر العلاقات الإجتماعيّة الخاصّة بالم...

الاكتئاب هو من أكثر الأمراض النفسيّة شيوعاً، ويعان...

معظم النساء أثناء الحمل يركّزن على صحّة الجنين وصحّتهن الجسدية، حيث يتنبهن الى الحركات اليومية التي يقمن بها والمأكولات التي يتناولنها. ولكن ماذا عن نفسية المرأة الحامل؟ وهل فكّرتِ يوماً بأن راحتك النفسية هي من أهم العناصر لحمل ناجح؟ اليكِ ما يجب أن ...

معظم النساء أثناء الحمل يركّزن على صحّة الجنين وصح...

إكتئاب الدورة الشهرية من أكثر المشاكل التي تعاني منها نسبة كبيرة من النساء قبل بدء الطمث بدء الدورة الشهرية، وهذه المشكلة تُعد حالة مزعجة جداً وتؤثّر على الحالة النفسية وبالتالي على طريقة التفاعل مع الأمور كلّها خلال اليوم. أعراض إكتئاب الدورة الشهر...

إكتئاب الدورة الشهرية من أكثر المشاكل التي تعاني م...

الأشجار هي جزء أساسي من حياتنا وبيئتنا. يعتبر غرس الأشجار في الربيع من الأمور الهامة التي يجب أن نوليها اهتمامًا كبيرًا. إن يوم غرس الأشجار يأتي كتذكير رائع بأهمية الربط بين الإنسان والطبيعة، ففي هذا اليوم المميز، تنطلق جموع الناس في مختلف أنحاء العا...

الأشجار هي جزء أساسي من حياتنا وبيئتنا. يعتبر غرس ...

قد يلجأ العديد من الأفراد إلى زراعة الشعر بسبب معاناتهم أو تعرضهم لحالة صحية جعلت شعرهم يتساقط، فأصبحوا أكثر عرضةً لعدم وجود الشعر في هذه المنطقة، ولكن هنالك بعضًا من شروط زراعة الشعر يجب الالتزام بها. زراعة الشعر (Hair transplant) تُعد من أحد أنواع...

قد يلجأ العديد من الأفراد إلى زراعة الشعر بسبب معا...

الحمل خارج الرحم هو من الحالات التي تُثير قلق الكثير من السيدات، وهو يحدث عندما ينغرس الجنين في غير مكانه الطبيعي داخل الرحم، وعلى الرغم من أن أعراضه قد تتشابه مع الحمل الطبيعي، إلا أنه حالة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية. هل يكبر البطن في الحمل خارج ...

الحمل خارج الرحم هو من الحالات التي تُثير قلق الكث...

خلال الشهور الأولى من حياة رضيعك، قد تلاحظين أنه يعاني من نوبات تقيؤ متكررة، تتبع عادة تناول وجبة الحليب أو الأطعمة المختلفة، وتتكرر شكواكي طفلي يرجع الحليب بعد الرضاعة، وتتساءلين هل يوجد حليب للرضع ضد الاستفراغ؟ نتناول في هذا المقال كافة المعلومات ...

خلال الشهور الأولى من حياة رضيعك، قد تلاحظين أنه ي...

سنكشف لك في هذا المقال عن العلاقة بين ساعات النوم والرشاقة، حيث ان معظم النساء لا تعرف ان بين الاثنين علاقة كبيرة ولا يمكن تجاهلها. ففي حين ان هناك طرق شائعة لتدريب طفلك على النوم، إلاّ انه يجب عليك ان تتدربي ايضا، كون النوم يفيدك ويفيد رشاقتك. نجاح...

سنكشف لك في هذا المقال عن العلاقة بين ساعات النوم ...

هل تتساءلين ما هي ادوات تنظيف الحمام الأساسية لكي تستخدميها في حمامات منزلك؟ في مقالنا اليوم نطلعك على أهم الأدوات التي تحتاجينها بالإضافة إلى نصائح للتنظيف الفعال. من المعروف أنّ الحمام من المساحات الدقيقة جدًا في المنزل والتي تتطلب ليس فقط تنظيفًا...

هل تتساءلين ما هي ادوات تنظيف الحمام الأساسية لكي ...

المكونات للبنة 2 كوب لبن زبادي 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون 1 ملعقة صغيرة نعناع جاف أو زعتر 1/2 1 كوب زيت زيتون للسلطة 1 فلفل أخضر مكعبات 1 فلفل أصفر مكعبات 1 فلفل أحمر مكعبات 1 فلفل برتقالي مكعبات 1/2 كوب زيتون أسود 1/2 كوب رمان حب 3 ملعقة كبيرة زيت زي...

المكونات للبنة 2 كوب لبن زبادي 1 ملعقة كبيرة عصير...

المكونات للعجين 1 ملعقة صغيرة خميرة 1/4 كوب حليب دافئ 1/2 2 كوب دقيق 4/3 كوب زبدة لين 1/2 1 ملعقة كبيرة سكر 3 بيض 1 ملعقة صغيرة ملح 1/4 كوب ماء دافئ 1 صفار بيض مخفوق + 2 ملعقة كبيرة حليب للدهن لحشو المورتديلا 2 كوب لحم مفروم ناعماً ملح وفلفل 1 ملعقة...

المكونات للعجين 1 ملعقة صغيرة خميرة 1/4 كوب حليب ...

من منا لم يعاني الأوساخ والدهون العالة في بالوعة المطبخ، لذلك اليوم سنخبرك بأهم طرق تنظيف بالوعة المطبخ من الدهون بطرق بسيطة وسهلة. عند انسداد بالوعة المطبخ ستعرفين ذلك من تلقاء نفسك أولًا بسبب انبعاث الروائح الكريهة وثانيًا عدم قدرته على تصريف المي...

من منا لم يعاني الأوساخ والدهون العالة في بالوعة ا...

متى يسمح بالجماع بعد إزالة اللولب؟ من الأسئلة الشائعة جدًا في أوساط النساء اللواتي يستخدمن اللولب لمنع الحمل، لذلك نجيب اليوم عن هذا السؤال! من المعروف أنّ اللولب من وسائل منع الحمل الشائعة جدًا والفعالة في الوقت عينه، اذ يتم تركيبه داخل الرحم. وإن ...

متى يسمح بالجماع بعد إزالة اللولب؟ من الأسئلة الشا...

هل عائلتك تمضي وقتًا طويلًا أمام الشاشة؟ إليك نصائح عملية تساعد على التخلص من هذه العادة شاركتها المحاضرة إليز واغورن في معهد ملبورن الملكي للتكنولوجيا، في أستراليا. إنه لمشهد مألوف في يوم العطلة وجميع أفراد العائلة متصلون بهواتفهم والأيباد وكذلك ال...

هل عائلتك تمضي وقتًا طويلًا أمام الشاشة؟ إليك نصائ...

ما هي افضل طريقة لتنظيف الملابس البيضاء؟ سؤال أكثر من شائع عند عدد كبير من النساء خصوصا لناحية دقة الملابس البيضاء وصعوبة تنظيفها. وإليك بعض الخطوات لتنظيف الملابس البيضاء بشكل فعال التي من شأنها مساعدتك في مكافحة هذا الكابوس اليومي. الخطوات فصل ا...

ما هي افضل طريقة لتنظيف الملابس البيضاء؟ سؤال أكثر...

المكونات 3 كوب دقيق 1 ملعقة صغيرة ملح 1/2 1 كوب حليب 3 كوب مرق ساخن للحشو 1/4 كيلو لحم مفروم 1 بصل مفروم ناعم ملح وفلفل 1/2 ملعقة صغيرة بهارات لصلصة النعناع 1 ملعقة كبيرة سمن 1 ملعقة صغيرة ثوم مفروم 1 ملعقة كبيرة نعناع طازج مفروم ملح وفلفل 2 ملعقة ك...

المكونات 3 كوب دقيق 1 ملعقة صغيرة ملح 1/2 1 كوب ح...

تختلف التغذية التي يحتاجها الأطفال، حسب المرحلة العمرية، وهو أمر قد تكون بعض الأمهات على عدم دراية به، مما يؤثر سلبًا على صحة أبنائهن، إذا تناولوا الطعام في سن مبكرة أو افتقدت وجباتهم للعناصر الغذائية الضرورية. في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" ...

تختلف التغذية التي يحتاجها الأطفال، حسب المرحلة ال...

انّ حبّ الفضول لدى الاطفال ومعرفة كل ما يدور من حولهم يبدأ بالتنامي عندما يصبح الطفل قادراً على المشي، فيحاول لمس كل الاشياء التي تقع امامه في المنزل ومنها ما قد يكون خطيراً على سلامته. فعليك ان تتنبّهي لهذه الاشياء وتراقبي طفلك دوماً. ولكي نساعدكِ أ...

انّ حبّ الفضول لدى الاطفال ومعرفة كل ما يدور من حو...

بذور الشيا هي بذور نبات السالفيا الذي ينمو أساسًا في منطقة أمريكا الوسطى والجنوبية. تُعتبر بذور الشيا مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، وتحظى بشعبية كبيرة كغذاء صحي ومكمل غذائي. وتحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من العناصر الضروري...

بذور الشيا هي بذور نبات السالفيا الذي ينمو أساسًا ...